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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) まーきち (33839)
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まーきち
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性別 男性
生年月日 非公開
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趣味 忘れました
自己紹介 うつを患っています。
最近作成された診断書に「双極性気分障害」と書かれていました。

ここ最近、対人恐怖が強く出ていて、外出するのが困難になっています。
基本家にこもってます。
が、車だと出かけられます(車から出なければ)。

ただいま求職中。

日々不安と戦いながら生きてます。
誰かとお話しできたらなー、と思えるくらいには回復してきました。

2018.6.4更新
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今日はとあるお祝い事がある大事な日なのですが、私は欠席します。きっと大勢集まるだろうから、視線が怖いし、自分が行っても迷惑なだけだから。申し訳ないと思いつつ欠席します。 2018年06月10日 10:37
主治医に最近太ったけれど薬のせいですか? とたずねたら、じゃあ薬減らしましょう。と言われました。これで体重減るかは分かりませんが、もっと早く言えばよかったです。 2018年06月08日 16:46
最近少し太ったのですが、これが薬の副作用によるものなのか、単なる運動不足なのかは謎。 2018年06月07日 16:44
今日はひたすら雨音を聞きながら過ごしてます。 2018年06月06日 13:35
早朝覚醒をしてしまうせいか、昼間眠くて昼寝をしてしまいます。それが悪いとは思いませんが、せめて目標としている時間に起床就寝をしたいです。 2018年06月05日 15:25
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私の家の隣は空き家です。 最近その空き家の敷地内に、ゴミをポイ捨てする人がいます。 ゴミの内容はコンビニ弁当の空容器がほとんどです。レジ袋に入れて口をしっかり縛ってあります。 一個や二個ではなく、たくさん敷地内に投げ込まれています。 空き家はブロック塀に囲まれているため、家の前を通っただけではゴミが投げ込まれているのかどうかはわかりません。 今日、何気なく「お隣さん、空き家になって庭木も伸び放題、雑草も伸び放題になったなぁ」と思いながら塀越しに庭をのぞき込んだら、大量に投げ込まれたゴミを発見したわけです。 捨てる側の犯人からすれば、空き家で塀に隠れて人目に付きにくいから、「絶好のゴミ捨て場」なのでしょう。 このことを誰か、自治会長さんにでも報告しようかと思案しておりましたら、偶然にも日ごろ安否確認をしてくださっている民生委員の方から電話がありました。 体調のことなどを報告ついでにゴミのポイ捨てのことも伝えました。 すると、民生委員さんの近所でもゴミのポイ捨てがあるとのこと。やはり人目に付きにくいヤブの中等に捨てられているのだとか。同一犯かは分かりませんが、人目に付きにくいのがポイントのようです。 さらに民生委員さんがおっしゃるには、児童の登下校の見守りをしていることもあって「交通安全」ののぼりを通学路に設置しているそうで、そののぼりがゴミのポイ捨て現場のすぐ近くで破られていたとのこと。これも同一犯かは分かりません。 ウチの近所では何年かおきにこういった心無い事件が発生するのですが、今回は特にひどいというか陰湿だな、と思いました。のぼりが破かれるのは悪質です。 ゴミをポイ捨てすること自体ショックなのですが、こんな人間がすぐ近所にいることにガッカリさせられると言いますか、しょせん人間なんてこんなものかと改めて人間嫌いが加速するわけです。 ゴミ捨てする側は軽い気持ちかもしれませんが、その事実を受け止める側は大変重たいものがある、ということを知っていただきたいものです。 ところでまだ放置されたままのゴミですが、私が拾って、洗って、分別して、捨ててもいいのですが、空き家とはいえ勝手に他人の土地に入るのははばかられたので、まだゴミには手を付けていません。 元々独居老人が暮らしていた家で、その方が介護施設に入居したため空き家になっているので、まだ名義はその老人のままのはずです。時々親族の方がやってきて掃除をしていきますので、親族の方に事実を伝えるか、こちらが敷地内に入る許可を取ってもいいかもしれません。 2018年01月07日 12:42
