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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名 moca**
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moca**
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性別 女性  
生年月日 1981年7月7日(40歳)
血液型 B型
居住地 東京都
趣味 読書 音楽 写真 ネット 競馬 野球観戦
自己紹介 精神障害者保健福祉手帳3級 
年金なし

摂食障害(過食嘔吐⇒過食⇒沈静化ほぼ回復)
気分変調症(低め安定)
睡眠障害(無呼吸かも?)
AC
発達障害グレーゾーン

15歳で摂食障害を発症。
22歳で気分変調症(当時は抑うつ神経症)と診断。


学生時代の専攻は社会学/心理学。

東京に住んでますが関西弁です。

どこにでもいる普通の女性です。
たまに「ほんとに病気?」って疑われます。

精神保健福祉士です。たいした知識はありません。

のんびり話せる相手が見つかればいいなあと思って、トリセツを使ってみました。
Skype、カカオ、Discordあります。LINEは現実世界用。音質ならSkypeかなあ。

@メンタルヘルスの古参。もしかしたら最古参かも?

よろしくお願いします。
職業無職(涙
身長ふわっと167cm
体重超重量級
足のサイズ24.5~25cm
髪型ショートボブ
髪の色白髪が増えた
瞳の色
体型がっちりデブ
特技生きていく上で役に立たないムダ知識の多さ、人の名前を覚えるのが早いこと
口癖ちゃうねん~しらんけど。
性格明朗快活、温厚、おおらか、マメ etc
長所明るい、凝り性、勉強家、フットワークが軽い etc
短所だらしない、大雑把、飽き性、たまにひとりでキレてる etc
自慢できること雑学女王
チャームポイント腫れぼったいアーモンドアイ
自分を動物に例えるとネコと言われたことがある
似ている芸能人痩せてた頃は、ブサイクな木村佳乃、友近、南海キャンディーズのしずちゃんなど。今は太ったので、よく安藤なつ、たまにオカリナって言われてる。
持っている資格精神保健福祉士、修士、普通自動車免許(AT限定)
使っている携帯iPhone XR
好きなタイプ賢い人、背が高くて痩せてる人
嫌いなタイプ束縛してくる人、高圧的な人
好きな食べ物和食、あっさりしたもの
嫌いな食べ物燻製、マヨネーズ和えのサラダ、洋風ドレッシング、こってりしたもの
好きな飲み物麦茶、柑橘系のジュース、コーヒー、紅茶、青汁
嫌いな飲み物ビール、アルコール類 嫌いというか苦手
好きな教科英語、国語、心理学、精神医学
嫌いな教科理系全般
好きなアーティスト蜷川実花、岡田敦
好きな芸能人尾野真千子、厚切りジェイソン、ロザン、田中圭、林遣都、内藤剛志
好きなテレビ番組ニュース、報道系、ドキュメンタリー、スポーツ番組。具体的な番組だったら「アラサーちゃん」「臨死!江古田ちゃん」「おっさんずラブ」、そのときどきのドラマ
好きな映画「萌の朱雀」「誰も知らない」「ワンダフルライフ」「嫌われ松子の一生」「クワイエットルームにようこそ」「17歳のカルテ」「ストロベリーショートケイクス」「ふがいない僕は空を見た」「ソラニン」「閉鎖病棟~それぞれの朝~」
好きな本多すぎて選べない。作家なら森見登美彦とか万城目学とか柳美里とかを一時期熱心に読んでた。最近は仕事関係の本ばかり。
好きな漫画「健康で文化的な最低限度の生活」「ソラニン」「ディスコミュニケーション」「DOLL」「ブラックジャックによろしく~精神科編~」「ヘルタースケルター」「リバーズ・エッジ」「ストロベリーショートケイクス」「B.B.Joker」「4ジゲン」「究極超人あ~る」あとはピッコマでちょこちょこ読んだり。
好きな雑誌Gallop
好きな音楽Cocco、アーバンギャルド、ミオヤマザキ、access、ドリカム、BEGIN、KOKIA、THE YELLOW MONKEY、GARNET CROW、GOOSE HOUSE、中島みゆき、坂本龍一、葉加瀬太郎、最近だと米津玄師、マカロニえんぴつ、Adoとか。
好きな色黒、白、赤
