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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) 華那多 (23042)
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華那多
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18
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16
性別 女性
生年月日 23歳
血液型
居住地 長野県
趣味 読書、散歩
自己紹介 名前【 華那多〈かなた〉】
年齢【23歳】女

病歴
【発達障害傾向】
【場面緘黙】
【社交不安障害】
【対人恐怖(視線)】

趣味
【散歩】
【読書】
【植物栽培】
特に野菜。次挑戦したいのはいちご🍓ゆくゆくはお花も。
【ゲーム】
ペルソナシリーズ1 3 4 5(未クリ)
デビルサバイバー2
牧場物語
ルーンファクトリー
【漫画】
鬼滅の刃
約束のネバーランド
夏目友人帳


SNS【Twitter】男女問わず
【LINE】女性のみ


お洒落、メイクが苦手です。
得意な方がいたら是非、アドバイスいただきたい‥。

性格はおっとりしているとよく言われます。
基本的にのんびりしていますが、行動力はあったりします。

色々な年代の方と関わって視野を広げたいです。
自分にはもう少し甘く、人には優しくありたいなと思っています。
プロフ欄は簡素に済ませたいのでこれくらいで。
気が向けばブログに少しずつ綴ります。
よろしくお願いいたします( ´ー`)
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前職の雇用保険の被保険者証が必要だと言われハロワに言ったら「この会社、うちの管轄なんですけど、ご本人さんと連絡取れなくなったらしくて手続き滞ってるんですよね。」と軽く怒られた。 きちんと手順を追って退職届けも書いて退職したんだが、恐らく会社が手続きしてないんだが。 面倒臭いのでハイハイと頷いたけど、久々に少しイラッときてしまった。 2018年05月21日 09:58
会社で全く同じ名字の男性がいて、親近感がわいてるのか毎日顔をあわせる度に声をかけてくれて嬉しい。 手を振ってくれたり、いつも笑わせてくれる。笑顔も素敵で悪意が見えない人だから心を開けそう…な気がする。 2018年05月20日 21:19
気まぐれで少しだけトップ画を自撮りにしてみた。 2018年05月20日 21:01
今日の反省。 上司の顔を見て「お先に失礼します」と言おうと思ったら、目があった途端あうあう…となってしまいきちんと挨拶ができなかったこと。 挨拶ですら頭が真っ白になってしまった…。男性だからと意識しすぎてしまっているな…。 2018年05月20日 17:30
人間関係ってどうやって構築していけばいいのだろう。 どうしたら友達ってできるんだろう。 どうしたら人から信用されるのだろう。 世の中わからないことだらけ。 一人だと楽だけど一人だと寂しい。 2018年05月19日 17:30
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同僚の人に穏やかで怒らなそうと言われた。 たしかにその通り。 色々経験して人に多くを望んではないし、冷たく聞こえるかもしれないが良くも悪くも人に期待をしていない。 怒りや悲しみなどの負の感情がどうして生まれるか考えたことがある。 期待するから、それが裏切られた時に負の感情が生まれる。 期待してしまえばするほど、比例して裏切られた時の負の感情も大きくなる。 人に期待してそのとおりに人が動かないことで人を恨むのなら、自分が行動を起こせばいい。 人に何かをしてもらえたらラッキーと位に思ってればいい。 だからといって、私自身は人にやさしくしないわけではない。 人に期待をしないのは私の価値観なので、それを他人に押し付けるつもりは毛頭ない。 困っている人がいれば助けるし行動も起こせる。 予想外に人に何かをしてもらえば感謝は忘れない。 人を笑わない、非難しない、悪口はどこでも言わない。 人を下に見ない、人と比べない。 私のことをわかってくれる人だけわかってくれたらそれでいいなと最近は本当にそう思う。 それを心がけた今は心がそれほど病まなくなった。 2018年05月16日 17:58
