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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) オーベルシュタイン (21218)
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オーベルシュタイン
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性別 その他  Gender Fluid
生年月日 非公開
血液型 不明
居住地 東京都
趣味 アニメ、海外ドラマ
自己紹介 診断:発達障害、PTSD
等級:障害2級
職業:無職中年ニート

掃除苦手で超汚部屋。人の意図が解らない、KY、臨機応変にできない、曖昧が苦手、AC、引きこもり経験あり。生きずらい。 ジェンダー不定。

デパケンR、ロゼレム 、ストラテラ、ジェイゾロフト

【ハンドルの由来】
好きなアニメ『銀河英雄伝説』から。Paul von Oberstein (のなりきりではありません)。自分は動揺しやすい人間なので、彼のように、どんな時でも落ち着いて、適切な対処ができるようになりたいと思う。
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つぶやきの投稿履歴

血小板ちゃん(所要時間3時間) 2018年08月30日 19:53
毒親の恐ろしさのひとつは、私の想像こえたところで、しかも私のコントロールの及ばないところで、知らない間に私の物語が勝手に出来上がっていて、その妄想と現実の私との区別がついておらず、妄想の私と現実が一致しないために、現実の私に不満のアタックを仕掛けてくることだった。 2018年08月29日 12:31
白血球さん。 2018年08月28日 21:52
色つけて見た。 色おかしいから直した。 2018年07月15日 22:31
《今日できたこと》 洗濯できた。 トイレ掃除できた。 キッチン少し片づけれた。 玄関少し片づけれた。 ゴミを出せた。 2018年04月20日 19:46
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身寄りがいない、といいましたが、今家族がいたとしてもいずれはそうなるかもしれません。ですので、結婚しておらず、子どももおらず、兄弟もおらず将来的に天涯孤独になる可能性が高いメンヘラさんにも、最近あったことを書いておこうと思う。自分は今、家族はいません。頼れる友人もいません。相談できる専門家はいますが。。。 つい先日、月曜日の夜。あまりに暑くて飯を作る元気が無くて、外食することにしてラーメン食べに入ったのですが、お財布を忘れたことに気づいたのは、半分くらい食べてからで、あ、まずいなー!と思って、お店の人に「すみません、恥ずかしいおはなしなのですが、お財布忘れたことに今気付いて、大変申し訳ないのですが、どうしたらいいものでしょうか」と相談しました。 すると「警察呼びますので、警察と話し合って、どうするか決めてください」といきなりいわれました。普通だったら、だれかに来てもらえないかとか、そういう話になると思ったのでびっくりでした。「ほかにどうしようもないから」と。私もお財布忘れて食堂に入ってしまうなんて、生まれて初めての経験だったので、パニックで、困ってしまいました。そして、今警察に連絡入れるので、そこで待っていてほしいと。 仕方ないので、では待ってますといい、お店の人がそこでようやく「どこか電話するところはないのか?」と言いました。私はお店の人に相談する前から、実は何度か電話していたのですが、出なかったので「さっきから、電話しているのですが、留守のようで出ません」と答え、お店の人の見ている前でもう一度電話をかけましたが、やはり出ませんでした。 (つづく) 2018年08月04日 02:09
連日の暑さにまいってる人もいるのではないでしょうか。久しぶりにアロマテラピーの話をしようと思う。かなりポピュラーなアロマテラピーの精油で、ほとんどの人が知っているだろう、ペパーミント。この精油は冷却効果で知られています。爽やかなミントの香りには清涼感があり、実際に使用してみると、ひんやりするでしょう。 刺激が強いですから少量から様子を見ながら使います。おすすめは専用のアロマポットが無ければ、ティッシュやハンカチに1滴滴下し、香りを楽しむ方法です。または、エアスプレー作ってみるのもよいと思います。 メンタル面では、怒りを感じる時や、抑うつ的な時にも、心の回復をサポートしてくれます。もっとも自然療法ですから、お医者さんの薬ほどの効果は期待できませんが、日頃のケアとして利用することができます。明晰効果があり、眠い、ボンヤリする時にもいいでしょう。 授乳中の方、妊娠中の方は使用を控えてください。皮膚粘膜を刺激するので、直接肌に塗ったり、希釈したものでも粘膜の付近は使用を避けます。 【すっきりペパーミントのエアスプレー】 (材料) ①エタノール:5ml ②ペパーミント:2滴 ③お好みの精油:1滴 ④精製水 ⑤スプレーボトル:100ml (作り方) 100ml軽量できるカップに、①を入れる。 ②と、あれば③を加えて混ぜる。 精製水を計量カップの100の位置まで入れ混ぜる。 (白濁する場合があるが、問題はない) ⑤のスプレーボトルに移して、出来上がり。 お部屋にシュッとひと吹き、リフレッシュ。 2018年07月18日 13:16
