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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名 hachi
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hachi
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性別 女性  
生年月日 28歳
趣味 読書、YouTube、音楽、買い物、カラオケ、うさまる
自己紹介 閲覧ありがとうございます!
皆様のつぶやきやコメントなんかに
お邪魔することもあると思いますが
仲良くして頂けると幸いです(*´ `*)
フォローも出来るだけ返します♪

好きなものは可愛いものや甘いものです。
可愛いものを見ると癒されます(*・ω・*)
美味しいスイーツを食べると幸せになれます。

服も好きで自分に似合う服を見つけると
嬉しくなってほわほわしてしまいます◎゜
休日は読書したりYouTubeを見たりして
ゆっくり過ごす時間が落ち着きます(*・ω・*)
うさまる好きさんを見つけると喜びます←え

話が合いそうだなって思った方が
いましたらお気軽にメッセージもどうぞ!
お友達になれたらとても嬉しいです(*・ω・*)

※体調が悪いときはお返事が遅れますが、
ご理解頂けると助かります。
性格へたれ。泣き虫。負けず嫌い。
長所我慢強い。
短所優柔不断。
好きなタイプ思いやりのある人。包容力のある人。
嫌いなタイプ何でも否定から入る人。すぐ怒る人。
好きな食べ物苺。さくらんぼ。桃。
好きな飲み物カフェモカ
好きなアーティストDIR EN GREY 摩天楼オペラ 米津玄師
好きな芸能人阿部寛 橋本環奈 浜辺美波 藤原竜也
好きなテレビ番組水曜日のダウンタウン
好きな映画MIB
休日の過ごし方出掛けてるか引きこもるか
今行きたいところ水族館
今やりたいことバンジージャンプ
最近のマイブーム兄者弟者。うさまる。
生まれ変わったらまた逢おう
好きなドラマtrick、勇者ヨシヒコ
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アクセス数
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11
昨日
10
トータル
2,147
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ブログの投稿履歴