うまく説明できないのだけど、何故「一般的」な人は人の目が病的に気にならないのか。 私は一般的な人と何が違うのかそんなことを最近考えてみている。 例えばただ歩くということをとってみても、私は「人に当たらないように」と考えて、あっちから人が歩いてくるから避けよう、私が避けた方が相手が歩きやすいなと人に気を向けすぎている気がする。 けれど一般的な人は「自分が何をしたいか、何をするか、どこに行くか」に気を向けていて自分主体で行動してるから人の目がそれほど気にならないのではと考えてみた。 だって、もし歩いていて人にぶつかっても「すみません」と謝ればいいのだから。 そうなると私が人の目が気になることの根本はなるべく人と関わって失敗したくない=「すみません」と謝るときに声が裏返ったりしたらどうしよう、ぶつかったら申し訳ないと言うことから極端な行動に出ているからかな。 臨機応変ができないのは脳機能の偏りというか凹凸のせいだろうか。 もしかすると自分がない(自分が主体で動けない)っていうのも原因な気がする。 問題は山積みだなぁ、とりあえずしばらくは「人にぶつからないように」ではなくて「自分がなにをして、どこにいきたいか」を頭のなかに置いて行動してみよう。 控えめな自分が少しくらい傍若無人になったところで誰も咎めないだろう。 2018年03月26日 11:23
私は結構おとぼけで、ほっとけないタイプらしく年上に可愛がられる事が多い。 そんな私のおとぼけっぷりを少し紹介したい。 私は5人兄弟で5人集まると突拍子のないことをやり始めたりする。 ある時、兄弟間で唐突にじゃんけん大会が始まった。勿論、商品や賞金などない。 時間にして30分ほどひたすらじゃんけんをし続けた後、突然プルルルル…と家の電話が鳴り始めた。 一番近くにいた私は、受話器を取りいつも通り「もしもし○○ですがどちらさまでしょうか」と電話に出ようと思っていた。 しかし、たった30分のじゃんけん大会の恐ろしさたるや、私はあろうことか「さいしょはぐー…」と電話に出てしまったのだった。 そんな私を見て兄弟達は大爆笑、今でもまだ語り継がれるほどになってしまったのです。 そして次は眼鏡を作るために眼鏡屋さんで視力測定をしたときの話。 視力測定をしたことのあるひとは分かるだろうが、なんとか環とかいうCの形に似た記号のどちらの口が空いているかで「上下左右」を答えるタイプのものが主流だと思う。 私もいつもどおり「右左左右右」と自信をもって答えたのだが、店員さんがきょとんとした顔をした後に「見えてませんね」と言ったのである。 はい?と心のなかで思った私は、レンズを足されて愕然とした。 そこにはなんとなんとか環ではなく、ひらがなで「たちつてと」と映しだされているではないか。 恥ずかしさのあまり赤面してしまった、皆さんも気を付けましょう…。 とまぁ、そんな感じでかなりぽけー(゜ρ゜)としている私、おとぼけですむうちはかわいいもんだ。 2018年03月18日 09:09
知能検査は散々でしたが、まとめがとても前向きにまとめられていたので嬉しかったです。 あらゆる検査のまとめはこんな感じでした。 知的能力のばらつきは大きく、発達の偏りは見られます。視覚的な情報を取り込み、理解することが苦手なので、状況を読むことも苦手であり、社会的スキルは未熟です。 ストレスへの対応力の弱さやいじめ体験による自己肯定感の低下、心的なエネルギーの低下などがあり、抑うつ状態であると考えられます。 相手の表情などがとても気になり、自分の発言に自信が持てず、すぐに分からないことにして、自分が考えていることを表現せずにいることがあります。しかし、本当は自分なりの考えや感じていることがあるので、自己表現出来ないんだろうと自分を責めたり、自分が他の人とは違うから分かってもらえないのだと考えることで、更に自己イメージがネガティブになります。これ以上自分が傷つかないように、対人場面を避けてしまうことで、いい人間関係が体験できずに社会に対する不安が強まったり、対人場面で練習して身に付けるべきスキルが身に付けられずに失敗してしまったり、悪循環に陥っています。 視覚的な情報を取り込むのが苦手な点については、どの情報が大切なのか周りの人に教えてもらいながら、一つ一つの情報を丁寧に見比べる中で、大切な情報を見るポイントがわかってきます。自分が苦手なことを他の人に伝え、支えてもらうことは、とても勇気がいる行動ですが、そういう体験によって、心が成長していくことができます。今までの傷ついた経験を考慮すると、難しいことですが、言葉による知識をきちんと蓄えられること、状況が明確なら、適切な行動がとれることなどを考えると、経験を積むことで必要な対人スキルを身に付ける力は持っていると考えられます。まずは、信頼できる人と、意識して関わることが成長の役に立つのではないでしょうか。 最後の文でとても救われました、この文のお陰で頑張ろうという気にもなりました。 2018年03月15日 20:30
