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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) Miyaco (46022)
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Miyaco
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性別 その他  FtX
生年月日 28歳
血液型 O型
居住地
趣味 テレビ/YouTube/音楽/映画/絵
自己紹介 心療内科通院中
去年緊急入院もした
症状に波がある

多分アセクシャル 性嫌悪有り

常に気分が落ち込んでいるものの
なるべく楽しく過ごせるように心がけている
好きなテレビ番組は「家、ついて行ってイイですか?」
好き→稲川淳二/ゲーム実況/伊藤潤二/動物全般

ブログは自分の記録用

アイコンはアイコンメーカーPicrewで作成
#uomo
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つぶやきの投稿履歴

前は躁状態だったのもあって誰かと話したくて仕方なかったけど、最近は全然… 2020年02月15日 17:21
最近忘れてた昔のことを鮮明に思い出してしまって余計落ち込む 過去に色々あり過ぎたのを思い出してここ数日父の顔見るのがきつい 2020年02月07日 12:44
母が使ったマニパニが綺麗な緑色で気分転換に毛先だけ染めてもらった 2020年01月26日 17:04
待合室、隣の人が変な話ずっと大声で喋ってて疲れた…イヤフォンしたら呼ばれた時聞こえないし席のガチャ運悪かった😢 2020年01月25日 14:21
家ついて行ってイイですか?の続きを見た 親戚が集まる83歳のおばあちゃんの家、おじいちゃんの三回忌で少ししんみりしていたけど親戚同士仲が良くてお孫さんもおばあちゃん思いでめちゃくちゃほっこりした 2020年01月22日 17:04
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2週間に1回の診察になっていたけど あまり調子が良くない…😞 全部は書かないけど 相変わらず寝る時間は遅いし、起きる時間がどんどん遅くなってる 夜に身体がぞわぞわしてなかなか寝付けない お風呂に入るのもしんどくて、2日に1回になってる 主治医に「2週間前と今とどっちの方が まだ調子良かったですか?」と聞かれたけど どっちもどっちかなぁ…と 次の診察は1週間後になった 主治医の先生は薬を色々飲んで一気に症状抑えることも出来るけど 効かなくて悪化する可能性もあるし 仮に抑えられても副作用出るかもしれないから 少しずつ薬の調整していくことになった 2020年02月15日 17:02
病院変わってからあんまりなかったけど 久しぶりに行く前にしんどくなる 色々考え過ぎなんだろうなぁ でも通院終わるとほっとする 今週も行けたなって安心感 今日は病院空いてた 全然人いなかった 待合室も静かで良かった 落ち着いてるから薬減らして 次からまた2週間に1回の通院に 最近お風呂入っても洗う気力なくて 湯船つかるだけの日が増えたけど イライラしないし、前ほども落ち込まないし ずっとスマホ見続けることもなくなったし 今はとりあえず落ち着いてる 落ち着いてるけどぼんやりしてることが多くて 薬の影響もあるから 次の診察で薬調節することになった 2020年02月01日 20:07
2日あった破壊衝動は減薬した影響でしょうということで それ以降は相変わらず躁鬱いったりきたりなので 引き続き減薬して薬の効果と副作用を調べていくことに 主治医的には軽鬱に持っていって とりあえず安定させる方針だけど 相変わらず寝る時間は遅いし、起きるのも昼だしで 寝る時間を早めていくのが目標になった 毎回薬局で薬について根掘り葉掘り聞かれるのが疲れる… 風邪とかなら答えやすいけど、メンタル持ちに聞くのやめて欲しい… そもそも薬を管理出来なくて一包化お願いしてるけど 病院側で薬の確認入る時と入らない時があって 一包化になってなくて薬局→病院に戻ったことも何度かあった 今日は夕食後飲む薬以外を一包化して欲しいと伝えたものの 夕食後の薬が寝る前になってて でも薬名では一包化なしになってて混乱が起きた 薬局で根掘り葉掘り、薬の効果どうかとか聞かれるけど 正直薬の効果どれがどれか分からないから 「今調整中です」って言うのが1番楽だなと思った 主治医の話も頑張って覚えようとしてるけと 大体半分ぐらいは覚えてられるけど 一個聞いたらもう一個は聞くの忘れてたりとかザラで… 次行ったらケースワーカーさんに相談するか 2020年01月18日 18:14
もう昨日の夜から今日の夕方まで 全てが嫌で物を壊したいという衝動に駆られるも 私知ってるこれ入院する前とよく似てる…!! 入院は2度としたくないから物は壊したくないという葛藤と戦うのがしんどかった… 1回目の頓服飲んで手が震えるぐらいまでに落ち着いたものの 常に30%ぐらい全てを破壊したい気持ちがあって (厨二病っぽく言うと右手が疼く) あぁ〜〜〜でも入院はもうしとうないんじゃあ〜〜〜となりながら ひたすら気を紛らわそうとしてたけど わりときつくて2回目の頓服飲んだら 夕方にはかなり落ち着いてというか眠気でぼーっとしてた 減薬したからこんなにもイライラしてるのかと思ったけど、そもそも少量でしか飲んでいないから 半錠減った程度でここまで悪化するとは思えず… 話は変わるが 祖母の薬を1日分ずつまとめる作業を父母私でやる時と 母に話しかけられて聞き返すと必ず揉めてしまうのほんとやだ… 出来るだけその状況を回避出来たらいいなとは思う 最近話聞いて返事が遅くなってる 聞いたことをもう一度頭の中で復唱してから 理解するから返事にラグが生じる 返事や聞き返したいことも頭の中で復唱してそこで終わってしまって 聞き返さないまま会話を終わらせてしまう 今週末の診察までまだまだ長いなぁ… また破壊衝動起きないことを祈る🤞 2020年01月14日 23:53
一昨日から以前のように体が怠くてしんどくて 頭がぼーっとして動けなくなることが増えた 昼から夕方にかけてそうなる 一昨日は30分、昨日は3時間 今日はベットで横になっている エビリファイを少量で半錠飲むようになってから 朝8時に起きれるようになったが ハイテンションになってしまうので それを抑えるためにリーマスを飲むようになったら 熱っぽいし家事をするのも一苦労 あとやる気が起きなくなった 今度はリーマスが半錠になったが 朝起きれなくなった 起きても10時か12時になってしまう 夜寝る時間も1時から4時とバラバラ 最近は10時間以上寝てしまうことも増えた 十数年前、前の病院でエビリファイを処方されたとき 初回から多い量だったからか 動悸と胸が痛くて息苦しくなったが 主治医はきちんと見てくれなかったので副作用だったのか不明のまま 今そんな症状は起きてないから 処方された量は合ってるんだろう 今の病院に代わって薬を変えるごとに 調子良くなっていってたけど やっぱりそんな簡単にいくものではないんだなぁとしみじみ思った 年内の診察は後1回 このしんどさが少しでも減った状態で年越しを迎えられたら良いなと思う 2019年12月27日 16:42
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