好きなゲーム昔はダービースタリオンをよくやってた
好きなスポーツテニス、ラグビー、水泳、競馬
好きな動物ネコ、馬
好きな場所家、競馬場
将来の夢リアルに必要なのはサービス管理責任者と相談支援専門員
休日の過ごし方競馬見てるか寝てるか
今欲しいもの超望遠レンズ
今行きたいところ北海道の馬産地
今やりたいこと研究
幸せを感じる瞬間寝てる時
最近のマイブーム創作
生まれ変わったら同じ人生は歩みたくない
何フェチ?手、骨格
ここだけの話体の大半が脂肪
つぶやきの頻度たまに、気が向いたとき
主につぶやく内容競馬のこととか、他愛もない日常とか。メンタルに関することはあんまりつぶやいてないな。
煙草の銘柄iQOS メンソール、KOOLブースト8 値上げが痛い
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失業保険の金額が生保を上回ったので、生活保護が一時ストップに。 しかもついこないだ「もしかしたら停止の可能性があるかも」と言っていたのが、なぜか7月1日付で停止にしやがった。 聞かされてねーよ。 おかげでその間に通院した医療費が一部返還になりそう。 生活保護、自助自立の制度じゃねーのかよ。 2021年09月22日 09:16
智辯学園、準優勝。。。優勝は遠かったか。。。ふぃ~。 2021年08月29日 17:03
甲子園、智辯学園が決勝に行くとは!!! しかも智辯対決!!! 2016のセンバツで優勝したとき、もう半世紀は優勝することないなって思ってたけど、まさか私が生きてるうちに決勝で戦う姿が見れるなんて!!! 2021年08月28日 23:34
久しぶりに豊島ミホの本を読んで、あーまた小説書きたいなーって思ったけど、もう書き方忘れちゃったな。 スマホのメモに、ネタの一部がメモられてるけど、何を思いついてメモったのかもわからん。。 2021年08月14日 00:10
今月で失業保険が終わる予定だったけど、コロナの影響で60日延長されることになった。 求職活動しないかんけど(そもそも動きようないけど)ちょっと安心。 2021年08月03日 20:19
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最近、母との関係が良い。 今日は料理が得意な母が手作りのミートソースと、これまた手作りのりんごジャムを送ってくれた。 母とは正直、関係が悪かった。 神経質で強迫的で押し付けがましくて、うざくて仕方なかった。 挙げ句、新興宗教にまで入信した。 長女で抑圧されて育った私にとっては、毒親でしかなかった。 なにかと理由をつけて家を出ようとして、大学進学で家を出ようとしたけど、「お金ないから、家から通える範囲の、確実に受かる私大にして」と言われ失敗した。 (しかし大学3年のときに上手いこと家を出ることに成功) 母は私が15歳のときに離婚した。 母は私と妹を引き取り、父のところに残った弟のぶんの学費やお小遣いも賄っていた。 片親だから不自由したと思われたくない、が母の信条だった。 だから、私と妹は「レンタルでいいのに」と言ったのに、それぞれ振り袖を仕立ててくれた。 田舎の人はハレの日のイベントに金をかけるから、かかった費用を聞くと今でも鳥肌が立つ。 母は当時准看護師をしていて、私たち子どもがまだ小さいうちに正看護師取得のための学校へ行こうと計画していた。 でも父(まさのこの人こそ毒親だった)が突然仕事を辞めて大暴走を始めたから、計画は立ち消えになった。 准看護師は若干給料が安い。出世もできない。でも現場が好きだった母にはちょうど良かったのかもしれない。 ガツガツ働きすぎて体調を崩したこともあったけど、それで私たち姉弟3人全員を大卒にした。母は満足そうだ。 年を重ねて、私も今年ついに四十になる。 年をとったせいなのか、母の苦労を理解できるようになってきた。 私がもし母と同じ立場だったとして、同じようにひとりでやっていく自信はない。 私は怖くて結婚も子どもを持つこともしなかったけど、その選択をしていたら違ったのだろうか。 母は「ここまで来たら意地よ」と言って、60歳の定年後、正看護師取得のための専門学校に入学した。 2年間みっちり勉強して、国家試験3回チャレンジして、3回目でやっと合格した。64歳だった。 私は子ども返りでもしてるのか、母にLINEで「お母さんのミートソースが食べたい」とか送っている。 65歳、前期高齢者になってもなお、若い母はそれを見てすぐ送ってくれる。 母は私には甘い。それに対して「大好き」のスタンプで返事する私も甘い。 2021年02月05日 21:00
