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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) ぽぽた (15871)
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ぽぽた
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性別 女性
生年月日 41歳
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趣味 ちょこっとファームというゲーム。
自己紹介 車に乗るのが苦手で悩んでいます。
パニック障害かもしれません。

突然、メッセージがきても、お返事出来ない事があります。
特に、忙しい時など。
あと、こまめに返信しなければと思ってしまう性格なので、メッセージのやりとりは、正直苦手です。
本当に気が向いた時だけ返信しても大丈夫な方だと、やりとりが続くかもしれません。
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つぶやきの投稿履歴

眠れない 2019年03月09日 04:16
やる気が出ない割に、食欲だけは落ちない。 明日は、間食しようかな。 2019年03月05日 15:19
今日は、朝起きられなかったけど、昼からお墓参りに行った。 いい天気だった。 2019年03月05日 14:11
今日は、少しだけ電車で出かけた。 その時は、気分が晴れなかったけど、今は結構気分がいい。 いろんなことに対して、やる気が出るようになってほしい。 2019年03月01日 15:39
今日は、朝は起きたけど、特に何も出来なかった。 2019年02月28日 17:38
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四月から、新しい仕事を始めるけど、体力を使うみたいでちょっと心配だから、最近、散歩するようにしてる。今日は4000歩くらい歩いて、頑張れた日は、10000歩くらい歩いてる。 これで体力つくのかわからないけど。でも、せっかく運動しても、たくさん食べてしまうから、少し太ったかも。 2019年03月20日 17:53
今日は、昨日あまり寝られなかったけど、あえて掃除した。 転職しようと思ってるけど、結構体力使う仕事をするかもしれないから、自分のために。お風呂掃除とか、トイレ掃除とかした。 清掃の仕事をするかもしれないけど、過去にした事もあるから、結構体力使うのは知ってる。でも、新しい仕事は、清掃でも、ちょっと厳しいかもしれない。 ネットで調べたら、キツイみたいで不安。 ノルマもあるみたい。転職自体、やめたほうがいいのかもしれないけど、少し、体力づくりも兼ねて、頑張ってみる。 布団も干したけど、やっぱりお日様の匂いがする。 明日は、雨かな。でも、歩くのと掃除は頑張ってしよう。 2019年03月09日 15:40
転職しようかなと思ってるけど、新しい仕事について検索すると、キツイみたいな意見が多い。 でも、今の仕事も続けていく自信がなくなってるから、新しい仕事が決まれば転職しようかと思う。 それについて考えてしまって、眠れない。 2019年03月09日 03:43
仕事を休ませてもらってるけど、仕事してない罪悪感が襲ってくる。 やる気が出ない。鬱っぽい。電車などに乗って、気分が悪くなる事もあったりで、上司には、パニック障害のような症状があるとは言ったけど、お医者さんからは、なぜか統合失調症という診断が出てるし。 鬱というには、まだ軽い気がして、甘えてるだけかなとか思う事もある。 今日で休み始めて、5日くらい経つ。 昨日は、割と動けたけど、ほとんど寝て過ごしてる。 2019年02月27日 19:31
しばらく仕事を休ませてもらう事になった。 1か月か2か月くらいだと思う。 ちゃんとした休職ではないかもしれないけど、有難い。 有難いけど、パニックのような症状とか、とくに困ってるのが、やる気が出ない事。 休んでも意味ないのかな。分からないけど。 相談掲示板だと、厳しい意見がきそうだからな。 やる気が出なかった人が、もし、やる気が出るようになったとか、いい方法があったら、どなたか教えてください。 朝は、とりあえず起きるようにしようとは思う。 2019年02月22日 19:20
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Re:IBS(過敏性腸症候群)ガス型と鬱。 2018年10月30日 11:23
Re:泣くのをやめたい 2018年09月07日 21:21
Re:転院する事になり 2017年09月08日 19:08
Re:転院する事になり 2017年09月07日 01:27
Re:転院する事になり 2017年09月06日 21:26
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