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ユーザー名(ID) のんびりで大丈夫 (51010)
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のんびりで大丈夫
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性別 女性
生年月日 非公開
血液型
居住地
趣味
自己紹介 ユーザー名、元「今の気持ち」です
焦りと不安の強い自分に伝えたいメッセージとして「のんびりで大丈夫」のユーザー名に変えました

心境や気付き、出来事などを忘れないようにブログで記録しています
つぶやきもしています


何度も入退会繰り返しています
鬱状態が酷くなると衝動的に退会してしまうことがあるため、つぶ友さんとの交流を深めることは良くないと思い、ブログで記録だけに留めておくつもりでしたが、つぶやきの居心地良さを最近また求めるようになっています
ここでは無理せずに自然な自分でありたいので、毒も吐くし、嫌な部分も出していこうと思うので、不快にさせてしまったら申し訳ありません

主な症状として
ADHD
自閉症スペクトラム
不安障害

PMDD
があります

特に困ることは、感情を抑えられないことと、不安やネガティブな心をなかなか切り替えられないこと
雑談が苦手なこと
家事から逃げてしまうこと

疲れの原因は自分の心の癖にあると気付き始めたところです
自分の素直な気持ちを自分自身で否定したり、強迫的に思い込んでいる部分を和らげていけたらと思います

こんな感じですが、よろしくお願いします
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