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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) ケー (38056)
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ケー
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性別 男性
生年月日 1985年7月21日(33歳)
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営業部門を独立させて以降、実働部門との連携がボロボロ。数年大阪に帰ってきていない社員がザラ。外回り部門まで分離してしまって、もしや地元の不採算部門に見切り付けて、そこだけで独立分社化する気じゃないでしょうね…ここまで考えたら「下っ端のくせに考えすぎ」と言われます。 2019年06月10日 22:48
うつ症状悪化後(休職前後)以降、記憶・集中関係が落ちているのかな…もう期待してくれていた頃のような動きはもうできないのかな。人はそんなことないというだろうけど、自身が身を以て苦しんでいるんだ。 2019年06月09日 16:33
もーだめだ…朝から"起きたくない"のをギリギリで無理矢理用意して出社するも、ココログシャグシャなままでやっておく分だけこなし帰宅。今まで寝るも改善見られず。どうせ「もう使えない」と思われてる 、心配なんて上辺だけ、したかったことも延期。カウントダウン… 2019年06月06日 19:07
体育座りしたくなる夜 2019年05月27日 19:58
土・日に何もすることなくて、月曜になってしんどくて休んじゃった…空虚が消えない。仕事していても空虚が消えない。 2019年05月27日 19:30
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試験オワタ たぶん今回もダメ 開始数分で頭が沸騰して、落ち着いたと思ったら頭の中が真っ白になってて、何とか出てきたもので解いた、否、解いたフリをした。 終わったら楽しいことしようと思っていた。 でも最寄り駅まで戻ってきたら、苦しくなって嗚咽が止まらなくなった。とても楽しいことをしたいと思えなくなった。虚無が自分の頭を包む… 参考書を買い続け、受け続け、落ち続け、試験破産。 そこまで思い浮かんだ。 「準備が足りない」 「努力が足りない」 「気合が足りない」 傍の人達は、また無節操に私を叱責することだろう 自分でもわかっている 努力していないことを 準備がままなっていないことを 寝食惜しんでまでの気合がたりないことを 言い訳なんていくらでも出てくるけど、何を言ったところで傍の人たちには通用しない ちゃんと臨んでいない自分が悪いのだ 2019年06月09日 16:21
今日、会社の面談の中で 「これ以上、上昇・改善の見込みがないなら、他部署への配置転換含めて考えなければならない」 と上司に言われました。 自分の中では"戦力外通告"だと捉えています 原因は自分の勤務態度・姿勢にあるので、パワハラだと訴えても通ることはないでしょう 入社後すぐの部署で体調を崩し(大学時代の再発) 本社勤務になっても目まぐるしさに混乱して崩れ 「堕ちるところまで堕ちた」といわれた今の部署 自分のできることだと思って頑張っていたけど 今自分に渡されている給料を払う位なら、パートを呼んで仕事してもらう方がよほど生産的でコストもかからず、部署の空気も明るくなるのでしょう。 向こうがやんわり依願退職にもっていけるようにしたいのなら 自分もトラブルに発展させたくないので、準備しなければならないのかな かといって、アテもないし、故郷にも戻ったところで さっさと勘当されて 無敵の人になってしまえばいいのかな 2019年06月04日 21:23
虚無です。 空虚です。 苦しいのか しんどいのか 寂しいのか 答えなんてなくて 何かずーっと 何で生きてるんだろうという気持ちが強くて なぜ仕事に行っているのか なぜここにいるのか なぜ生きているのか そういう堂々巡りがしんどくならない程度に襲ってくる日々 先週末のお出かけも楽しかったんですけど 終盤の疲れからなのか、冷静に見ている人を見たせいか 突然自分の意識が身体から少しズレて、まるで楽しんでいる自分を後ろから見ているような状態になりました(主治医さんに報告したら、そうなるときもあるそうな) 危険領域なんでしょうか あと、ようやく休む前までの体重推移を見つけました。 今より10キロも少なくて、明らかに「痩せすぎ」の領域だったのを確認できました。 多分、大学卒業時よりも少なかったハズ(現在よりは少ない)。 休む前の段階には焦りや不眠があったんです。身体症状にも出てきて。 今のも2~3月頃に多少そういうのがあったかな…? そこから今は「支障はないけどカラ元気」という状態。 身体症状に現れないけど、何の気力もわいてこない。そんな日々。 2019年05月27日 19:23
先週あたりからずっと気分がすぐれず、目の前の仕事と喧騒的な職場に自分勝手に苦しんでいる毎日です。 いよいよ限界が来まして、早退して夕方まで眠りについていました。 昨日も昼間に吐き気が襲ってきまして、リバースはなかったもののその場でへたり込みました。 治療を続けているので原因も分かっているのですが、苦しいまま居続けているのがつらいです。 ヒーローやロボットの歌を歌っていると、気が紛れていくのですが、焼け石に水。目の前のやるべきことに途端に崩されていきます。 何の決断もできない 決断を促せるような事態も起きない 私はどうしたらいいんですか 2017年11月08日 20:55
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Re:突然浮かんでくる言葉からの「検索依存」 2019年06月09日 16:27
突然浮かんでくる言葉からの「検索依存」 2019年06月06日 22:35
Re:適応障害のひとつでしょうか? 2017年11月17日 21:18
適応障害のひとつでしょうか? 2017年11月16日 21:46
心の声 2017年11月07日 22:16
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