ユーザー名（ID）	さわちゃん （12968）
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つぶやき	フォロワー 58 フォロー 58
性別
生年月日	40歳
血液型	O型
居住地	愛知県
趣味	カラオケ（人前で歌うことが特に好き）
自己紹介	今は実家に住んでいます。 業種は物流で、主に医療品・医薬品を扱っています。 趣味 カラオケ（懐メロ、唱歌、合唱曲など） ゲーム：Age of Empires2　Farmland　夜明けの城 体力づくり：エアロバイク、バーベル Amazon動画視聴 Youtube視聴（近頃朗読を研究中） 継続していること。 ■歌の練習 ■ブログ 好きな場所 伊江島（沖縄） 独学で歌の練習をしています。 病気はうつ病と、軽度ではありますが、発達障害を持っています。 自己紹介 一時期知人の紹介で沖縄で仕事に就きました。 当初は人前で戸惑っていましたが、時が経つにつれて自分自身に自信が持てるようになりました。 皆様仲良くしてくださると嬉しいです。
アクセス環境

つぶやきの投稿履歴

オープンチャットというものに入ってみた。	2019年08月20日 20:15
うちは医薬品などを扱う物流倉庫なのに今日はなぜか「松坂牛」のトラックが止まってた。一体何を降ろしたのだろう・・・。	2019年08月20日 14:53
不眠症の人はカフェインの入っている飲み物は午後2時までにとどめておくのがいいみたいです。	2019年08月20日 06:24
森山直太朗のタイトルはアレだが考えさせられる曲をずっと聞いている。	2019年08月19日 17:47
友人に勧められた「GABA」のサプリメント、私にはあっているみたい。	2019年08月19日 08:29

