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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) Scarecrow (48189)
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Scarecrow
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性別 女性
生年月日 非公開
血液型
居住地
趣味 音楽 演劇
自己紹介 診断済 ADHD (不注意の方が幾分目立ちます)
多分いや絶対 HSP (匂い、音がダメ)
身内の心理学科の学生に指摘された ASD
鬱は寛解
対人恐怖症(だいぶ良くなりました)
会食恐怖症(ほぼ完治)

トリセツhttps://attorisetsu.jp/ugly


ツイキャスで児童書の朗読配信してます。
最近はサボりがちです。
ツイキャス配信アカ→月夜☽・:*
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つぶやきの投稿履歴

少し眠れたけど、頭痛は悪化してた(ノД`ll) イミグラン、仕事して(-人-) 迎えイミグラン💊 2019年08月17日 09:48
今夜はまだ、一睡も出来てない。 昨日までは1時間でも眠れてたのに。 とうとうミスが目立ち始めた。仕方ないね、寝てないと余計に障害が酷く出るから。 頭の中には何も無い。好きな事も嫌いな事も。 パズルゲーを無計画に作業の様に、ただ時間を潰していく。頭の中が空っぽになって行く。 もう何もできる気がしない。演劇も音楽も。 衰え始めたと感じていた力が、枯渇してしまった。 多分もう、戻れない。 2019年08月17日 04:46
支度しなくちゃいけないのになぁ。 心を落ち着けなきゃ。 miroさんのオルゴール聴いてみよう。 どう森 https://youtu.be/QvXHv7lXb8A 2019年08月14日 05:13
やっぱり睡眠とメンタルは繋がってるね。 起きてしまったよ(ノд-`) 体調悪いなぁ…。 2019年08月14日 02:32
「Scarecrowちゃん、言葉が…イメージが…あれ…? (^-^;💦」 25年振りくらいの知り合いにそう言われた。 うん。それ、他の人にも言われたσ)>ω<*)テヘ 「Scarecrowちゃんが、ズボンはいてる!」 とも言われたな。 そう言えば、昔はワンピースしか着てなかったかも。 女の子っぽかったんだな、私。 やさぐれたんだな、私ꉂ(*°∀°*)ハハ 2019年08月13日 23:01
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ご飯はいつだって、何人分だよ!ってくらいに食べてるよ。太り過ぎて、入る服がない位だよ。 お休みにまとめて寝られてるし、平日だってそうそう眠れない日ばかりでもない。 元気でいるよ。 ん。 痛みも苦しみもなく、何も分からなくなりたいね。 これもADHDの特性なのかな、感情のメーターが振り切ってしまうの。 凹むとなったら、とことん急速で奈落の底に叩き付けられるね。 別に大したことは無いんでしょう。過ぎてしまえば、今までの様に何も無かったのと同じになるんでしょう。 今は少し、叩き付けられる回数が頻繁で多いから。 だからキツいんだよね。 上がり下がりを繰り返すより、ずっと奈落に居ると少し慣れるんだよね。 だから上がらなきゃ良いだけなんだけど、ずっと居てもそれはそれで病むからね。 少しでも這い上がりたいから、努力して這い上がるんだけどさ。 考えられなくなっててさ。 面倒なんだ、思考するのが。 家の人が話す事が理解出来なくて、家の人がアホなのかと思ってたけど、会社の人が話す事も分からなかった。 どうやって立ち回って生きてくのとか、数ヶ月も作ってないご飯の作り方とか、考えられなくて。 考えられないんだよ。頭が回らないんだよ。 おまけに、体も辛くて起きられないんだよ。 めまいと頭痛が、常に付きまとってるんだ。 浮腫も酷くて、飲んだ水分ほとんど体から出ない感じ。 書いてたら少し頭がまとまってきた。 取り敢えず、内科に行こう。 それから、メンタルも行こう。 多分きっと、生きてて大丈夫なんだろうから。 2019年08月18日 19:09
何とか気持ちを上げようと抗ってるけど、‪無理 ٩(×_×)۶‬ ってなる瞬間。 見ないようにしてきたけど、それも無理ゲー。 一昨日から偏頭痛だし気持ちは落ちてるし体力的にも限界だし。あぁ、お外までがうるさい。嵐だ、暴風雨だ。 「眠れない、仕事どうしよう。」なんていつものような思考にはならない。もうヤケになってやる事にした。それ程大事に思える事は今はもう無いから、どうなってもいい。フラフラになっても仕事でミスっても、もういい。 毎日全身の浮腫続きできっと身体も悲鳴をあげてるから、これ以上は危険なはず。 いっそ壊れてしまえばいいのに、今迄は何だかんだとそこまで弱くないから中途半端。でも今度は年齢が高いから壊れてくれるかもね。 そしたら、労災?(笑) メンタルやられて眠れなくて激務で? ブラック決定じゃん(笑) 頭が痛くて、頭をギュッと圧迫してる。すると手の形にへこむ。頭も浮腫むんだ‪w 体も辛いねぇ‪w 一生懸命心を込めて仕事をして、大好きな会社だった分、落胆が大きい。 信じてたんだよ。 分かってくれてると思ってた。 私が悪いと思われてるなんて。 現場の人達はみんな理解者なのに、上の人が見えてないなんて。 それともやっぱり私がチョロいから、分かっているのに私にしわ寄せしてるの? 良い人達だと思ってたのに、保身のために私を犠牲にするの? それとももしかしたら、リーダーの情報操作? あんなに噂を信じないと、自分が見聞きしないと信じないと思っていた私が、操られてる?本当の悪はやっぱりリーダー? 疑心暗鬼。誰も信じられない。 正常な判断がつかない。 くだらないこと。分かっているの。 そんな事より、私は私の好きな事をやるために仕事をこなそうと決めたのに。 仕事が好きと思わなければやって行けないハードな内容。心が、情熱がなければ、とてもじゃないけどあんなに難しくて体力もいる仕事なんか出来るはずもない。 どうせ私は健常者に勝てはしない。どんなに早くこなしても、ミスをすれば早くやるからいけないと言われる。ゆっくりやったって同じだけミスが出るのに、健常者にはどんなに説明しても理解できない。 ミスをできるだけ出さず早くやるためにどれ程のエネルギーが必要か。これでも私史上最高に、ミスが少ないんだ。 我ながら荒れてるねぇ(笑) だから溜めたらダメなんだって。 元気なフリしてるから拗らせるんだよ。 いやもう、感覚が麻痺して分かんないんだよね。 辛いのか大丈夫なのか。 もうなんにもわかんないや。 2019年08月14日 04:50
嫌われてるんですね。本当に嫌いなんですね、私の事。 分かったけれど。身に染みたけど、でも。 蹴られても蹴られても。 だって他に行く所が無いんです。 いつも何処でも嫌われる。 いつも何処でも、ひとりぼっち。 ここまで歩いてきて、もうこの先に見える道はあとわずかなのに、私を好きになってくれる人は まだ現れない。 家で一人でいる時間なら、まだまし。 会社で一人でいるのは、間が持たない。 どこを見て良いか分からない。 どうやって動いたら良いか分からない。 ギクシャクして、挙動不審で、余計に周りとの溝が深まる。 こんなネットの世界でも 時間が経つにつれ、疎外感を感じるようになる。 自分のままに振る舞えば、悪目立ちして、神にさえ嫌われる始末。 いつも一緒の人。 そういう人はいつ現れるの。 お互いを信頼し合える1番に想い合える人。 薄っぺらな私なんか存在しないも同じだし、主張すれば打たれるし。 自分を好きになることを諦め始めました…。 2019年07月03日 00:19
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