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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) Dfa (13005)
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Dfa
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性別 女性
生年月日 33歳
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趣味 文具収集、落書き
自己紹介 なかなか自分との付き合いが上手くいかなくてもどかしい思いもしますが、
少しずつでも進めていけたらいいな、と思っています
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普通なら気にしないような、どうでもいいような些細なことにばかり気を取られて、勝手に気疲れしてしまう。その結果、疲れたり落ち込んだりして、余計に辛い気持ちになるのを、どうにかしたい 2020年07月02日 11:13
穏やかに過ごせる日でありますように 2020年07月02日 09:32
動けなくなるほど働いて、疲れ果てて、それでも明日が来る。前に進むことは本当に良いことなんだろうか 2020年07月01日 20:31
いい人でありたいのに、都合のいい人にしかなれない。善意なんて、表に出してはいけないのかもしれない 2020年06月30日 23:17
夕方になる前くらいが一番きついな 2020年06月30日 18:30
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もう、自分の痕跡ごと砂になって消えてしまいたい。 消えてしまいたくて仕方がない。 何故生きているのだろうか。悲しいな。 生きてることは素晴らしいことだというのに、それは単なる擦り込みであると、自分の中から否定されていく。 どうせ自分の命もいつか終わるのなら、今この瞬間に失われて欲しい。 いっそ、泣いてしまえたら楽になるのだろうか。もう心が楽になるのも、涙を流すことも無理なのだろうか。苦しいだけなのだろうか。これから先も、ずっと。、 無理なら、もう、死んでしまいたい。 2020年06月25日 02:34
昔よりは自分を好きになれた気がする。 自分が大嫌いで許せなくて、このまま嫌いな自分と過ごすのが苦痛で 自分の良いところなんて何一つ思いつかなくて、嫌なところしか見えなかった。 緊張してたんだろうな、しっかりしなきゃってずっと。 しっかりしなきゃいけないのに、失敗ばかりする。 当たり前だと思う。ずっと緊張してるから気が休まってないから。 力を抜いてもいいと知ってから、少し自分が好きになれた。 落ち着いてから色々思うことがある。 親を盲目的に信じすぎていたんだろうなと。 絶対に正しい存在だと思い込んでいた。 昔病院で、お母さんと一度来てくれと言われて 初めて親からの影響を考えた。 正論だけ言われていたけど、それは正論というより理想論だと気がついた。 あなたは完璧主義なんだろうけど、私は違う。あなたの子であってもあなたではない。 あなたと同じではない。 否定することができてから 自分が大嫌いではなくなった。 嫌いなのは、完璧主義じゃないのに完璧主義にならなくてはいけないと 思い込んでいた自分なんだろうな。 2015年09月18日 16:05
季節の変わり目が一番不安定になる。 これは自分だけなのかよく分からないけど、こうなると薬でもなかなか大変。 もっと思うように動けるようになりたいな。 仕事もやりたいけど、足を引っ張ってしまうのが分かってるから迷惑を掛けに行くだけに雇って貰うなんて、出来そうにない。 人が怖いし、悪い部分ばかり見られている気分になってしまう。 思い込みだと分かっているのに、知らない通りすがりにも悪く思われていそうで、とっても恐ろしい。 カーテン、そろそろ開けたいな。 2015年09月17日 06:30
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Re:死にたい、辛い気持ちを吐き出すスレ 2019年10月27日 03:14
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