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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) さびがら (45466)
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さびがら
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性別 女性
生年月日 44歳
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眠気はあるけど、眠れるわけでもなくて ただ眠いなーって感じになってしまう。 本を読んでいろいろわかったって思えたからって はい、今日からオッケーってなるわけじゃないよなー と思いながら、 前に読んだ本をまた読みたいと思って 図書館に行った。 びっくりするくらい、周りが気にならなくなってた。 こんなの初めてで、楽しくなった。 座って、本を読んできた。 自分の変化に気付けて、今日は良い日だった。 2018年10月11日 18:35
ここに書いてみることにしました。 病院に行こうとは思っているのですが、なかなか行動できないので 準備運動だと思って書きます。 数年前に、社交不安障害の治療を受けました。 薬を飲んで、前よりは楽になったけど、何となく根本的な不安が消えることはないのかも、と感じて、治療を終了しました。 最近、精神科医の先生の本を読んで、 不安の原因が親子関係にあったようだと、自分なりに納得できて そのあたりを含めて、もう一度、病院にかかりたいと思っているところです。 でも、やっぱり考えるだけで行動できない。 前に病院に行った時もそうでした。 自分のための行動なのに、なんでしないんだろう。 でも、きっとそのうち行動する。今は、準備運動中。 2018年10月10日 17:26
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