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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) あこっぷる (27001)
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あこっぷる
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性別 女性
生年月日 39歳
血液型
居住地
趣味
自己紹介 25歳でパニック障害になりました。

たくさんの方と交流したいです。なので、いいね!やコメント勝手にさせてもらってます。迷惑だったらごめんなさい。

同世代か年上のお友達募集。
出会い系のようなものは求めていません。
よろしくお願いします。


現状:既婚、子供なし、短時間パート

症状:予期不安、息苦しさ、軽い過呼吸からの頭痛、便秘、IBS、花粉症&鼻炎、偏頭痛、湿疹、PMS、子宮筋腫

薬:メイラックス1日1錠、頓服にソラナックス

好きなこと:B'z、軽くジャニーズ、ドラマ、ファッション、自然の写真とかお花とか、ミシンで服作りたい、パン作り

運動が苦手でこもってることが多いです。体力つけたいのだけど。。。
最近は栄養療法を取り入れて、鉄とたんぱく質を摂るようにしてます。
(興味のある人はアメブロ「精神科医こてつ名誉院長のブログ」を読んでみて下さい。希望が見えます。)

疲れると軽い発作が。
旅行とかイベント(友達とごはん程度)があると緊張と予期不安がひどくて便秘になったり息苦しさがでたりします。


~以上 2018.10.12更新~
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メンタル弱い人はアレルギーを持っていることが多いらしい。 私は20歳頃からアレルギー性鼻炎になって、25歳でパニック障害になった。 他の人はどうなのか気になる。もしこれ読んだら気軽にコメント入れてください(^ー゜)ノ 2018年11月15日 21:13
安定の寝坊。朝ごはん食べてます🍴 1時に寝て7時に一度目覚めて二度寝して8時、そこから布団の中でスマホニュースみて、起きるの9時。 こんな日々を送っています。本当は二度寝しないで8時にはごはん食べたいのに起きられないんだよなぁ。これから寒くなるから益々だな😣気合いが足りん!!! 2018年11月15日 09:23
今日はこれからお風呂です。 やっとプロテイン飲み終わった💨 ササッと入るぞ~ 2018年11月14日 23:37
治す気のある医者っているのかな? どこの心療内科も似たような診察でさ、薬飲んでれば治るわけ?と思ってしまう。 対処療法で薬飲んでても治らないんだから、他に少しでも良くなるようなアドバイスくらいしてほしい。 友達じゃないんだから、話聞いてほしいわけじゃなくどうすれば良くなるか教えてほしいんだよね。 診察終わる度に思うわ。治す気ないだろって。 2018年11月13日 22:48
帰ってきましたー。 初めて二人でプライベートで会った人と三時間おしゃべりして、八百屋に寄ってから帰ってきた。お互いの病気のことを話して「あるある~」みたいなのが楽しかった。なかなか深く話せる相手いないから。けど疲れたわー もうすぐ旦那が帰ってくるので色々準備をしなくては💨 2018年11月13日 16:04
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Re:一人で強く生きてくにはどうすればいいかのアドバイスをください 2018年11月12日 22:11
Re:他者と距離を縮められないのは 2018年03月11日 00:22
Re:他者と距離を縮められないのは 2018年03月08日 23:15
Re:他者と距離を縮められないのは 2018年03月06日 23:40
運動不足が気になります 2018年03月06日 23:28
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アラフォー女性、子供なしの方 2018年07月12日 13:53
パニック障害でこもりがちな人 2017年06月01日 23:18
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Re:おすすめの入眠・熟睡法 2017年07月06日 21:33
Re:【冬到来】寒さ対策について語り合いましょう。 2016年11月09日 22:03
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