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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) rupan008 (8692)
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rupan008
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性別 男性
生年月日 7月29日
血液型 A型
居住地 石川県
趣味 インターネット全般
自己紹介 一昨年の春に離婚、昨年の春に15年務めた自動車関係の仕事を退職。
転職する予定が給与の折り合いがつかず結局自営で仕事をすることに…。

準備も資本も不十分で自転車操業の上、新しい環境にストレスがたまり昨年秋くらいから体調に変調を感じ始め、今年2月に自殺未遂。

下痢と嘔吐で脱水症状になったが死にきれず、入院した病院で不整脈(狭心症)がみつかり2週間ほど検査入院、狭心症と診断される。

血圧を下げるくすりによる副作用か、立ちくらみやめまいがひどく体調不十分の中、精神的にも限界を感じ精神科で診察を受けたところ、適応障害によるうつ状態との診断。

体調も、精神的にも戻るまで休みたいのはやまやまですが、昨年半分は収入がまったくなく貯金が底を突くどころか借金ができてしまったので、出来るだけ早く治したいです(満足な保険にはいっておらず、入院、通院費もろくに出ません...)

体も心もあまり無理せず、でもしっかりと治したいと思っております
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昨年から職場の配置換えや退職者が出るなど、昨年の今頃は3人いた部署が、4月から私1名で担当することになり、そんなに忙しい部署ではないのですが、年度替わりや、年に数回あるイベントの手配や準備は一人ではつらいです。 疲れもだいぶたまってきていて、やる気も起きず、期限ギリギリで仕事にもミスも時々発生するようになってきました。求人しているようですが、応募者も少なく、気力も体力もいつまで持つのか不安です 2016年05月17日 15:29
最近、薬を飲まないようにしているせいか、調子が悪くなってきている気がします。 原因はたぶん同僚(年上の女性)からの執拗なまでのメール攻撃。 人のやることなすことにけちをつけてきます(相談機関に行こうかと思うほど) 非常勤ですがやっと見つけた仕事なのに・・・。 自覚症状:夜中に目がさめる、不安、思うようにしゃべれない時がある(どもる)  とりあえず契約更新期限が来るまでは我慢なのかな・・・orz 2015年11月20日 10:17
5月に適応障害のうつと診断。7月に主治医の許可が出てアルバイト(自分的には正社員)探しをしましたが、年も年だし、不安定な精神状態が見抜かれたのかなかなか決まらず…。何とか7月末に某大学の事務職としてもぐりこみ、ぼちぼち仕事にも慣れてきました。あとは色々不安要素を減らしていくだけなのですが、これからが本当の意味での自分との闘いかもしれません・・・ 2015年09月12日 22:37
精神科の薬を飲むようになって二週間余り。熟睡できない日もありますが、動けないくらいの気力のない状態からは、かなり良くなりました。 前回の診断でアルバイトならやってもいいよとの医師のお墨付きも出たので、昨日面接に行ってきました。(IT系の企業の内勤) 今年は体調崩して入院したりで、全く働いてないのでせめてアルバイト決まるといいなぁ。 実家にお世話になってるのですが、年金暮らしの両親に申し訳なくて… 2015年05月30日 19:16
今日も天気が良かったので、最近あまりのっていない 愛車を洗車をしました(少し疲れました・・・) 夕方、また近くの野球場まで犬と散歩をしてきました ちょっと暑いくらいですが、気持のいい季節ですね 最近食欲も出てきて、食事もおいしく食べられるように なってきました 体も心も健康になるように、みなさんも明るく元気に 毎日を笑顔で楽しく過ごせますように^^ 2015年05月24日 18:51
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久しぶりに投稿します 実家に世話になってはいるものの、適応障害によるうつ状態と診断され、約4カ月。(今思えば、昨年5月まで務めていた、別れた妻の義理父が経営する会社に勤めていたころから、相当のストレスがあったと思う。) ハローワークでの職探しも40代後半になるとかなり選択肢が狭くなるというか、持っているスキルを生かせる職場に潜り込むしかない。 (たとえ辞めたいと思った業界でも) 結局仕事は見つからず、知人の紹介で建築の現場監督の下請け、同棲していた女性の勤める会社の資格取得と、2足も3足もわらじをはいてがんばったが、結局安定した収入を得ることが出来るものは残らなかった・・・ 今年2月に思い余って自殺未遂をし、入院した病院で不整脈がみられ狭心症が見つかり、大きい病院で心臓カテーテル検査。1年間の投薬(血圧を下げる薬)と経過観察となった。 血圧を下げる薬の副作用か、気分だけでなく体力的にも一時はかなり弱ってしまい、その後も事あるたびに自殺したいという気持ちが頭から離れることはなく5月に精神科へ。 入院も検討したが、長く収入がなく貯金どころか借金が増えていた状態なので、自宅から通院して丸4カ月にたった。 7月に主治医とも相談してアルバイト程度なら大丈夫だろうと再度職探し。 数社面接を受けるものの年齢的にも受け入れられず、結局某大学の事務補佐員(週30時間勤務)でおさまった。(パソコンが多少つかえてよかった) もうすぐ一カ月分の給与が出るが、手取りで10万円程度の見込みで、親がいつまでもいるわけではないので、公的扶助をいろいろ探して、社会保険労務士さんと相談中。(障害年金など) ストレスから狭心症、適応障害とこの1年いいことなし。 年収は半分以下になった。 別れた子どもたちにも先日半年振りに会えたが、養育費は今年に入ってからまだ一度も送金できていない。 明日どうなるのかさえ誰にもわからないが、ただ一生懸命に、今目の前にある問題をひとつづつ解決していくしかない。 体調、収入、住まい、どれ一つ今は満足なものがない。 でも、死ぬ気になればなんでも出来そうな気もするが、無理をするとすぐ胸が苦しくなる・・・この先、いったいどうなるのやら。 おそらく多少年金が当たるであろう70才まで生きていられるのか。 もし生きていても、周りに迷惑ばかり、世話ばかりかける人になっている のだろうか・・・、こんなはずじゃなかったのになぁ・・・ 2015年09月12日 22:09
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仕事場での不安・・・(長文すいません) 2015年10月28日 19:09
Re:うつから体力回復へ 2015年09月13日 21:05
Re: 適応障害(うつ状態)からの社会復帰について 2015年05月22日 10:24
Re:適応障害(うつ状態)からの社会復帰について 2015年05月22日 09:59
適応障害(うつ状態)からの社会復帰について 2015年05月21日 11:02
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40代男性のうつについて 2015年05月21日 14:14
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