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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) オイスター (14919)
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オイスター
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性別 女性
生年月日 1986年5月13日(32歳)
血液型 O型
居住地 東京都
趣味 ヒトカラ、漫画アニメ
自己紹介 やっぱりたまに来てしまうメンタルヘルス。。。
2014年頃から口臭が気になりだしたのがきっかけで、今では深刻な自己臭恐怖症です。それに伴い対人恐怖、パニック障害など精神的な病をいろいろ併発。
初期は克服がんばりたいと思っていたけど、最近ではもう一生うまく付き合っていくしかないのだと諦めはじめてるのです。

愚痴吐き溜め用Twitter@hitonley
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あーーーほんとに大人数での会話が苦手すぎる。みんな楽しそうに笑ってるのに、私は作り笑いしかできない。何か発言しても注目される緊張から全て空回りな感じ。。つら〜い!おはなし上手な人がうやらま 2018年10月16日 21:39
人間は本能的に自分より劣っているものを蔑む見下すってその通りだと思った。真に菩薩的な人もいるだろうけど、大抵の人間はきれいごと言ってるだけよね 2018年10月04日 23:18
累、ちょろっと読んでみたけど、まあ気持ちがわかるわわかるわ…私も劣等感の塊だからめちゃくちゃわかるわ累の気持ち 2018年10月04日 23:14
毎日呼吸が苦しすぎだしパニック発作も出るようになって辛すぎ( ◠‿◠ )それでも生きてる 2018年09月26日 15:14
先週からの仮病休み2回目…今日は風邪が長引いてるとかなんとか言って。ごめんなさいとは思ってもカラダとココロがついていかないんだもの。 2018年05月03日 11:00
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メンタルヘルスに登録してしばらく経ちますが、初めてブログ書いてみます。 記録として残しておこう。 まずは、メンタルが死んだ経緯など〜 現在32になりますが、メンタルやられだしたのが28くらいからになるのかな…。1番のきっかけは、やっぱり口臭恐怖を感じるようになってから。ここから精神が狂いだすんだ。 元々、人目を気にしたり言いたいこといえなかったりの引っ込み思案性格ではあるんだけど、精神に異常をきたすほどではなかったの。ところが四六時中ニオイの恐怖や不安、仕事ストレスとお付き合いする生活が続いて、ついに呼吸の異常が現れだした!現在はパニック発作が起きる身体になってしまったんだけど、今思えば、2年前くらいからパニック発作らしき症状がたまに出てたんだよね。。ああ、あの頃すでに危険信号出てたんだって、気づいたけどもう遅い/(^o^)\ 自分がパニック障害だと完全に認識したのは今年の頭の方です。知ってしまった感じ。 ちょっと前までは、ニオイの悩みだけでもくそ辛かったのに、現在では+パニックまで出とる。ほんとくそ。 去年、半年くらいは薬飲んでたんだけど、どうしても薬を飲みたくなくて、今は別の精神科に通い出し、なんとか持ちこたえております。今のとこなんも効いてる感じしないけど…パニック障害のためのメルマガの方が役に立ってる。笑 TFTという療法がいい感じ。 今はこの辛い毎日が当たり前と化して、もはや慣れ始めているんだけどw、残念なことに、性格までもがめっちゃ嫌なヤツになってきてるんだよ。私ってこんな嫌な腹黒人間だったっけ…?闇抱えすぎて、心から光が失われてるよーやだよー負のオーラで覆われてる。これが地味にかなりキテル。こんなんじゃ、いつまでたっても明るい気持ちが持てる日がやって来ないよ。来る気がしないよ。 胸のまわりが不安で常にモヤモヤしてて、動悸がして息苦しくて、ほんっとうに余裕がないんです。ただ、息をして、その場に居るだけの状況でも、余裕がないんです。こんな状態で仕事してるもんだから、たまったもんじゃないよ。。この辛さ、同じ症状経験した人にしか絶対にわからないと思う。パニックを話した人も何人かいるけど、根本の辛さを全くわかってくれてない感じがする。(もちろん表面的には心配してくれるけどね) だって、健康だった頃の自分ならそう思うはず。パニック発作って何?どんな症状なわけ?ってどんなものか全く想像できなかったもんね。まじで、発作は経験しないとあの辛さはわからないよ。 電車に乗れないほどまだ行動が制限されてるわけではないけど、予期不安がひどい。。 この文章を見返してみても、健常者が見たら、なに甘えたこと言ってんだって内容でしかないと思う。。でもこれが今の私の全て。 2018年10月16日 23:01
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Re:呼吸が常に苦しくて辛いんです 2018年04月29日 08:59
呼吸が常に苦しくて辛いんです 2018年04月29日 03:11
Re:何処で何を受診したらいいのかわかりません。 2016年04月22日 23:54
Re:何処で何を受診したらいいのかわかりません。 2016年04月22日 23:51
何処で何を受診したらいいのかわかりません。 2016年04月22日 05:09
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