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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) jumpei (47945)
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jumpei
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性別 男性
生年月日 30歳
血液型
居住地 東京都
趣味
自己紹介 はじめまして。★

【自分について】

●雑談が苦手。何を話して良いか分からず、頭が真っ白になったり、
話したいと思っても、言葉が喉元でつかえちゃう感じで、
出て来ないときもあり、

そのせいで、人と打ち解けられず、
正常な人間関係を築けずにここまで来ました。

●人目が気になって、楽しいことを楽しいと感じることが出来ず、
何をしていても、何処へ行っても心から楽しむことができない

●引け目だったり負い目だったりで、
人に明るく振る舞ったり、うまく笑うことができない

●人に注目される恐怖から、新しい行動を起こすことに、
異常に引っ込み思案になってしまう

その他、

●人前で話したり発表すること
●人に注目されること、視線を向けられること
●発言をすること、自分の意見を主張すること
●会合に参加したり、主催したりすること
●人込み、電車、公共の場所、人が集まる場所

などに恐怖を感じます。


【病気】

症状から、恐らく、
社交不安(SAD)、対人恐怖症などと思いますが、

先生に経歴や症状を話すことや、
薬を飲むにしても、副作用や依存への恐怖などから、
病院へ行くことはなかなか踏み出せないでいる状況です。★

気づいたらこんな歳になっちゃってましたが、
30ということで、色々節目だし、焦りもでてくる歳なので、
少しづつでも前に進まなきゃだめだなと思っていて、

色々模索している日々です。

一人だと気分が沈みがちで、なかなか動き出せないので、
不安や悩みを共有したり、相談しあったりできる人や、
動き出せる活力になるような人と知り合えたらいいなと思います。


【経歴など】

幼少期から大人しい性格でしたが、
高校くらいから上記のような症状が強く出始め、
周りに溶け込んだり、環境に適応できなくなり、
卒業後は進学も就職もできず、


現在まで、単発でいくつかの仕事はしましたが、
本格的に社会に出るには至らず、
(仕事内容より、人間関係が築けないことが苦痛で、長く続きませんでした)

現在外出は、不定期のウォーキング、買い出し程度です。★



【趣味・好きなもの・興味のあるもの】

●音楽は苦しみを忘れさせてくれます、
冷めていてひねくれた自分を素直にしてくれます。

打ち込み・電子音好きで、最近は、
youtubeで、テクノやエレクトロ系聴き漁ってます。★

メンタル克服したら、世界のカッコいい音楽を集めたり、
楽器もやってみたいし、DTMで自分で音作りもしてみたいです。★
大きい夢過ぎて、夢のまた夢だけどw

●ポケモン(世界観、キャラクター、奥の深さとか好き。ミミッキュ、ラッキー好き★)
●ツムツム(やっとシンデレラスキルマにできた。ジェダイルーク・バハミが欲しい~)
●名探偵コナン(伏線とか奥が深くて好き)

●オシャレ、ファッション、美容、ジム通い、 etc
結構美意識高めなので、はやくメンタル治して、
自分磨きして、良い自分になってゆきたいと思ってます。★

世界は、 楽しい物事や場所にあふれてると思います。
狭い世界で生きている自分を変えたいです。

やりたいことも色々あるし、
こんなところで終わりたくないし、
このまま終わってくなんてできないし、

何かにつながったらいいなーと思ってます。


…乱文ですみません、ふつつか者ですがよろしくお願いします。

お話し相手は随時募集中ですので、
話し相手募集の欄も見てみてくださいねーえ
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水回りの掃除大変★自分何してんだろって虚しさでで死にそうw てか、そこそこ重労働だね。軽くハアハア息きれてるw 2019年03月18日 12:22
こうしてる間にもどんどん離されてく 動き出さなきゃ でも動けない 2019年03月15日 08:44
外出したくなさすぎてセルフカット決意 美容院ってほんと地獄や 2019年03月15日 08:41
暇すぎてタイタニック2回連続で見ちゃったんだけど、 素晴らしい純愛、素晴らしいストーリー、素晴らしい演技、素晴らしい音楽 で自分が惨めになるだけだったわw 2019年03月12日 02:00
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Re:(●´艸`)♪  2019年03月13日 02:59
(●´艸`)♪  2019年03月03日 20:28
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