今の職場に正社員で入って3か月。。。すでに辛い。 うちの法人はB型事業所とGHを経営している。私はそこの、GHの世話人。 理事長とB型の施設長は介護福祉士。高齢者福祉出身で、純粋な障害福祉の人たちではない。 だからだろうか、もやることが多い。。。 B型の利用者と職員とは、小さなノートを使った交換日記みたいなのをしている。 理事長や施設長は「〇〇さんと付き合ってはいけません」とか「相手にしちゃいけません」とか書いちゃう。 そこはオブラートに包んで「付き合い方を考えましょう」とかだろ…そこまで書くのかよ…。 役所関係で書類を抱えている利用者さんにも「どうせ理解できないんだから、こちら(法人)に丸投げしなさい」とか、「どうせ出来ないでしょ」とか、よく書かれてる。 おいおいおい。。。 私は精神保健福祉士を取るにあたって、「できない」利用者さんの「できる」部分を伸ばす支援をしなさい、と教わってきた。 ここはできない人のケアばかりで、支援が全然できない。 だから、B型を卒業していく人がほとんどいない。 GH。 常勤の私と、非常勤2人(土日祝専従)、合計3人で回している。 ベテランの非常勤(オバさん)、声がでかくてうっせえ。 潔癖症の理事長とこのオバさんにダメ出しばっかされて、しばらく引っ込んでた確認強迫が再発した。 もうひとりの非常勤。コイツが仕事できねえ。 利用者さんと交流してもらうために厨房作業に入れたら、クッキー生地触った手を洗わずに、そのままコップ洗って、バターまみれにした。 おかげで厨房からNG出た。 GHの仕事入ったら、利用者に薬渡し忘れる、管理人室の窓開けっ放しで帰る、エアコンつけっぱなしで帰る、玄関ドア鍵かけないで帰る。 金扱ってるんだぞ、おい。 常勤の私。利用者さんの通院日には主治医の先生への連絡ノート書き、薬もらってきたら日付書いて一回分ずつの薬組み合わせ作って、それ持ってGH(5階建て)の中走りまわってる。 それ以外にも月1の請求業務、顧問医面談の準備に接待、通院同行、月1~2回の休日出勤。サビ管でもないのに個別支援計画作り。 細々したのを言えば、記録用紙の補充や毎日のタイムスケジュール組み、シフト作成。。。etc 何の責任もなく世話人業務だけに専念できる非常勤はいいよなあー! 近々、GHを卒業しようとしてる利用者さんがいる。本人は完全にここを抜けて障害者雇用で働きながら年金も使ってやっていくつもりらしい。 でも法人は、彼を引きとめようとしてる。 なんでかっていうと、この人が住んでるのが、最上階の5階だから。 上の階へ行けば行くほど、入居者が決まらんのよね。 だから、5階の部屋は法人利用の一般枠にして、そこに留まってもらおうとしてる。 なんだかなあー。 こうやってぐちぐち言ってる私も、その組織の一員だってことが、まさに、なんだかなー、なんだよな。 2020年06月30日 02:00
過食嘔吐が始まる前、私はそこそこ太っていた。だから誰にも相手にされていなかった。 過食嘔吐が始まって痩せ始めると、途端に電車やバスでは痴漢に遭うようになり、今まで私に興味のキの字も見せてこなかった同級生の男子が私に近寄ってくるようになった。 「人って調子いいなあ」って普通は思うんだろうけど、私はそれ以上に気持ち悪かった。 近寄ってくる男子は、どストレートに「エッチしよ」とか誘ってくる奴もいて、自分が性的対象になっていることが恐怖でたまらなかった。 今までそうじゃなかったのに、突然自分が性的対象になるって、すごく恐怖だ。 もちろんだが危ない目にも遭った。いまでもトラウマだ。 過食嘔吐が止まって太り出したら、もう誰も見向きはしなくなった。 いまは超安全だ。 太り出してからダイエットをしなかったのは、症状がまだ治まってなかったのもあるけど、自分を性的対象にしないためだった。 あんな恐怖や気持ち悪さを感じるぐらいなら、太っていたほうがずっとずっとマシだったから。 2019年07月05日 21:30
