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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) umi0330 (37955)
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umi0330
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性別 女性
生年月日 28歳
血液型 O型
居住地 東京都
趣味 好きなアニメを見たり、好きな音楽を聴くこと
自己紹介 はじめまして。

重い鬱だとか小難しい名前の病気ではないですが、社会不安障害、HSPで日々生きにくさを感じています。
誰かに相談したくても周りに理解してくれそうな人などいるはずもなく、孤独な毎日です。

とてもネガティブで卑屈な性格が嫌になります。
もっと素直に誰かに頼っていればこんなにこじらせてはいなかったのかなと今更思ってしまいます。

気分の浮き沈みが激しく、調子が良い時は明るく振舞っているつもりです。沈んでいる時は誰とも接触したくなくなり、仕事もままならなくなることがしばしば・・・なんとか踏ん張っていると自分では思っていますが、きっとかなり周りに迷惑をかけています。いつもごめんなさい。


なんだか暗い自己紹介ですみません。
元々明るい性格なはずなのに、気付かなかっただけで根は暗かったんですかね・・・。

明るい話もできます。むしろ普段は明るいです。
ここまで暗い自己紹介で説得力ないですけど(:_;)

アニメの話題、好きなゲームの話などできたら嬉しいです。
こんな私ですがどうぞよろしくお願いします。

返信率がまちまちでご迷惑をかけてしまうと思いますので、それでも構わない方のみ、よければ仲良くしてください^^
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つぶやきの投稿履歴

仕事もそうだけどそれ以外の用事で外出するの億劫だ・・・日用品の買い物なんかも苦痛だなあ。 2018年02月19日 21:33
仕事前に洗濯して少し時間あれば仮眠とってから行こう どうか今日も無事に仕事が終えられますように・・・イライラしたら深呼吸、深呼吸・・・ 2018年02月10日 06:11
そして、そういう何気ない会話ができる友人が誰もいないことが一番寂しいなぁ。友達の作り方、忘れちゃったよ… 2018年02月08日 14:10
ネットニュースやツイッター、誰かの会話をたまたま耳にして何かと思うことがあっても上手く自分の気持ちや意見を的確に言葉にできないのがもどかしい。 2018年02月08日 14:07
職場のアンケートみたいなやつ、どうしよう。適当に書いて提出するのが無難なんだろうけど、今回こそはガツンと不満な点を言ってやりたいとも思う。…いや、やっぱり面倒ごとになっちゃうから適当に回答するべきだよなぁ…はぁ 2018年02月04日 07:50
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出勤前に昨日の上司の暴言を思い出しちゃって物凄く気分が悪い。 今日もこれから顔を合わせるのにどうしよう。胃が痛い。 というか、もう仕度しなくちゃ間に合わない時間なのにこんなの書いてる。自分の中で消化できない思いを吐き出したくてなんとかしたくて… ソワソワした気持ちが一向に治まらない。 今の自分の状態を職場の人に理解してもらおうだなんて思ってもいないし期待もしていないけどさ、頭ごなしに努力が足りないだの甘えているだけみたいな暴言吐かれたらどうしたらいいんだろう。黙って頷いて『はいそうですねそうしてみます頑張ります』って言えばよかったの?なんで私が頑張っていないみたいな言い方されなきゃいけないの?私って仕事頑張ってないの? ほんと、ちっとも認めてくれないんですね。 上司いわく、仕事中は自分の感情を殺さなければいけないみたいです。それができたら苦労はしていないんだけど。 2017年11月01日 10:23
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理解者がいてくれたら・・・ 2017年10月25日 06:27
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