皆さんはwais-iiiという知能検査を受けたことはあるでしょうか? 私は18歳の時に一度受けたことがあります。 そしてとてもショックを受けました。 何故かといいますと、知能があまり高くないからです。 所謂、境界知能というやつで知的障害とのグレーゾーンでした。 私の場合、動作性IQというのが言語性IQに比べ30低くそれが全体的なIQを下げてる要因みたいです。 私は主治医からは発達障害の傾向があるとしか告げられていません。 アスペルガー症候群だとかADHDだとか、広汎性発達障害だとかそういうことも言われていません。 ただ、落ち込むためだけに知能検査を受けたわけではないので、自分なりにこの検査を活用しようと思ってます。 あまりよくないことですが、知能検査の結果をそのまま書いてみます。 全検査IQ76 言語性IQ94 動作性IQ64 言語理解107 知覚統合63 作動記憶72 処理速度86 単語11 類似11 知識12 理解10 算数3 数唱7 語音7 配列5 完成4 積木5 行列3 符号6 記号9 組合14 知的な能力は境界線水準ですが、検査間のばらつきが大きく、解釈には注意が必要です。 言語性と動作性の差は30であり、統計的な優位さがありました。 これらのことから考えられる特徴は以下の通りです。 得意なことと苦手なことの差がとても大きいため、周囲からは理解されにくい状態であると推測されます。 言葉で理解し、知識として蓄えることはとても得意です。言葉数は少なく、しっかり考えてから話始めるので、言葉になるまでに時間はかかるものの、きちんと表現することもできています。しかし、目から入ってくる情報を取り入れ、操作することはとても苦手です。 特に、抽象化された刺激を理解し、操作することが苦手です。耳から入ってくる情報を短時間、記憶しておくこと、その情報を基に考えることなども苦手です。作業は丁寧でやや時間がかかっています。 ちなみに自閉症スペクトラムの特性を図る検査は 25点で発達障害の傾向は弱く、日常生活に支障はないと考えられますが、下位検査を見ると社会的スキルの弱さがあります。と書いてありました。 私がこの検査で得たことは 【わからないことはすべて言語に直すこと】 【日常生活でも重要なことはメモを取ること】 【頭のなかで想像することが苦手なので、全部ノートに書き出しそれをまとめる】こと。 苦手なことは克服しようと無理をするのでなく、補助をする。 発達障害でよく言われる環境整理というやつが本当に大事だなあと思いました。 多分、この検査を受けなければ自分がなにが苦手で何でこんなに困ってるのかもわからないままだったと思います。 受けさせてくれた主治医に感謝です。 何を書いてるのかわからなくなりましたので、ここでおわりにします。 皆さんの苦手なことの対処法などありましたら絶賛アイデア募集中です。 よろしくおねがいしますm(__)m 2018年03月14日 08:46
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Re:安眠グッズ 2018年03月18日 08:37
Re:安眠グッズ 2018年03月17日 14:48
安眠グッズ 2018年03月17日 08:57
Re:多めに薬を出してもらう 2018年02月23日 13:07
Re: 多めに薬を出してもらう 2018年02月23日 11:02
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メンタルグルチャに入りたい 2018年04月22日 21:56
LINEできる女性 2018年03月19日 14:37
Re:女性の方 2018年03月07日 21:37
Re:女性の方 2018年03月06日 22:40
女性の方 2018年03月05日 20:37
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Re:最近のお気に入り曲 2018年02月06日 00:03
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