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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) tomosibi (57662)
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tomosibi
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性別 その他  
生年月日 49歳
血液型
居住地 和歌山県
趣味 人でも物でも今はなにも興味がわかない
自己紹介 物心ついたときから希死念慮があります
鬱病で2回自殺未遂をし措置入院しました
最近とても調子が悪く、八方塞がりで、どうすればいいのかわかりません
頭もあまり働きません

自閉スペクトラム症(アスペルガー症候群)
ADHD混合型
二次障害で鬱を発症
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なんだろ紐付けられた感情がぶわっと溢れでて何も悲しいはずがなかろうに涙がでて困る。鼻も。泣いた日は喉が乾くし体力を使う。 2021年03月02日 19:02
今日は風が強いけど外は気持ちいい。ベランダで子持ち蓮華が増えたので寄せ替え。多肉達も生き生きしている。 2021年03月01日 13:25
今日はなんとしても買い物行かなきゃ……食料が底をつく。冷凍庫も野菜室もからっぽ。 2021年02月28日 10:59
昼過ぎたころから不穏が出てリスペリドン0.5飲んだけど効かなくて0.5足したらフラフラで、眠って、さっき起きて今。昼夜逆転。頭ボーっとしてる。 2021年02月27日 23:50
薬増えたけどこれ半分だけ飲むの難しそう。全部出そうだ。 2021年02月26日 18:09
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自殺未遂して措置入院したときの精神科の先生のカウセリングがとても苦手だった。もう随分前のことだ。ほとんど毎回泣いてたのを覚えている。 そんな私を見て、不安や鬱憤を黒いビニール袋に詰め込んでゴミに捨てちゃいなさい、って! こうすればいいの、って色々な例えや方法を教えてくれたんだけど、それができるなら病院にきて薬をもらう事もなかっただろうな。 それができるなら、カウセリングなんか受けてない。 できないから、苦しんでんだって。 カウセリング受けても薬が増えるだけで何も変わらなかったし何も変えられなかった。 結局私は三日三晩一睡もせず勝手に全部断薬して地獄絵図かってくらいの離脱症状を経験をして、治った振りをして、ずっと低空飛行で生活してきた。でも歪みは自分をじわじわと痛めるし、やっぱり色々な面で破綻してしまった。八方塞がり。 今回の精神科の先生は3人目になる。 検索して選んだ病院の桜の木が、写真の中で、それそれは美しくて、ひとめ見てみたいと思った。 だだそんな適当な理由で病院を選んだ。 最初から期待などしていなかったし、どこでも同じだろうと軽い気持ちだった。 担当の先生、私より歳下だと思ってたらまさかの歳上でとても若く見える。そしてこの先生だけじゃなく受付も看護師も送迎バスの運転手さんも、みな朗らかだ。病院全体が笑顔に包まれていてとても雰囲気がいい。 先生は聴覚過敏の私を刺激しないトーンで穏やかに話してくれる。言葉を選んで話してくれているのがとても解る。 なんだろう、この先生の言葉はすんなりと内側に入ってくる。 今日は、先生が内科医から精神科医に転医したこと。自分の居場所を決めるまでは、ギャンブルにハマり飲んだくれてたこと。居場所がなくて迷子だったこと。本当は外科を目指してたけど、自分がやりたい事とやれる事は違うと気づいたこと。 先生の居場所は精神科医として人と向き合うことだと決めたこと。 そんな事を聞きながら、私の居場所探しを手伝えたらと先生は言った。 「諦めちゃダメ」とも先生は言った。 私は何故か今日のことを強烈に記憶に留めておきたいと思ってこうして初めてのブログを書いている。 そして桜の木が満開に咲くのを私は待っている。 2021年02月13日 00:39
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Re:認知療法についてご存知ですか? 2021年02月25日 08:58
Re:認知療法についてご存知ですか? 2021年02月25日 08:38
Re:認知療法についてご存知ですか? 2021年02月24日 18:04
Re:社会不安障害の発汗症状について相談です 2021年02月22日 08:41
Re:認知療法についてご存知ですか? 2021年02月12日 08:09
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