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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) しろとり (42385)
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しろとり
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性別 女性
生年月日 1988年7月30日(30歳)
血液型 O型
居住地 宮城県
趣味 絵描き
自己紹介 学生時代から10年以上うつ病を抱えながら生活しています。現在は特例子会社で働いていますが体調が不安定で勤怠も安定しません。

年の近い方とお話できたり、色々落ち込みを吐き出せたらと思っています。よろしくお願いします。
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りんご酢とかおからパウダー入りコーヒー食前に飲み始めて体調よくなったから、もしかして糖分が抑えられて精神的に落ちにくいのかな…?それかイソフラボンでPMSが急に良くなったとか…? 2018年10月09日 07:44
ずっと、起きれたり寝込んだりしてて、先週は病院と散歩以外ででかけられず、土曜日に用事があって頑張ってでかけた時に、久々にたくさん買い物して、普段だったら反動で寝込むんだけど、化粧品とかりんご酢とか豆乳とか、自分をケアするためのものを買って、毎日飲んだりちゃんとお肌の様子見たりしてたら、ここ数日いきなり起きて活動できるようになってびっくり 2018年10月09日 07:42
ほんと一昨日無理して出かけてから、日中起きてられるようになって、すごく回復した!って思ってたら、さっき急に気持ち悪くて吐いてから一気にうつが襲ってきて、寝られなくなってしまった 2018年10月09日 00:17
いま、今日は何もできないし何もかもうまくいかなかった、って気持ちを、朝からの行動をなぞって、だからわたしはダメだ、って言おうとしたら、1個ずつのこと自体は、大したこと無かったということに気づいた… やっぱり文字にした方がいいのかな、何か記録つけようかな… 2018年10月05日 22:00
部屋を片付けたり、書類を整理したり、そういうこと、ほんとうにつらいし、くるしい。 2018年10月05日 21:51
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先月まで働いてた特例子会社はオープンで働いてたから、次も障害向け求人がいいのか、 それとも短時間とかの一般求人のがいいのか……… 自分の回復度がわからない、まだ日中ふらふらになってしまうし……… もう辞めてから1ヶ月、気持ちは焦る、 皆に【1ヶ月は何も考えずゆっくりしたら?】って言われたから、求人はあまり見ないようにして、それでも不安症状が強くて苦しくて仕方ない もう30、っていう年齢が本当につらい 何もかもに自信がなくて 消えてしまいたくなる 2018年08月25日 00:29
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Re: 睡眠欲求 2018年09月18日 21:50
Re: 睡眠欲求 2018年09月18日 17:00
睡眠欲求 2018年09月17日 22:48
趣味について 2018年09月15日 01:41
Re: カウンセリングを受けるべきか 2018年09月10日 23:57
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Re:漫画やアニメの話ししませんか☺ 2018年09月10日 22:07
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