週始めは疲れる。なんか今日は身体が重い 朝から変な夢見たせいか気分が乗らない 知らない男に容姿を貶されてる夢だった 何故かグサッと傷付いてた夢の中の自分。 異性から容姿のことで言われたことは なかったんだけど、なんであんな夢を? 同性からは容姿のことで悪口言われてたな。 視力悪くても眼鏡買ってもらえなかった せいで目を細める癖が当時あってそれを 睨んでるって勘違いされて散々影で言われた こっちは黒板だって見えないんじゃ!って 感じだったけど、友達がフォローしてくれて ノートをコピーしたのくれたりして助かった そのうち担任から親に眼鏡買ってあげて くださいって連絡いって渋々買ってもらって からは何も言われなくなったけどさ。 無駄に目力あるせいで誤解されるのよね 凄い目力あるよねって言われることが多い まあ、君に出会う前は目が死んでたけど。 ちょっと嫌な夢見て落ち着かなかった けど君のこと思い出すと不思議と落ち着く。 こんなわたしでも可愛いって褒めてくれて 抱きしめてくれる人がいる、それだけで幸せ でもやっぱり今日は気分が沈むなぁ やる気が失われてく。なにもしたくない。 この間もらってきた抗うつ剤飲もうか悩む 最悪仕事にならないと困るからね 人間生きてればこんな日もあるか。 あんまり気にしてても仕方ないしいいや なるようにしかならないしのんびりで。 死ぬときは死ぬだろうしその時を楽しみに 生きるのもだるいけど死ねない理由がある。 わたしを生き甲斐だって言ってくれる 人達の為にも生きていないとダメだもんね。 自分の為には生きれないから誰かの為に生きる 今はそれでいい。生きる意味なんてないから。 そもそも意味なんて考えたって仕方ない 答えなんてないし正解なんてないんだからさ こういう時はさっさと寝るに限る でも今度は最近寝付きが悪いんだよね まじでこの身体どうにかならないかなぁ ストレス発散できてないのかも んー、このままいくと鬱の波くるかなぁ ただ単に疲れてるだけ?自分がわからない 考えすぎても答えはでないし、もういいや。 寝る。おやすみなさい 2021年04月12日 22:25
やっとこ一週間終わった。 既に眠たい…最近寝ても寝ても眠い 明日は通院日だし早く寝ないとなぁ 先月はめちゃくちゃ混んでたから 早く終わるといいんだけど、どうだろ。 予約してる意味とはってくらい 待ち時間長かったやつ…暇だよね。 今は断薬成功してるし精神科に通院 しなくても大丈夫ではって薄々思う。 前までは抗うつ剤飲まないとかなり 精神的に不安定で酷い精神状態だったけど それもここのところまったく出てないからね まあ、もう鬱病って診断されてから 8年とか9年くらいは経つからなぁ… ずっと薬も飲んでたし一時期は人体実験でも されてるんかってくらい大量に薬処方されたけど 段々薬も減ってきて去年までリフレックスだけ 飲んでたくらいで落ち着いてきてはいるのは確か でもその抗うつ剤飲まないとやっぱり脳内が 死にたい欲求で支配されてる状態はずっと 消えなくてだいぶ苦しめられた数年間だった それから君と付き合いだしてからは このままじゃいけないって思えて、 いろいろ調べてメンタル改善によさそうな ものは片っ端から実践してみた結果今に至る まずは考え方を変えることが大切だった。 自分を否定するのではなく、自分の弱さを 受け入れてそれからどう向き合っていくか… あと感謝するように心掛けるようになった。 当たり前じゃない、だからこそ大切に しないといけないことなのにできてなかった ネガティブな感情も悪いことじゃないし、 それはそれで受け入れてそうならない為に いろいろ対策を考えていけばいいだけだった 難しく考えすぎてた。凝り固まってた。 少しだけ見方を変えてみるだけでも世界は ちょっとずつ変わっていくものなんだよね でも変わりたいって思えたのは君のお陰だ。 ありのままを受け入れてくれたから… ありがとうの言葉だけじゃ足りないくらい それくらい感謝してもしきれない恩がある だけど最近自分が欲深くなってる気がする 十分幸せなのにもっと求めてしまう… うん。寒いと人肌恋しくなるものだからさ なんとなく寂しいなぁってふと思ってしまう いつの間にか寂しさは別の寂しさに変わってた 我が儘は言えないから我慢するとしよう なんとなく君の声が聞きたい… この間会ったばかりなのにね。寒さは厄介だ。 なんで人って寒くなると人肌恋しくなるんだ? これも本能的なものなのかな?不思議だよね。 今日はうさまるくんを抱っこして寝ますか おやすみなさい 2021年04月09日 23:10
ちょっと間が空いてしまった。 でも特に何もない代わり映えのない 日常って感じで話す内容がないという まあ、こういう日々が幸せなことかも。 仕事も順調だし恋愛も順調っていいことだ ただ仕事終わりと土砂降りの時間帯が 重なってびしょ濡れにはなったけどね。 途中からまさかの雹まで降ってきたからね 後輩ちゃんが傘ないっていうから二人で 相合い傘状態で駐車場に向かったわけです それで可愛い女の子を濡れさせるわけには いかないってほぼ後輩ちゃんの方に傘を 傾けてて左半身びしょびしょになったよね そしてそれで何故か先輩男前過ぎて かっこいいし惚れちゃいますと褒められる。 先輩が男だったら好きになってますって… 何それ可愛すぎるんだけど内心キュンとしたやつ そこで雷がどこかに落ちたみたいでキャーって 後輩ちゃんが驚いてわたしに抱きついてくるし。 大丈夫大丈夫って背中ポンポンしてあげたよね。 先輩怖くないんですか?って聞かれたけど まあ、特には…って返事したらかっこいいと 更にぎゅーってされる謎の時間だったわけで。 どうも昔から同性にはモテる不思議。 男だったらイケメンって何度言われたか… 確かにあんまり物事には動じないからなぁ 話を聞くときも必ず否定しないで 受け入れて認めるように心掛けてるから っていうのはあるのかもしれないけどね。 あとは何も言わずに寄り添ったりして 落ち着くまでずっと一緒にいたりしたかな? 今気付いたけど、わたしに足りないのって そういう女の子らしさなのかもしれないね。 今まで耐えることのが多かったから 誰かに甘えたり頼ったりなんてしなかったし 無駄に耐えることに強くなってしまったのかも でもふと、後輩ちゃんに傘傾けてて思った。 