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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) ラビリンス (43388)
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ラビリンス
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性別 女性
生年月日 非公開
血液型
居住地
趣味 ダイエット 貯金節約(できてないけど) 妄想 ゲーム
自己紹介 常に病んでいる気がします。
社会不安障害 PTSD 解離性障害 発達障害 パニック障害 鬱 摂食障害、、、、他多数診断されたけど、こう見ると障害だらけ(´-`).。oO

真面目というか真面目に囚われた自分の性格が嫌いです。もっと自由に生きたい。
遊び人に転職したい(*^^*)

挫折を繰り返しながらダイエットに取り組んでいます。
前向きにダイエット頑張ってる人がいたらモチベーションとダイエットについてお話ししたいです☆
20キロのダイエットには成功しましたがキープできず増減をずっと繰り返しています。
目標は後8から9キロ痩せたいです。


映画、小説はミステリー ホラー系など
ゲームでは推理系 パズル系 RPGなどが好きです。

40代 既婚
アクセス環境

つぶやきの投稿履歴

甘やかされたい 2019年09月18日 07:47
2週間ぐらいダイエットサボってたからかなりリバウンドしてしまった(/ _ ; ) 怖くて体重計れない、、、、、、。 今日からまた頑張ろう🏃‍♀️ 2019年09月17日 06:49
snsとかで画像をアップする人で自分以外(通行人とか)が写っててそのままアップしてる人いるけど、許可とってるのかな? 私は絶対映りたく無い派なので、もし知らないうちに載せられてたら嫌だなって思うし、気づいてお願いして削除してもらえなかったらに場合によっては民事で訴えると思う。 2019年09月15日 20:00
忍耐 我慢強くいつも冷静のふりをしてるけどたまには本音を言いたいし、ワァーと取り乱したり 辛いんだよーと叫んだり 甘えたりして見たい。 2019年09月11日 20:35
何やっても自分は変わらない 治らないきがする もう嫌だ 悔しい ちゃんとした家庭に生まれてれば 2019年09月11日 20:00
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ブログの投稿履歴

夏休みに4キロ増えてから、体重が戻らない(T_T) 44キロ代まで落としたのに、48キロまでリバウンドしてしまった。 原因は過食 ダラダラ食い お酒 その原因はストレスによるコルチゾールが原因だと思われる。 対策 ストレスをたまないことが1番良いんだろうけど、社会の中で生きてくためには不可能に近い。 朝晩 プロテインを飲む。 食べたらすぐ歯を磨く。 お菓子は家に置かない。 土日はゲームの時間を決めてダラダラ過ごさない。 今日から月曜日、仕事のストレスをなんとかしたいけど、、、、、(/ _ ; ) 2019年09月02日 06:18
変な時間に起きちゃった。 これは仕事中 眠気との戦いになりそう。 仕事内容だったり、人間関係だったり暑さで仕事辛いけど、夏休みを楽しみに頑張ってる感じ。 とにかく倒れないように水分補給と無理をせず諦める、やらない勇気を持つこと‼︎ 今月の目標 ダイエットについて 仕事優先の為、暑さで仕事に支障が出ないように ダイエットメニューと量を見直した。この量じゃ痩せないかもしれないけどとりあえずキープを目標。 筋トレメインに切り替えて行こうと思う。 食事に関しては、やはり暑さを乗り越える為 増やすことにする。 毎日 体重チェックと食事内容チェック(レコーディング)すること これからはせっかく痩せてきてるのだから、ワンピースやスカートを履こう( ^∀^) 今月は1、2キロ痩せれたら嬉しいな😆 2019年08月01日 05:02
最近ダイエットが停滞気味なので、モチベーションを上げる為になんとなく書いてみる。 ここまで来るとなかなか痩せなくて、もう心が折れそうになるけど、今まで続けてきた習慣みたいなおかげでなんとなく続いてる。 土日に太り平日に戻す感じでプラスマイナスゼロな日々。 今月の目標は−1.6キロ なんとか粘りたい ここまで来ると体重よりも体脂肪が減って欲しい。 見た目重視 筋肉欲しい 有酸素運動やめて無酸素運動にシフトしようと思ったけど、お腹と脚の脂肪を見てまだやめちゃいけないような気がしてきた。 今日もいっぱい食べたなぁ。 夜はまぁまぁだけど 食事制限を制しないと一生痩せれないなぁ お腹いっぱい食べたい‼︎ 我慢ばかりじゃストレス溜まるから1キロ痩せるごとにご褒美つくろう♩ 華奢に綺麗に痩せたいなー ファイト✊🏻 2019年07月11日 22:28
−0.7 今月の目標まで 1.9 今日からサボっていたレコーディングダイエット再開しよう。 朝の運動も無事に終わり、今日は食べ過ぎないようにホント気をつけよう。 お腹の浮き輪と象のような太ももを見るたびホントになくなるのか疑心暗鬼のなる(゚ω゚) まぁ何年もかけて溜め込んだ脂肪だからそんなに簡単には落ちないよねT_T 2019年06月08日 07:39
昨日 −0.5 +0.5 今日 − 0.4 +0.1 昨日のお昼は 社食をお腹いっぱい食べたけど、夜を少し減らしたら大丈夫だった。たまには社食にしよう^ - ^ 2019年06月06日 06:06
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