ユーザー名（ID）	さわちゃん （12968）
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つぶやき	フォロワー 54 フォロー 54
性別
生年月日	41歳
血液型	O型
居住地	愛知県
趣味	カラオケ（人前で歌うことが特に好き）
自己紹介	今は実家に住んでいます。今年始めまで仕事についていましたが、体調不良のため退職しました。今は自宅療養中です。 趣味 カラオケ（懐メロ、唱歌、合唱曲など） こんな風に歌えたらなあと思ってます。 https://www.youtube.com/user/elevatomusic/featured ゲーム 主にPCゲームをプレイしています。 ┣ Age of シリーズ ┣ Stronghold シリーズ ┗ Cities: Skylines ウォーキング、 Amazon動画視聴 Youtube視聴 好きな場所 伊江島（沖縄） 独学で歌の練習をしています。 病気はうつ病と、軽度ではありますが、発達障害を持っています。 自己紹介 一時期知人の紹介で沖縄で仕事に就きました。 当初は人前で戸惑っていましたが、時が経つにつれて自分自身に自信が持てるようになりました。 皆様仲良くしてくださると嬉しいです。
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つぶやきの投稿履歴

適当にフォローしまくって後でこっそりフォロー外すのってTwitterだけだと思ってたのです。でもそれは違っていたようでした。私はYoutubeに適当なことを投稿しているのですが、ある歌を投稿したときに妙に親しげに近づいてきた人がいました。ちょっと楽しくなって交流とかしてたのですが、ある日突然来なくなりました。一時はコラボとかしてただけにちょっと残念に思うのでした。	2020年08月07日 15:36
浅い眠りの時はなぜか学生時代のことばかりが浮かんできてしまう。	2020年08月07日 11:08
話し相手募集で「男性限定募集」ってのはこのサイトに来てから一度しか見たことがない。	2020年08月07日 04:42
Amazonprimevideoというサービスが数年前から始まりました。私はもともとAmazonの会員だったのでサービス開始直後からずっとお世話になっています。様々な映像がラインナップされては消えていったものです。しかしずっと君臨し続けているのもあります。「北斗の拳」「機動戦士ガンダム」他にもあると思うのですが私が確認できる限りだとこの二つはずっとありました。それだけ見る人が多いのでしょうかね？	2020年08月06日 05:33
紙巻きたばこ「セブンスター」は現行の５１０円から５６０円に、加熱式たばこ「メビウス・プルーム・テック専用」は４９０円から５４０円になる。https://www.yomiuri.co.jp/economy/20200731-OYT1T50247/ 給付金でバラまいた分はこれである程度回収にきてるのかな？それにしても500円超えるとさすがに高いですねえ。私は吸いませんが。	2020年08月03日 10:26

