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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) ゆずゼリー (43889)
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ゆずゼリー
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性別 女性
生年月日 39歳
血液型
居住地 佐賀県
趣味 旅(結婚後は行けていませんが…)
自己紹介 ハタチの頃に適応障害を患っていました。

就職したものの1年で辞めて引きこもったりバイト先をバックレたり、誰にも言わず勝手に放浪したり親や友人にも言えない事をやったり、心療内科に通って投薬を続け荒治療もしつつ治った気で過ごしています。

今は焦燥感や不安に打ちのめされそうになった時にデパスを飲んでいます。
最近は社交不安障害ではないかな?と思う節があります…。
2018年秋、あまりにしんどくなってきたので精神科に行ったところ、ADHDグレーゾーンとの事でした ^^;
ストラテラ40mgを服用中です。

既婚です。男女の出会いは求めていません。
主人や友人や職場には病気の事を隠しています。
いい子ちゃんを演じる事に関してはプロ級です。
さすがに苦しいのでこちらに登録しました。素の自分を出せる場所を求めてやってきました。
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つぶやきの投稿履歴

朝から気持ち悪い人と優しい人を交互に見て心がモヤったから今日はまず部屋を片付けよう 2019年01月21日 08:22
今日もしんどかった。多分だが明日もしんどいぞ。 2019年01月18日 00:38
しんどいなー。今の暮らしを築き上げたのは間違いなく自分か・・。 2019年01月07日 13:08
家にいるのは苦しいだけだから外出するんだけど、外出する支度ですら億劫。いつからこんな面倒臭がり屋になったんだ。 2018年12月31日 09:52
うーん、キツい。大きなモヤモヤが原因。時間の使い方もタスク管理もヘタだー。40年近く生きてきてコレか。 2018年12月28日 08:43
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こんにちは。 とうとう大晦日ですね。2018年は発達障害グレーゾーンという事が発覚した年でした。 生きづらさってこれが原因だったのかな?というモヤモヤが少し晴れたので良いかなって思います。 あとは新たな友人が出来た。輪が広がった。 これはとても良いこと。 今年の春に今いる土地に引っ越してきて、もちろんその時は友人なんて0だった。 ぜんぶ自分から声をかけてたくさん動いて切り開いてきた。 飲みに行こうよ!と声をかけたら乗ってくれる友人も出来た。 去年は出来なかったwむしろ嫌われてたw そして12月末日。 久しぶりにズドンと鬱。 気力がほぼ無い。 興味がわかない事や面倒だと感じている事が一切できていない。 旦那さんの顔を見るだけでイライラする。声が聞こえるだけで舌打ちをしそうになる。 末期だわー。 これが3が日まで続くのね。 地獄。 でもこのサイトに集っている人の何割も地獄の真っ只中にいるんだよね。 実家や義実家や職場でつらい思いをしているんだよね。 吐き出す事ってとても大切よ。私みたくダラダラとブログに書くだけでも違うのよ。 苦しいよね。 きっついよね。 発狂しそうよね。 みんなが少しでも楽になって2019年はちょっと頑張ってみっかな!って思えたら良いな。 2018年12月31日 16:16
こんにちは。 ストレスを発散しました。 ネット通販ばかりですがお金をばーんと使ってみました。 前回のブログで 物欲が湧いてきてワクワクしている って書いたんだったね。 1000円前後のアクセサリーから10万以上の家電まで、10点ほど買い物をしました。 結果得た物は、大量の領収書と満足感。 月収以上の金額の買い物は勇気がいる。 それと同時に、やってやったぜドヤァ!という顔をしている。 私はどっちかって言うと物持ちが良い方だから大切にメンテナンスしつつ使えばほぼほぼ一生モノばかりだもの。 この冬の間にあと2万ほど使う予定。←化粧品を買うよ。 大きい物を買うから主人に一応報告しといた方がいいよね、って事で伝えておいたけど全部「おお、いいじゃんそれ」と快い了承を得る事が出来て良かった・・。 全部自分のお金で買うんだもの、反対されたら悲しいもんね。 お仕事頑張ろうっと。 買ったぶん、張り切れそうな気がする。 2018年12月11日 16:13