ああ、君もこんな気持ちだったのかなって。 ちゃんと女の子扱いしてくれてたんだなぁ… そういえば意識してなかったけど 女の子扱いというか大切にしてくれてる。 お姫様扱いもするしね、姫はおねむかな? とか普通に恥ずかしげもなく言えるの凄いわ。 車のドアも開けてくれるからさすがに自分で 開けるから大丈夫って遠慮した懐かしい思い出 階段でも必ず手を差し出してくれるし、 重たいものはわたしに持たせないもんね。 寒がりだから膝掛けも用意してくれてるし 用意周到というか、ありがたい限りだよね。 うーん。わたしもあれくらいになりたい とは思うけどさすがに恥ずかしくて無理だわ。 と、言いつつもこの間の大きめな地震 来たときに後輩ちゃんと同じ事を君に してたのを思い出した…素でやってた。 まあ、あの時は向こうからだけど… 結局わたしも怖いって抱きついてたなぁ 一応は乙女心も残ってたらしい、良かった。 なんか寒くなってきたしもうベッドで ゴロゴロタイムに入ろうか悩むよねー 家事はやること残ってるけど寒いんだもん 洗濯は明日やればいいや、だるいし まさか風邪じゃないよね?雨で濡れて。 このご時世うかうか風邪なんて引けないよね 扁桃炎にもなったらやだし気を付けないとだ。 温かいもの飲んで温かくして過ごそう 2021年04月08日 21:32
休日が終わる…お休みかむばっく 念願のスタバに友達と行ってきて バナナアーモンドミルクフラペチーノ を飲んだけどわたしには微妙だった。 今更気づいたけど、バナナ嫌いだよね。 何故そのことに気づかない自分… 美味しそう!とか思っちゃったアホ 友達は美味しいって飲んでたから いる?って行ったけどわたしのお腹を 破壊する気かっていうから頑張って飲んだ 桜の方にすれば良かったなぁって後悔。 県北の方のスタバに行ったからちょうど 桜も満開でドライブにはぴったりだったね 友達が「ああ、彼氏と来たかっなぁ いないけど」ってニヤニヤしてこっち 見てきたのは反応みたかったんだろうな。 思わずなんか照れてしまったよね この間一緒にお花見してきたの話したし。 ちょうど君からもこの間のお花見の写真 送られてきて二人のあの時間が天国だったよ なんてLINEくるものだからいじられるやつ。 今日はばあちゃん家に行ってきて 久しぶりに顔見れてなんだかほっこり。 なんかもうばあちゃん家が実家感覚だわ 落ち着きすぎた結果二時間ほど爆睡… ばあちゃんの顔を見に来たのに勿体ない。 でもお話できたし喜んでくれたから良かった なんか二週間前にも行ったはずなのに 久しぶりって感覚になるのが不思議だよね どんだけばあちゃんっ子だ、わたし。 じいちゃんの仏壇に手を合わせながら まだそっちにばあちゃんを連れていかないで くださいってお願いするくらいだからね、うん。 帰りも雨の中、傘もささないで手を振ってるし 心配になるけどやっぱり嬉しいものは嬉しい。 なんか少し君とかぶるよね。 君も雨の中濡れるのも構わずに 見送ってくれるし…同じ愛情なのかな。 これこそ無償の愛ってことかなって思う。 二人はわたしに見返りは求めてないもん。 帰ってからはさっきまでお兄ぃと通話してた 失恋したみたいで辛そうで心配だなぁ 話を聞いて励ますくらいしかできなかった でもこうして話を聞いてくれる存在が 居てくれるだけで救われるって言って くれたからそれだけで意味があったのかな もう知り合って4年だもんね 変わらずにお兄ぃの味方でいるって 伝えたら喜んでたし少しでも力になれたらいいな こんなわたしでも何かしら役に立ちたい。 少しでも気が紛れるといいんだけどなぁ… 寂しくなったら通話してきてねって 冗談混じりで言ったら笑ってたけどね。 話を聞いてくれてありがとうって 言ってくれて何もできてないのに 感謝されるのもなんだか申し訳ない… さてと、わたしも明日から仕事だし早く寝よう おやすみなさい 2021年04月04日 23:48
やっとこ明日行けば休みだ、頑張る… まあ、特に4月になったからと言って うちの会社はなにも変わらないけどね。 今年は新しい人入れないみたいだし 職場の面子も特に代わり映えないから いつも通りだからなんかつまんないよねー 新人さんに教えなくて済むのは気楽だけど。 わたしは人に教えるのって向いてないからさ 自分でやった方が早いって思っちゃうと 何でも自分で先にやっちゃうという悪癖が… 上司にもそこは何度か注意されたよね。 それじゃ、下が育たないだろ?って。 それはわかってるけど身体が動くのよ… てか、わたしに任せないで欲しいわ。 頼りになるような人間じゃないんだからさ 今日だって仕事中に虫が飛んできて大騒ぎ してた情けない大人がここにおります、はい。 田舎者のくせに虫が大の苦手という… 暖かくなってきて虫がでてきたのかな だから冬のが好きなのになぁ、虫嫌い。 家に虫出たら普通に友達に頼るからね、 え?また?まったくー!って言いながらも 退治してくれる友達には感謝しかないよね。 あ、一度お隣に住んでるお兄さんにも 退治してもらったことあったなぁ… 大絶叫したのが聞こえたみたいで様子見に 来てくれて思わず助けを求めたわたしである 虫なんか死滅してくれってくらい嫌い。 今日は窓も開けてたから入ってきたのかな でも換気のために開けっ放しにしてるから 閉めるわけにはいかないのがつらいとこだよね あ、週末友達とスタバ行くかもしれない。 まだ確定じゃないけど、久しぶりに行きたいー 運転するのはわたしだろうけど。 あと気になるお花見スポットあるんだよね 車で40分くらいのところだけど気になる…。 ただ週末天気が良くないから微妙かなぁ 雨の中でお花見はなんか違うって感じがするし かといって後で一人で行くのも寂しいし 君とは会ったばかりだし忙しいだろうからね。 お母さんの癌も手術成功して良かったね、本当に また来年…かな?行けるといいな。二人で。 さすがに週の後半になると疲れて眠くなる 明日もあるしさっさと寝ますかね、おやすみ 2021年04月01日 23:06
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