ブログの投稿履歴

熟睡が出来た。 朝食を摂ることが出来た。 久々の出勤で憂鬱ではあったけど、出勤できた。 仕事のペア相手に褒められた。 歌の練習が出来た。 支援機関に自分の状況をまとめてメールすることが出来た。	2019年08月21日 07:25
熟睡出来た。 先日からGABAのサプリメントを飲んでいるけど、どうやら私にはぴったりだったようでした。 朝日を浴びながらポケモンGOをすることができた。 相談員の方とあれこれと話をすることができた。 エアロバイクを30分×2回漕ぐことができた。 歌の練習が出来た。	2019年08月20日 06:09
動画の書き起こしです。 IQを高める方法【精神科医・樺沢紫苑】 https://youtu.be/70FdUczLikk IQって100が平均になるようにつくってあるので、IQってのは100前後なんですね。90～110くらいが正常値。境界IQっていうと80以下、70～80くらいの人を境界IQというんですけども。結論から言うと「IQを高めてどうします？」色んなIQについての研究があるんですが、世界中で行われたIQについての研究で共通しているのは、「IQと社会的な成功は相関がない」てことだけが明らかになっている。 IQってのは「現在行われているIQテストによって算出される数値」だね。IQってのは知能指数なんだけども、知能指数ってどうやって調べるかというと、いろんな検査で調べるんですね。 大体作業の検査や記号を選んでいく検査とか「要領のいい人が高くでる」ような検査ですね。あるいは動作性の検査、言語性の検査を調べたりするのですが、「検査によって算出される数値」でございます。 本質的にその人が頭がいいかどうかは関係なく、要領がよい人が意外と高く出たりするんじゃないかなと思いますけども、「検査によって脳の中で上手に情報処理が出来ているかを推定しているだけ」に過ぎないわけですね。 重要なのは「IQってのは変化する」ってことですね。例えば検査を何回もやると上手になるので、IQって上がっていくんですね。その時の調子によっても高くでたり低く出たりするので、そう考えていくとIQってものの信憑性ってのはどうなのかということをまず疑った方がいいっていうか。 みなさんIQって何故つくられたか知らないです？IQって第一次世界大戦、戦争ってのが起こったんですよ。世界的な。何十万人という兵士を集めなければならないという状況になったわけです。そのときに一般から集めるわけです。そうなった時に「知能の低い方が一定の割合でいらっしゃる」わけですね。そういう人が鉄砲を持つと危ない。上手く扱えなかったり、後ろから間違えて撃っちゃったりする人もいたりする人もいるわけですよ。使い方も解らなかったり。 そういうのってスゲー危ないよね。そういう人がダイナマイトとか爆弾とか持って歩いたりするってヤバイよね？ということで知能が低い人を軍に入れるのはちょっとやばいぞということが起こったんですね。第一次世界大戦の時にね。その時にそういう人を兵役で来た時に除外する方法ってないの？ってことで考案されたのが「IQ検査」の始まり。 つまりIQっていうのは知能が極端に低い人を除外するために作られているんです。だからIQが150あっても200あっても本来の検査が作られた経過から考えると、高いってことに関しては精度は高くないわけですね。低い人に対して今の日本に関しても、特殊学級に入れるか入れないかみたいなのに判断するためにつかったりするわけで、その時は意味があるわけですね。 IQを高めるってこと自体は100でも120でも関係ないし、IQが低くても東大に入るし、社会に出た時にうまくやって高い給料をとっているかというと必ずしもそうではないという研究結果が出ているわけですから、IQよりもEQ（Emotional Quotient）と「感情的なものを加味したもの」。 人間関係やコミュニケーション的なものが高い人、そういったものの方が社会に出た時に成功しているんじゃないの？とか色んな研究があるんですけども、決定的にはこれがよくすると社会で成功するというのは出ていないんですけども。 IQが低くても逆にコミュニケーションが高ければ全然補えるということなので、IQを高めるのではなく私はコミュニケーション能力を高めたり、人と上手にうまく話たり楽しくやったりする能力があればIQが低い人でも社会で成功していくし、知能の低い人だと「人懐っこい」人、「やさしい人」とそういう感じの人も多かったりするので、私は鍛えるべきはコミュニケーション能力とかそっちの方なんじゃないかと思うわけです。 IQって高めたいのであれば一番いい方法があります。それは「運動」です。「有酸素運動」です。「有酸素運動」を定期的にやってください。有酸素運動を定期的にやっていくとBDNF（脳の細胞を育む物質）、解りやすくいうと頭がよくなる物質が出るんですよ、運動すると。運動すると頭が良くなるというのは脳科学で証明されているんですね。IQを上げたければ運動を定期的にやっていく。1時間以上の運動を週に3回以上やっていくと頭よくなります。 ということでIQを高めたい人は是非運動をしていただきたいなと。実際やっていくと良くなると思いますし、境界知能の方であれば境界知能より上のレベルまで目指せると思いますので、しっかりと運動をしていただきたいなと思います。	2019年08月19日 09:25
熟睡出来た。 早朝に散歩することが出来た。 久々にポケモンGOをした。 沖縄の人と電話してちょっとだけ元気がもらえた。 フウリンブッソウゲの存在を初めて知った。 エアロバイクを30分×2セット漕ぐことが出来た。	2019年08月19日 08:32
最近にしてはまあまあ眠ることが出来た。 昨日通話中にPCと自分自身が具合が悪くなってしまったので詫びを入れました。 母の買い物の手伝いが出来た。 午前中は「うだつ」の上がらない状態でしたが、午後は友人の通話と塩分補給で結構持ち直した。 通話友達のおかげでエアロバイクが30分漕ぐことが出来た。 歌の練習ができた。	2019年08月18日 16:12

相談掲示板の投稿履歴

Re:恋愛	2019年08月05日 19:05
Re:友達に依存ぎみなのでしょうか・・・・	2019年07月29日 04:47
Re:心療内科とはこういうものなのか	2019年07月18日 10:46
Re:ストレス解消法	2019年07月05日 12:27
Re:どちらの仕事を選びますか？	2019年06月15日 16:20

話し相手募集の投稿履歴

Re:【通話】Skype Line Discord 愛知　40歳男性です	2019年08月20日 16:16
【通話】Skype Line Discord 愛知　40歳男性です	2019年08月19日 12:46
Re:【通話】Skype Line Discord 愛知　40歳男性です	2019年08月17日 16:44
Re:【通話】Skype Line Discord 愛知　40歳男性です	2019年08月15日 17:20
Re:【通話】Skype Line Discord 愛知　40歳男性です	2019年08月14日 10:30

おはなし掲示板の投稿履歴

Re:親切な人がPCについて答えてくれるスレ	2019年08月19日 17:55
Re:親切な人がPCについて答えてくれるスレ	2019年08月19日 12:10
Re:自分で歌った歌が集まるスレッド	2019年08月18日 19:11
Re:親切な人がPCについて答えてくれるスレ	2019年08月17日 15:07
Re:自分で歌った歌が集まるスレッド	2019年08月16日 06:52

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