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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) mochimochi (14471)
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mochimochi
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性別 女性
生年月日 36歳
血液型 B型
居住地 神奈川県
趣味 音楽、どうぶつ、ぬいぐるみ、喫茶店・カフェでのんびりすること
自己紹介 メンタルクリニック通院やめて数年、またしんどくなってきて心療内科に通院しています。
医者からは不安障害・うつと言われています(・ω・`

お喋りが苦手です。
思ったことを口に出して言うことがなかなかできないけど、溜め込んで辛くならないようにしたいと思っています。
相手の目を見て話すのが特に苦手。

同棲中で、家事やりつつちょこっとお小遣い稼ぎに行きつつ、週一でクリニック行ってカウンセリングでお話聞いてもらってます。
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つぶやきの投稿履歴

久しぶりのバイト先で緊張して疲れた(´・ω・`) 手は震えるしずっとどきどきしっぱなしだった。 おまけに眠れない~ 2019年05月23日 00:35
外に出るのが辛くなくなってきたけど着る服に迷う。。 2019年03月27日 18:02
診察とカウンセリング行ってきた。つらくてしんどくて…言いたいこと言えたかわからないけど、意欲が出るお薬出してもらった。新しいお薬飲むの緊張する。 2019年03月14日 17:32
ごはん食べてきた。天気よくて日差しが温かいけど気分は上がらず。。買い物して帰ってきたのでちょっと休みます。 2019年03月12日 15:10
しんどいけど涙も出ない 頭がクラクラする 2019年03月11日 18:37
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一~二ヶ月くらいずっとしんどいのが続いてたけどお薬変わって調子が良くなってきた。 家事するのも「やだなー」から「ふぅ…やるかー💨」に変わったし、外出するのもおっくうじゃなくなってきた。 お薬の力ってすごい。不思議。 薬の量を増やすかどうかって先生言ってたけど明日どうなるかな。 外に出るのはいいけど風が強いとエネルギー消耗する感じがしてやなんだよなぁ😓 あと着る服に困る。 2019年03月27日 18:11
寝つきが悪い、ボーッとする、と話したらお薬の量が減った。 良くなるといいけどな。最近どうにもならないから。 月のモノもだいぶ間が空いてやってきたけど、周期がだんだん遅くなってきてる気がする。 カウンセリングで何話そうか直前まで悩むけど、話し始めると案外あれもこれもと話できるものだ。 2019年03月06日 18:01
募集したのにメッセージのお返事も出来ていなくて、臆病でごめんなさい。 調子良いなぁと思っていたけど今落ち込んでいて波がきているのかなんなのか。。 2018年12月10日 18:08
わかってはいたけど、彼氏以外の男の人と何度か会ってる(男女の関係はない)ことをカウンセラーさんに話したら止めるように促された。 男の人にご飯食べながら話を聞いてもらって為になることもあるけど、内緒で会っていてもやもやしていたので「ダメなんだ」とはっきりしてちょっとスッキリした。 これからどうしよう。 会わずにLINEで話すくらいなら大丈夫かな。 それとも連絡も一切取らないほうがいいのか。 友達を作るのは難しい。 同性に苦手意識があって。。>< 同じ世代で同じ境遇の人と知り合いになれたら。。 2018年12月06日 14:16
ちょっとしたきっかけがあって保険に入るためにFPさんと何度かお会いして契約するまでお世話になった。 心療内科に通いだしてから調子も良くなってきたから人に会いたいな…誰か自分を知ってくれる人が作れたらいいな…と思っていた。 会うときは頓服飲んで、緊張しないようにして(ドキドキしてしまうけど)、なるべくニコニコするように心がけた。 FPさんは同い年位で、動物好きって趣味も合いそうな人だったから安心した。 この前契約成立して直接お会いするのは最後かもって機会になった。 細やかだけどお礼にお菓子をプレゼントしたらとても喜んでくれたから良かった。 人付き合いは難しいけど良いこともあるなって思えた。 2018年11月18日 18:39
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話し相手募集の投稿履歴

同性のかたで 2018年12月06日 14:37
Re:お話相手さん 2018年10月31日 07:18
お話相手さん 2018年10月30日 23:56
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