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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) Anne.S (48189)
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Anne.S
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性別 女性
生年月日 非公開
血液型
居住地
趣味 音楽 演劇
自己紹介 診断済 ADHD (不注意の方が幾分目立ちます)
多分いや絶対 HSP (匂い、音がダメ)
身内の心理学科の学生に指摘された ASD
鬱は寛解
対人恐怖症(だいぶ良くなりました)
会食恐怖症(ほぼ完治)
最近知ったAPD、未診断ですが間違いないと思います。

トリセツhttps://attorisetsu.jp/ugly


ツイキャスで児童書の朗読配信してます。
最近はサボりがちです。
ツイキャス配信アカ→月夜☽・:*
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つぶやきの投稿履歴

だめだ。どうしても新幹線のチケットの買い方が、分からない⸜(๑⃙⃘.๑⃙⃘)⸝ ホントにおばぁちゃんだなぁ。 諦めてみどりの窓口で、丸投げしよう。 2019年09月17日 21:53
今日の即興、とても好きなタイプだった…癒された…。体の力がほわっって抜けて、涙出そう。寝れそうだ。 2019年09月17日 03:33
癇癪を起こして八つ当たりしまくって、家族を鬱にしそうだ…。過ぎてしまった事を無かった事にはできない。本当に申し訳なさ過ぎる。私のせいで、みんなが不幸になる。それでも私は私をやめられない。 二度と癇癪をおこすな。絶対に我慢しろ。もう取り返しがつかない迄になってしまったかもしれないけれど。 私は害にしかならないんだな…。そう言えば子供の頃母に、「うちのガンだ。」って言われてたな。そうだよな…。 2019年09月02日 18:49
息抜く間もなく、仕事して。極度な集中で取り組まないと、出来ない仕事。あっという間に時間が経つ様な、毎日。暇なよりずっと良いし、簡単過ぎないのも楽しいし。 寝に帰る毎日だって、疲労困憊だって、仕事をさせて貰えるんだから。私がだよ?人より若干、時給も良いんだよ?座って出来るんだよ? 疲れ過ぎてるかもしれないけど、仕事が好きだ。鬱になってる暇は無い。 ピアノも歌も演劇も、もう無理。二兎は追えない。 2019年09月01日 23:03
癇癪が治まらない。調子の悪い喉を労わってたのに、怒鳴り続けて潰してしまった。台詞も歌も出来なくなった。馬鹿じゃないの私。 見ないふりをしていた不満が爆発した。ダメだよ、気付かないふりしてたのに、全部鮮明に見えたら我慢が効かない。 ああ、こんなに治まるまで待つ前に、包丁でも持ち出してりゃ、興奮状態でやれてしまったかもしれないのに。勢いつかなきゃ、怖くて死ねないじゃないか。チャンスを逃したな。 2019年09月01日 19:25
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背中痛い。息が上がる。 安静にしてるのに。 身の丈に合ってない、今の生活。 若い時に出来なかったのは甘えじゃなくて、実際トライしてみても出来なかったんだと、学んだ。 私だってやれば出来る、怠けてやらないだけと思っていたけど、それは違った。 出来ない。 それだけ。 小さい頃から、病院ばかり。 学校だってまともに行かれなかった。 大きな病気はなくても、小さな不調は生まれてからずっと。 半世紀生きるまで、1日勤める仕事なんてしたこと無かった。 会食恐怖と対人恐怖で、お昼休みを過ごせないせいもあった。 それがどうして、日々弱っていく今の年齢になって出来ると思った? 頑張って、会食恐怖はほぼ大丈夫になったけど、身体が強くなるわけもなく。 魑魅魍魎の中、あんなに激しく人が辞めていく中、人間亜種の身体も弱い私が、なぜ居られると思うの? 背伸びしすぎだ。 2020年01月19日 20:33
一日無駄にした。 雪の為に午後から休みだったのに、寝込んでしまった。めっちゃ、メンタルの調子悪い。 何にもできない。 人の悪口という毒を盛られて。 悪口は、レクレーションじゃない。 楽しんでんなよ。 毒を撒くな。 2020年01月19日 00:03
よく病欠する人がいるんだけど、その人は独身だから、お金を稼がなくちゃならない必死さが無いって、さ。だから休むんだとさ。甘えなんだとさ。 まぁ、私もよく休むから、私に言ってるわけだよね。 お前ら健康な身体を持って生まれてきた奴らは、優しさが無いからね。 私らみたいに健康な身体を神様に貰えなかったように、アンタらも優しい心を神様に貰えなかったんだね。 同じ物差しで測るなよ。 全員同じだと思ってんなよ。 努力でどうにかなるもんじゃ無いのが分からない 可哀想な脳みそですね。 だからみんな辞めるんだよ。 そう、アンタ達のせいだよ。 会社で広まってる噂は、本当なんだ。 みんな、アンタ達のせいだよ。 そんなアンタに我慢して続けてるのは、アンタの言うように、お金のためだよ。生きてく為だよ。 何でも悪口言ってりゃいいよ。 誰に対しても、卑しい悪口ばかり。 私は絶対に仲間にならないから。 2020年01月18日 19:32
少しでいいから寝たいのになぁ。 あと一時間で支度しなきゃ。 暇だ。暇すぎる。 無料スマホゲーも、やり尽くして。 時間経たないと、出来ないからねぇ無料のは。 暇すぎる。 2020年01月16日 05:11
起きたね。また2時間しか、眠れなかったね。 何でだろうね? 昨日は嫌な事、無かったように思うのに。 また暫く、仕事が忙しくなる予定が決まって。 いつ通常に戻るか分からなくなった。 残業が毎日が当たり前になって、週休1日も当たり前になって。 でもその代わりに、嫌な人が少なくなって快適になったし、経済的にも不安が減った。 慣れてくればそのうち、演劇もやれるようになるかな。 て。 こうやって眠れないんじゃ、体がダメだよね。 人生で初めて、職場の人とカラオケに行った。 カラオケ自体、最近になって一人カラオケを3回程度経験したくらい。コミュ障だからねぇ。 緊張して上手く歌えなかったけど。 少し怖いと感じていた上司が、怖く無くなった。 酔っ払いを嫌悪してたけど、少し大丈夫になったかも。 あんなに否定的だった職場以外での会社の人たちとの交流…忘年会やら新年会やら、そんな感じの物…その意味がやっと分かりかけてきた。 半世紀生きて、少し大人になれたか。 お酒の席が大嫌いで、知っている人の酔う姿が怖くて嫌いで気持ち悪くて、できるだけ避けてきたけど。 お酒の席でも、良い事があるんだって分かった。 仕事がスムーズに行くんだ、メンタルが楽になるんだって、分かった。 こういうの、20歳くらいで経験する感情なんだろうなぁ。 ADHDの精神年齢は3分の2とか言うけど、私の場合、12歳くらいからストップしてるからな。 13歳くらいに、なれたかなー‪w 2020年01月16日 03:46
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Re:HSP&HSC 2019年12月04日 21:22
Re:死にたい、辛い気持ちを吐き出すスレ 2019年11月15日 23:38
Re:死にたい、辛い気持ちを吐き出すスレ 2019年11月04日 19:32
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