先月上旬より不調が続いております。 月末には絶不調のため、医師より入院をすすめられましたが、断りました。 単に「病院で寝泊まりしただけ」で終わりそうな気がしたので、意味がないな、と。前回がそうだったので。 さいわい時期が年末年始の連休と重なったため、この期間を自宅療養にあてることにしました。自宅が一番落ち着く気がしますので。 同時に薬の処方も少し変わりましたが、こちらは症状に変化が出たかどうかは不明。変わらないということは少なくとも悪化はしてないかも。 とりあえず今はゆっくりするしかなさそうです。気持ちは落ちたまま。 さて、次回の受診でどんなお話しようかな? 2018年01月05日 08:29
今日、知り合いの家を訪ねました。 何でも緊急で手配してほしい品物をネットで探し出して、それをまた別の知り合いに渡す準備をしなくてはいけないのだとか。 正規のルートで入手すると高価なので、なるべく中古でもいいから安く入手してほしいとのことで、こちらも無い知恵絞って取り寄せました。 知り合いは多忙な人であるため、夜遅くでないと会えません。あまりに遅いと会えないので、休日の早朝くらいしか会えません。 てなわけで、今朝品物をもって知り合いの家を訪ねたら、別の知り合いの渡す準備まで手伝わされてしまいました。 本来素人がやるべきではない作業ですが、なし崩しにやらざるを得ません。こちらも日ごろお世話になっている手前断れません。 夕方までかかってようやく準備にこぎつけましたが、あと一歩のところでつまづいてしまい、出来上がりは75%くらいです。 残りの25%をまた明日から準備して、来週に完成させる予定です。 やれやれとんだとばっちり。仕事してた方が楽です。。 明日寝込みそう…… 2017年12月09日 22:22
最近、色々と不安定です。 何をどうしたらいいのか分からず、とにかく気持ちばかり焦っているのですが、その割に何も出来ないでいます。 ここにブログを書くのも、義務に感じない程度に適度に投稿する、と決めましたが最近全くできておりません。 かえってブログを書かないでいる状態の方が、「書かなければ」という義務感が芽生えてしんどくなってきます。まだ自然に毎日書けている方が楽です。気持ち的に。 仕事もできているのか、できていないのか、何だかよく分からず毎日が過ぎていきます。今日休んでしまいましたが、まだ出勤できているだけマシかもしれません。 プライベートもほぼ何もできていません。 出来ることと言えばちょっと前までは無駄遣いでしたが、今はそのお金を使う気力もなくなってきました。 そんな中で自分でも褒めたいのが、職場仲間から借りた漫画本を読めたのが奇跡的でした。時間はかかりましたが読破しました。あとは返して感想話で盛り上がるだけです。 こんな風に調子を落としたのが、ちょうど一年前の今くらいで、調子が下がったり上がったり下がったり、なにかおかしいぞと思いながら、なんだかんだと一年が過ぎようとしています。 それとも、今のこの何だかよくわからない状態が「普通」に移行して、これからずっと今の状態が「普通」に続くのかなあ、なんて思ったりもします。 とにかく安定したいです。の、ひと言。 2017年12月06日 23:05
楽しい予定をあらかじめ入れ続けていけば、少しは前向きになれるかも。 と、一か月前に買ったライブチケット。そのライブが明日行われます。 ワクワク楽しみ~、という気持ちはありません。かといって絶望というほどでもありません。 「あ、明日か」という他人事みたいな気持ちです。 行きたいか行きたくないかと言われたら、あまり気が進まない、というのが本音です。 「なんで買ったんだろ」と妙に冷めた気持ちです。 家で横になってクヨクヨしていたい、というのが本音です。 とにかく今は何かを楽しむことはむずかしいです。 でもライブは行きますせっかく買ったので。 でもきっと楽しくないだろうな、人混みで気分悪くするだろうな、ライブ行ったことを後悔するだろうな、と今から結果が見えてます。 じゃあ、行かなければいいのに。でも行かなかったら行かなかったで後悔するだろうな。無駄になったチケット眺めながら。 明日行きます。後悔しに。嫌な思いをしに。自分を責めるために。 2017年11月24日 21:49
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