相変わらずモヤモヤした気持ちの中で暮らしている私です。 今は一般的なパートタイマーとして9万円前後の月収があります。 扶養範囲内で働いているからこのぐらいなんだよね。時給800円。 金銭感覚は人それぞれだから、これは私の場合の話なんだけど・・ 全くもって物足りないし、これじゃ不安。 物欲はそんなに無いタイプだけど久し振りに買いたいものがあってソワソワワクワクしてる。 55000円程のカメラが欲しい。 あとは25000円程の腕時計が欲しい。 月収が飛んでいきそうだ・・。 あまり大きな声じゃ言えないけど、主人に隠している貯蓄があるんだよね。 これもあまり大きい声で言っちゃいけないけど、過去に色んな事をして必死で貯めてきた。 親が聞いたら泣くやつ。 友達が聞いたら引くやつ。 税理士に言ったら怒られるやつ。 マイナンバーが銀行口座と紐付けされるされないって噂が立っときに戦慄したのを覚えてるw もっと稼ぎたいんだよね、正直なところ。 過去の自分と比べてお金が入ってきていないこの現状がキツい。 周りは「旦那さんに買ってもらえばいーじゃん」って言うけどね。 甘え上手な奥様だったらそう言っているでしょうね。 主人の事は憎い訳じゃない。 でも、好きな気持ちはほぼ無い。(あ、言っちゃった) どうでもいい人だったら高価なものをうんとおねだりする。 でも身内にはそういうの出来ないんだよね。 んで、何を言いたいかというと・・ 起業して金持ちになってやる、この気持ちが湧き出てきたんだよね。 くっそ大金持ちになりたい訳じゃない。 そこそこゆとりがある暮らしを目指す。 何かを買おうとした時に、値段が張る方をサラッとチョイスできるようになりたい。 リフレッシュしたいが為だけの美容院とかマッサージに行きたい。 記念日には驚くような物を贈りたい。 お金にがめつい私。 ケチで節約上手で、通帳を見ては閉じ見ては閉じしている自分。 5年後、どうなっているかな。 さて今日もパートに行こう。 準備しよう。 2018年11月16日 10:57
仕事を辞めて、気分転換に少しだけ一人旅をして、そのあとまた仕事を見つけて今は週5でアルバイトをしています。 相変わらずモヤモヤとイライラとソワソワは無くならない。 家にいてもゆっくり落ち着けないし、やる事リストに日々追われているけど億劫すぎて手をつけて無い。 今もToDoリストを書き出してみたら20個ぐらいは余裕で出てきた・・。 でも溜め込んでいるのが苦手な性格でもあるから午前のうちに5個ぐらいやっつけている所です。 目に見えているんだよね・・ これ、夜になるとぐったりして動けなくなるやつだ。 脳みそフル回転だから疲れちゃうやつだ。 (体力的には元気なんだよね) このサイトを通してメル友が出来て少しはキツさはやわらいだと思う。 今まで誰にも言えずしんどかったもの。 このサイトには私よりももっとずっとしんどい環境に置かれている人がいた。 リアルな世界では今のところ私がほぼほぼ底辺のトップなんだけどねw 「えーーー、そんなのまだいい方だよ!私なんて◯◯と◯◯で超大変でさー!」←マウンティングばっかりな現実の世界。 月1ペースで精神科に通い始めて3ヶ月目。 自立支援も申し込みました。通らなかったらどうしようねw ここにこうやって書けている、という事はきっと少しだけゆとりがあるって事。 健康な体に感謝。心だけだな、あとは。 また来ます。 今日はやらなきゃいけない事が多すぎてこの後も時間と戦いながらフル稼働です。 2018年11月13日 10:34
こんにちは。 精神科のドクターに診てもらいました。 結果から言いますと所見は・・ A D H D っ ぽ く あ る け れ ど 限 り な く グ レ ー ゾ ー ン で あ る でした。 うわぉ・・ 1番つらいと言われるパターンだコレ。 脳の障害なのだから生きづらいのはまぁ仕方ない事だった、とも言われず・・ ただ単にドジでおっちょこちょいでリアルサザエさんなだの可能性があり・・ メンタルのプロに診てもらって楽にはなったけれどもちょっとしょんぼり。 結果、ストラテラを40mg、1ヶ月分処方されました。 1ヶ月後にまた会いましょう、という事でした。 割とサクサク薬を出す人で良かったです。 ADHD受診者の中には初診から数ヶ月たたないと薬が処方されない、という事例も少なくありません。 そういう意味ではいい先生に当たってラッキーだったという事にしておこう。 往復8時間の通院生活のスタートです。 2018年09月12日 17:47
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Re:初診から投薬開始まで 2018年09月04日 13:33
Re:初診から投薬開始まで 2018年09月04日 13:26
Re:初診から投薬開始まで 2018年08月29日 13:00
Re:初診から投薬開始まで 2018年08月29日 11:47
初診から投薬開始まで 2018年08月29日 10:57
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鬱々とした状態や素の自分を周りに隠して暮らしているかた 2018年07月28日 09:20
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