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ここ数年の私の髪型はバリカンでアダプタ無しで刈り上げているので、「一休さん」みたいな感じです。沖縄に滞在していた時はスキンヘッドでした。ずっとスキンヘッドでもいいのですが、意外とお金がかかるし時間もかかるので、実家に帰ってきてからは今に至るまで、そして今後も短い髪型の予定です。 使っているバリカンはこういったものになります。 https://amzn.to/33F4cOa 購入したのが2015/6/12なのでもう5年ですか・・。かなりラフに使っているにもかかわらずまだまだ使えそうな感じなので、耐久性抜群です。しかも水洗いもできてしまうという代物です。当時は2600円ぐらいだったと思います。今同モデルを手に入れようとすると却って割高になるかと思います。よほどのこだわりが無ければ新規モデルを購入するほうがいいでしょう。 今どきはどんなバリカンが売っているのかなと調べたら、タイムセールで2500円で売っているものがあったので思わず衝動買いしてしまいました・・・。今使っているバリカンは長いこと使っているから予備として購入したと思えば・・・。レビューを見るとどうやら普段は3000円で売っていたようです。 https://amzn.to/3koQNzK バリカンについて書いていたら前置きが長くなってしまいました。ここからはタイトルに書いたことを掘り下げていきます。 人生において長髪になった時期って一度もなくて、大体がスポーツ刈りだったりしました。幼稚園児のころは母がカットしていたようです。小学校に入ってから運が悪いことに髪型のことで結構いじめ抜かれました。髪にくせがあって伸ばすとそれが目立ちました。多分そのあたりに精神的なトラウマがあるのでしょうね。 中学に入ってもいじめとまではいかないけども、軽口を叩かれていたりしました。運動部でもありましたし、あれこれと言われない長さぐらいまで短くしてました。 その後は特に髪型でごちゃごちゃと言われることはなくなりました。しかし幼少期に言われたことってずっと引きずるみたいで、髪が伸びてくるとものすごく違和感を覚えるようになりました。具体的には頭がぼーっとしてきたり、熱感を帯びたり、伸びてきた髪をやたら触ったり、イライラしてきたり・・と枚挙に暇がありません。 もう41にもなるのに未だに過去のトラウマを引きずっているだなんて馬鹿らしいと思う人も中にはいるかもしれません。ひょっとしたら一種の強迫観念がそうさせているのかもしれません。ただ幸いなことに私は坊主頭は割と似合うほうなのでそれには救われました。沖縄でスキンヘッドの時は子供たちの心をつかむのには十二分に役に立ちましたし。散髪代も結構馬鹿にならないのでセルフカットで済ませられるのはいいことなのかもしれません。	2020年08月08日 07:31
運動から遠ざかること一か月。そもそも運動する気力自体失ってしまった私が何故か昨日は体を動かしたい衝動に駆られたのです。でも外は殺人的な暑さですし体が暑さに順応していないときに出歩くのは中々危険なので室内で運動をすることにしました。 運動は「スクワット30回（自重）」とエアロバイク10分でした。エアロバイクに関しては心拍数が110～120回/分 ぐらいの強度となるように抵抗レベルを設定しました。 それらを終えてしばらくの間は爽快な気分でした。しかし一時間経過した頃でしょうか、眠気に襲われたので寝入ったのです。そうしたらなんと5時間も昼寝してしまって、気が付いたら夜になってました。 また寝るか・・・と思って床についたら再び爆睡・・・。途中で何度か起きたけどもなんやかんやで午前7時までしっかりと寝てました。多分猫より寝てたかもしれない・・・。寝すぎると疲れるという話もあるけども、運動したからか実にすがすがしい気分です。精神的にも何かよい作用があったのか、世界の見え方が違うような気がします。何だか今日は良いことがありそうです。 体重も増えてしまったしここいらで一念発起して運動を継続しよう・・・。 ちなみに私が持っているエアロバイクはこちらになります。 ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB5215 8段階負荷調節 移動キャスター付 https://amzn.to/3icQ42N 原産国:中国 本体サイズ:幅49×奥行84.5×高さ125cm 本体重量:20.5kg 電源:単3乾電池×2本使用 サドル高さ:75～93cm(3cmピッチ7段階) 連続使用時間:30分 使用体重制限:90kg どうやら私はこの商品を2016/2/9 に購入したようです。4年半経ちますが特に目立ったトラブルはなく使用できています。値段に関しては当時はもう少し安かったような気がします。このタイプも最新のものが出ているのでもし購入を検討されている方がいましたら、そちらをお勧めします。ちなみに音は静かなので夜中に漕いでいても全く問題ないです。	2020年08月05日 07:55
仮にこのタイトルを「コロナウイルスに感染しました」とすると、いらぬ誤解を与えそうな気がします。 そもそも「コロナウイルス」と言った場合は １．風邪のコロナウイルス ２．重症急性呼吸器症候群コロナウイルス（SARS-CoV） ３．中東呼吸器症候群コロナウイルス（MERS-CoV） 上記に加えて、動物コロナウイルス もあるわけです。 そして風邪のコロナウイルスでも4種類確認されているそうです。 ヒトに日常的に感染する４種類のコロナウイルス（Human Coronavirus：HCoV）は、HCoV-229E、HCoV-OC43、HCoV-NL63、HCoV-HKU1である。風邪の10～15％（流行期35％）はこれら4種のコロナウイルスを原因とする。冬季に流行のピークが見られ、ほとんどの子供は6歳までに感染を経験する。多くの感染者は軽症だが、高熱を引き起こすこともある。HCoV-229E、HCoV-OC43が最初に発見されたのは1960年代であり、HCoV-NL63とHCoV-HKU1は2000年代に入って新たに発見された。 上記は 国立感染症研究所 のページより抜粋。 https://www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/9303-coronavirus.html 今回世間を騒がせている「新型コロナウイルス」に関しては、このページには掲載されておりませんでした。新型コロナウイルスに関しましては専用のページがありました。 ご興味があればリンク先から辿ってみてください。 話は変わりますが、何となく調子が悪いかなという日が数日続いていました。精神的にも何だか不安定でしたし、心身ともに疲れやすかったです。