Twitterのフォロワーさん(現職の精神保健福祉士さん)が、「精神保健福祉領域で働くなら読んでおくといいよ」とオススメされていたのを5冊一気買いw 金ないのにwwないのにwww GWはこれで時間を潰せそうです。 ・居るのはつらいよ 東畑開人 ・技法以前 向谷地生良 ・看護のための精神医学 中井久夫+山口直彦 ・はじめての精神科 春日武彦 ・自傷行為と理解と援助 松本俊彦 気になる人はAmazonで。 2019年04月19日 01:55
心理カウンセラーっていろんな仕事・資格があるけど、その中でも最上位は臨床心理士と公認心理師かな。 心理の国家資格化で、私が一番期待してたのは、臨床心理士、産業カウンセラー、認定心理士ぐらいの仕事で使えそうな資格以外の民間資格が淘汰されるだろうなってこと。 まあ、臨床心理士も民間資格だけどさ。 公認心理師として国家資格化されて、利用する人にとって一番のポイントは、心理療法の類が保険適用になる可能性があること。 カウンセリングは今実費のところが多いからね。1時間4000~5000円ぐらいが相場かな? (私は保険適用のところにしか行ったことがないから相場がわからん) しかし私が以前から気にかかってるのは、臨床心理士って名称独占資格なので無資格者は名乗れないんだけど、「心理カウンセラー」って誰でも名乗れちゃうんだな。 だから心理学科卒の私が突然今日から「私は心理カウンセラーです。今日からカウンセリングルーム開設します」って言っても何ら問題ない。 @メンタルにも多いよね。カウンセラーの人や心理士の人。何心理士かわからんけど。 一回Skypeで、カウンセラーやってるって人に声かけられたこともあるし。 正直、4年制の心理学科or心理の修士課程を行ってない状態で出てない人が治療者になるって、個人的には非常に怖い。 バイスティックの7原則ちゃんとやったんかなとか、余計なお世話だけど。 臨床心理士って、臨床心理学の院出ればなれちゃうから、学部の専攻は問わないって感じだったんだけど、公認心理師は学部も心理学じゃないとダメらしい。 公認心理師に関しては、ぶっちゃけ博士課程まで行って、みっちりトレーニングを積むべきだと思ってる。 修士課程ってキャリア的にも中途半端だし。 医者にはどうあがいても追いつけないわけだから、そのぶん違うアプローチでの勉強が必要と思うわけね。 たぶん臨床心理士もこれから先は公認心理師に一本化されていくと思う。 だらだら書いたけど、単にこれ、臨床心理士になれなかった負け犬の遠吠えです。 あ、ちなみにバイスティックの7原則も習ったけど、全部忘れました。 2019年02月02日 08:39
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Re:病院に行かない方がいいの? 2021年09月08日 15:34
Re:買い物依存症について【助けて】 2021年09月07日 09:45
Re:話す時に目を見てもらえない 2021年09月07日 09:36
Re:知的、精神グループホームについて 2021年08月19日 22:52
Re:過食嘔吐 2021年08月18日 23:52
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ゆるりと 2021年08月06日 12:00
Skype or Discord 2021年06月06日 00:20
Skype or Discord 2021年02月18日 16:40
今日は話し相手が誰も捕まらんなーって日がたまにある。 2021年02月07日 21:36
Skype or Discord 2021年02月04日 15:35
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Re:【おくすり手帳】くすりと笑った出来事記録 2019年06月12日 00:35
Re:【おくすり手帳】くすりと笑った出来事記録 2019年04月06日 15:18
Re:【おくすり手帳】くすりと笑った出来事記録 2019年04月06日 15:15
Re:【おくすり手帳】くすりと笑った出来事記録 2019年04月05日 23:57
Re:【おくすり手帳】くすりと笑った出来事記録 2019年02月14日 07:28
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