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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) あこっぷる (27001)
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あこっぷる
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性別 女性
生年月日 38歳
血液型
居住地
趣味
自己紹介 25歳でパニック障害になりました。

予期不安があって日常の買い物も気合いが必要。→最近少し大丈夫になってきました(^^)v
そんな生活が長く、今度こそ寛解したい!と何度も立ち上がりますが挫折の繰り返しです。

運動が苦手でこもってることが多いです。
最近は栄養療法もゆるーく取り入れてます。

不安や悩みを共有できればと思います。

子どもを産める年齢の限界が近づいており、経済的にも年齢的にもメンタル的にも厳しいかなって反面、子どもは好きだし将来的にも心の支えになるのでは?母は強し!になれるのでは?とグルグル...

基本的におせっかいな性格です。うざかったらごめんなさい。
たくさんの方と交流したいです。雑談から病気のことまで色々話せたらいいなと思います。

現状:既婚、子供なし、短時間パート
症状:予期不安、息苦しさ、軽い過呼吸からの頭痛
持病:鼻炎、偏頭痛、IBS、湿疹、PMS、子宮筋腫
薬:メイラックス1日1錠、頓服にソラナックス(遠出の時だけ)


↓症状や薬の歴史↓

25歳、仕事のストレスで発作に。パニック障害と診断される。パキシル服用開始。

29歳、パキシルをやめる。離脱症状は痺れなどがあり。代わりに抗不安薬のホリゾン服用開始。頓服にソラナックスも開始。

31歳、結婚して仕事をやめる。ホリゾンを2年かけてやめる。

大きな発作はなく、疲れすぎると軽い発作。
旅行とかイベントがあると緊張と予期不安がひどい。
そういう時はソラナックスで対応。

36歳、発作が再発。頓服のソラナックスを毎日飲むようになったけど依存が心配なので、メイラックス毎日に変更。

少しずつ良くなっているような、不安はいつも隣にいるような微妙な感じです。

~以上 2018.5更新~
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つぶやきの投稿履歴

何かを決めるのが苦手。 すごい迷うし、色々調べまくってストレス半端ない。 やっと決めてもう決済したからもういいや。 今は夜ご飯どうするかを考えなくちゃ。 これがまたしんどい作業なのよねー 2018年05月24日 15:15
🎵ギリギリでいつも生きていたいから(KAT-TUN) そんな歌詞に共感できた頃に戻りたい。 今はギリギリな時もあるけど、ほぼ中途半端。 心も身体も生活も何もかも。 思いきりぶち破れたらいいのに。 2018年05月24日 00:29
シャワー行かなきゃ... ラムレーズン入りクッキー、アルコールアレルギーなのに食べちゃった。不安になってきて食べたこと後悔。 2018年05月23日 23:47
手術するか、栄養療法か。 メリット 手術→保険でお金が戻ってくる。すぐに悪い部分がなくなる。栄養→傷がつかない。全身に効果があるので元気になる。 デメリット 手術→傷がつく。麻酔や感染症のリスク。検査や事前注射の費用が高い。栄養→効果がすぐわからない。続けるには月五千円はかかる。糖質制限が必須。 うーん、やっぱり手術しちゃうのが手っ取り早い。けど、身体に負担はかかるよね。悩むなぁ。 2018年05月23日 22:11
小雨だけどカッパ着ないと無理だなぁー 荷物あるから歩いて行くのも重たいし。 最近、水曜日に雨って多くない?気のせいかな。 2018年05月23日 13:54
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Re:他者と距離を縮められないのは 2018年03月11日 00:22
Re:他者と距離を縮められないのは 2018年03月08日 23:15
Re:他者と距離を縮められないのは 2018年03月06日 23:40
運動不足が気になります 2018年03月06日 23:28
Re:精神疾患がある人の結婚 2018年02月23日 00:03
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フォロー友達募集 2017年12月05日 22:19
パニック障害でこもりがちな人 2017年06月01日 23:18
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Re:おすすめの入眠・熟睡法 2017年07月06日 21:33
Re:【冬到来】寒さ対策について語り合いましょう。 2016年11月09日 22:03
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