昨日あたりは本当に怠かったので、「風邪かもしれない」と思いました。ただこの時点だと本当に風邪かどうか微妙だったので、風邪薬で対処するのは適当ではありませんでした。 私は数年前から風邪の時は「葛根湯」を飲んでいます。仕事をしているときは結構頻繁に飲んでいました。今思えばどうしてあんなに飲んでいたんだろうと思えるほどです。仕事上のストレスと不眠症が重なって免疫力が落ちていたんでしょうね。でも不思議とどれだけインフルエンザが流行ってもかからなかったりします。予防接種はもう何十年もしていません。 葛根湯は値段が高いのから安いのまであります。私はせこいので一番安いのを選んで飲んでます。 【第2類医薬品】葛根湯エキス錠クラシエ 240錠 https://amzn.to/2XlLeby 余談ですが私が葛根湯を飲み始めたら、家族全員が飲むようになりました。特に親父は「パチンコ店」に出入りするので、よく体調を崩したりします。 私は数カ月は引きこもっているのですが、それでも風邪にかかったりします。あまり眠れていなかったので抵抗力が落ちていたんですねえ。「新型」も風邪の特性はあるのでどれだけ人ごみを避けようがかかるときはかかるということでしょうか。手洗いや消毒も大切ですが最後にものを言うのは自身の免疫力・抵抗力なのでしょう。	2020年08月04日 03:38
少し前まで睡眠のリズムがバラバラで、専ら椅子に座って寝ていることが多かった私が最近になって布団で寝られるようになりました。おかげで腰痛をはじめとした関節各部の痛みはほぼなくなりました。それだけ椅子で寝るというのは体に悪いということなのでしょう。 ただ気になるのは「睡眠時間の長さ」です。今まで寝られなかった反動か、一日のうちで寝ている時間の方が多くなってしまいました。しかしこれは「回復のプロセス」らしいとのことです。この映像を見る限りだと。 過眠の対処法【精神科医・樺沢紫苑】 https://youtu.be/_SLtoki4T0s 過眠となって大体の人は1か月ぐらいはその症状が続くようです。それぐらいだと特に心配する必要はないとのことです。たださすがに半年以上続くというのであれば主治医に相談した方がいいらしいです。 私の場合はつい最近過眠状態になったので、例えば一か月続くとしたら9月ぐらいまでその症状が続くとなります。そうなると社会復帰はもう少し先になりそうですねえ・・・。 私の精神疾患は「うつ」と「不眠症」なのですが、「うつ」に関しては少しずつ良くなっている実感はあるのです。最近は「ブログ」やYoutube、あとはSNSで情報の発信ができるようになりましたし。これが「うつ」状態が重い場合はとても考えがまとまらずに取り組めたものではありません。 徐々に回復していって社会復帰を目指せたらと思っていますが、今のペースだとよくなったと思ったら苦手な冬がきて再び体調を崩しかねないんですよね・・・。とは言え先のことを心配し過ぎるのもどうかと思うので、そうなったらその時また考えましょう。	2020年08月02日 12:44
最近は出かけることもほとんどなく、一日中パソコンの前で座っていることが多いです。ちなみにこういう「座っている状態」というのは血流量が著しく落ちるようです。一方起立状態だとそれだけで全身の血流量が増加するそうです。 私は通話するときは努めて起立状態で話すようにしています。ついでに目を閉じてます。そうするとどういうわけか会話に集中出来て、尚且つ言葉も出やすくなっているような気がします。立っている状態だと血流量が増加すると言いましたが、脳内の血流も増加しているのか脳の働きも良くなっているのかもしれません。目を閉じていることも一因かもしれません。余計な情報が入りませんし。もしなかなか会話が弾まないなと思ったら、立って話すというのも一つの手だとは思います。 尤も会話は相手次第ということもあるので、そもそも「会話のキャッチボール」が成り立たない相手だとどうしようもなかったりします。全然投げたボールを返さなかったり、あるいはその逆で次から次へ球を投げてきたり、球数こそ少ないけどあちこち投げてきてとても捕れなかったりという場合はどうしようもなさそうです。その類とはあまり関わらないほうが精神衛生上良いとは思います。 話は変わりますが、集中力と言えば巷でスタンディングデスクが結構売れているようです。日本人は「世界一座っている」とデータにもあります。長時間座っているとそれだけで各疾病のリスクを大幅に上げてしまいますし、集中力も落ちるということから導入されている職場もあると思います。 https://amzn.to/2CYsjfZ かといって「ずっと立っている」というのもそれはそれで問題があるようです。 参考：立ちっぱなし、座りっぱなしは要注意 下肢静脈瘤 https://kenko.sawai.co.jp/prevention/201503.html 座るにしろ立っているにしろ「ずっと同じ姿勢」というのがそもそも良くないのでしょう。何事も程度問題で前述の「立って話す」も例えば4時間もずっと同じ姿勢だったとしたらそもそも疲れてしまいますし、体にもあまりよろしくなさそうです。歩きながらでしたらその限りではないのかもしれませんが。	2020年08月01日 12:41

相談掲示板の投稿履歴

Re:ファイルマネージャーについて	2020年08月05日 16:04
Re:ファイルマネージャーについて	2020年08月05日 11:22
Re:就労継続支援Ａ型事業所で働いています	2020年07月28日 07:22
Re: 集団行動が苦手	2020年07月24日 09:50
Re:重度不眠症	2020年07月23日 00:56

話し相手募集の投稿履歴

Re:愛知　40歳　男性です。	2020年08月02日 21:33
Re:【作業通話】愛知　40歳　男性です。	2020年07月17日 23:02
Re:【作業通話】愛知　40歳　男性です。	2020年07月10日 01:01
愛知　40歳　男性です。	2020年07月08日 20:38
Re:愛知　40歳　男性です。	2020年05月25日 23:04

おはなし掲示板の投稿履歴

Re:自分で歌った歌が集まるスレッド	2020年07月30日 13:45
Re:親切な人がPCについて答えてくれるスレ	2020年07月29日 14:10
Re:自分で歌った歌が集まるスレッド	2020年07月27日 03:48
Re:親切な人がPCについて答えてくれるスレ	2020年07月25日 17:36
Re:親切な人がPCについて答えてくれるスレ	2020年07月24日 10:55

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