もう明後日は12月になるなんて、はやいですね。汚部屋住人の自分は、今から掃除開始しないと、お正月に間に合いません。というわけで一昨日から大掃除開始〜 ところで雑踏に行くと、理由もなく異様に疲れるタイプさんはいますか? そんなひと!大掃除した後、変な疲れかたをしたな、異様に疲れたな、と思ったことはないだろうか。それは邪気当たりだと私は考えます。こればっかりは、感じる人しかわからないかもしれないので、バカだと思う人もいるでしょう。 ただそれを感じるからといって、自分は過敏症だと卑下することはないし、頭がおかしいんじゃ?と心配することもないと思う。そういう体質だというだけだから。アレルギーのようなものだと思っていいと思う。それに、昔の日本人は現代人よりももっと敏感だった。それを失う方向に来たのは明治以降だろう。 話を戻しまして、この種の異様な疲労感をどうすればいいか?コップ一杯の焼酎や日本酒を入れてお風呂に入るのがオススメ。もしお肌が大丈夫なら、体のシンドイ箇所にあら塩をかけて邪気を出すイメージで揉みほぐしてみることも良いです。 2017年11月29日 18:11
11月11日はポーランド独立記念日! 1918年ポーランド は1795年から123年ぶりに独立した。 画像はポーランド国章、独立の父ユゼフ・ピウツキー(1867年12月5日 - 1935年5月12日) 『ドンブロフスキのマズルカ』 (ポーランド国歌:これは18世紀に作られた) Jeszcze Polska nie zginęła, Kiedy my żyjemy. Co nam obca przemoc wzięła, Szablą odbierzemy. ポーランドは滅びず 我等が生きる限り 外敵の包囲 サーベルにて打ち破らん Marsz, marsz, Dąbrowski, Z ziemi włoskiej do Polski, Za twoim przewodem Złączym się z narodem. 進め 進め ドンブロフスキ将軍 イタリアからポーランドへ 汝の指揮の下 国民は団結せり 2017年11月11日 12:10
ちょっと心霊的な体験も含む。 座間の事件が怖すぎる。自分が死にたいと思った時は、誰にも相談したいと思ったことが無い。人にも、この世界にも、全てに絶望していたからだ。なので、一人で死ねないから誰か一緒に死んで欲しい募集。という気持ちは、自分には理解できない。あるいは嘱託殺人も、自分の生死に、他人に入り込んで欲しくないと思うからだ。 死にたいというひとがいるとよく 「生きたくても生きれない人だっているんだから・・・」 というようなことを言う人がいる。 苦しくて生きるか死ぬかを迷ってる人にかける言葉ではないと自分は思う。目の前で苦しんでるその人へ寄り添う気持ちが感じられないし、余裕がなくてイッパイイッパイの当事者に「お前は弱音を吐いてるだけだろう、もっと大変な他人の問題について考えろ」と、さらに余計な荷物を背負わせようとしてるように聞こえてしまうからだ。 生きたくても生きれない人のことを考えて、よりよく生きようと気持ちを新たにできるのは健康な人である。生きたくても生きられない人のことを考えて!といいたくなるとき、とっくに死んでしまった仏さんのことではなく、今生死の境にいて迷っている、「生きたくても生きれない」目の前にいる苦しんでいる人がそうなのだと気づいて欲しいと思う。 私はこの「生きたくても生きれない人のことを考えて」に今まで非常に違和感を持ってきて、一体どこからそんなことばが出てくるのか全く分からなかった。そういうことばをかける健康な人の気持ちが分からなかった。 けれど、この歳になって自分は、戦争で死んだ20歳の青年に「もっと生きたかった」といわれたときに、やっと健常者の気持がわかったような気がした。もちろん彼は、すでにこの世の人ではない。 「生きたくても生きれない人のことを考えよ」なぜそういうのか?それは健康な人にとっての彼らなりの精神的体験だったからではないかと。だからこそ出てくる言葉だったのかもしれない。 これが、自殺念慮に苦しむものと、健常者の間にある溝なのではないかと考えた。理解する気がないのでなく、理解できないということは見当がついていたが、健康な人の精神的な体験が、どういうものかよくわかっていなかった。お陰で健常者のことが少し想像がつくようになった気がする。 (追記) やはり、生きてる他人の、生きたくても生きれない人が何処かにいるらしいことを想像しろっていう手間のかかる負担の大きい面倒な命令よりも、亡くなった本人からの「もっと生きたかった」には重みがあって、心にずしっとくる。「生きたくても生きれない人がいるんだよ」は心に響かない。 2017年11月09日 00:46
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Re: ふいに昔の失敗や嫌なことがフラッシュバックします 2018年08月28日 21:47
Re:彼女を鬱にしてしまった彼氏です 2018年08月12日 13:34
Re:自殺したあとってどうなるのですか? 2018年08月10日 00:22
Re:もっと頑張らなきゃいけないのに 2018年08月09日 22:38
Re:電車に乗れない。 2018年08月09日 17:28
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Re:【映画好きの方】おすすめの一本 2018年03月14日 19:06
Re:【片づけ】汚部屋脱出したい!【られない】 2017年12月13日 20:17
Re:過去へ戻れるなら何処へ行き何をしますか 2017年10月30日 14:08
Re:【片づけ】汚部屋脱出したい!【られない】 2017年09月01日 23:25
Re:【片づけ】汚部屋脱出したい!【られない】 2017年08月30日 22:39
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