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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) トリ (11668)
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トリ
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性別 男性
生年月日 43歳
血液型 O型
居住地
趣味 音楽鑑賞・インターネット・ゲーム
自己紹介 主にPCから利用しています。
スマホには通知が来ないようにしてあるので、コメント等の返信は遅れる場合があります。

パニック、神経痛等を患っています。


2015年8月10日よりスタート。
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今度は右手首がイカれてきてる。そりゃあこの歳まで同じ肉体を使ってたら劣化もするわな。だから第二次大戦体験者のお母ちゃん凄いと思うわ。 四十路に近づくとすぐだからなすぐ!壊れていくかんな! 2019年08月16日 06:22
長男やめたい。 寝よう。 2019年08月14日 06:34
久しぶりに晴天だからか、睡眠障害期間なのになぜか清々しい気分。こんなの滅多にないのでしばらく続いてほしいな。 2019年08月12日 08:32
今日の歯医者は発作がでまくりで辛かった…。行く前から動悸と吐き気があったからキャンセルすればよかったんだけども、行けば治まることもあったからチャレンジしてみたけどダメだった。。30分がとても長く感じたな。 2019年08月06日 23:59
ぼんやりはするけど眠気とは違うんだよなー。しょうがないのでデパス追加します。 2019年08月05日 04:55
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肌荒れ解消のためにはなんでもする! みたいになってるここ数年ですが。。 サプリやクリーム等、いろいろ手をだすのはいいんだけど 続いてるものがあまりないところに性格出てるな~といった感じ。 最近はなんか韓国産?のアロエジェルに手をだしてみた。 たっぷり入っててきゅうり?メロン?みたいな 瓜系の臭いがするのが少しアレかなとは思うけど乾くと若干は薄くなる。 とりあえずアロエは万能みたいなとこがあるので 当分は使っていこう。 余談だけど、小さい頃は今より偏食だったので 母親が庭に生えてるアロエを切ってきて、すりつぶしたものを よく飲まされた。皮ごとだったのでゲー吐くほど苦いし不味かったなぁ。 そしてパントテン酸。皮脂を抑える効果があるらしく、 これで油ギッシュなお顔とおさらばした人が多いそうなので 私も中年の端くれ、朝起きたらデコの油がすごいし、 これが肌荒れの原因に少なからず貢献しているんだろうと予想してるので 飲み続けてみるつもり。 ただ、逆に乾燥肌にならないよう保湿はしっかりしないといけないらしい。 最後は、先日行った神経科で先生に 「患部にできものができるとめちゃくちゃ痛いんすよ~」と訴えたら ヒルドイドなるクリームを処方してくれた。 肌荒れ+保湿用になるという。 これ、ネットで調べてみると、治療ではなく美容目的として 入手している人が多すぎて問題になってたらしいね。 そのせいで治療に必要な人まで薬剤師に疑われるのはかわいそう。。 というわけで次回の通院までの2ヶ月間は 続けてみようと思っています。 2019年07月18日 08:24
今日は歯医者でした。 引き続き、穴ぼこが開いたままの親知らずは様子見。 前歯の小さい虫歯を治療した。 そして、明日に行く予定だったけど、 デコの痛みがやや治まっていたので 勢いで神経科にも行ってきた。 患者がほぼいなかったのですぐ順番がきてよかった。 幹部にできものができると酷く痛むと先生に訴えると ニキビ対策用にとヒルドイドクリームを処方された。 皮膚科に行かずに済んだ~良かった。 とりあえず次回の診察日まで使ってみよう。 体重を測ったら、前回より2kgほど減っていた。 最近、また食べるのがめんどくさくなってて お腹がへっても我慢してたからなー。 太りたいんだよね、平均体重より痩せてるから。 昔から偏食もあるし、食に興味がないからなぁ、どうしたもんか。 マックとパスタばっかり食べてたときは少し太ったので またやってみるかな。不健康この上ないデブエットだけど。 2019年07月16日 19:17
今日は歯医者をキャンセルするつもりでいたんだけど デパスを飲めばなんとかいけるかと思って行ってきました。 結果、発作はギリで出なかったんだけど 1時間半は長かった…。 でも今までで一番、自分の持病に気を使ってくれました。 助士のお姉さんは治療中何度も「大丈夫ですか?」と声をかけてくれたし、 先生がちょっと退席したときは雑談をしてくれたり、 症状を聞いてきてくれたり、 「いつでも治療を中断してもいいし、どれだけでも待ちますからね」とか 「もし発作が出た場合、私達はどう接するというか、何をすればいいか」 など、いろいろ聞いてきてくれました。 自分はとっさに答えが出ず、 「うーん、数分待ってくれれば治まると思うので…」 と答えた。というか治まるにはこれしか無いし。 やっぱりパニック障害持ちの患者さんって多いんだなーと思わせる質問。 じゃないと「私達は何をすればいいか」なんて質問してこないよなぁ。 とてもありがたい質問でした。 ありがたいやら、申し訳ないやらで感謝しかなかった。 で、肝心の神経を抜いた親知らずの件は、まだ噛むと痛みがあるので とりあえず今日も残っているかもしれない神経を掻き出す治療、 それでも痛みが治まらなければ、次回は抜歯をすることになりました。 まあ要らない子だしね、親知らずは。 ただ、デカイ歯なので抜歯の時間がかかりそうなのと その間、自分の発作が出ないかの心配があって、 そのあたりも相談して最終的に決めました。 んー、歯の生え方はまっすぐで綺麗らしいので、すぐ抜歯できればいいなー。 とにかく今日は助士さんの気遣いにほんとに助けられました。 一週間前の激痛のときは別の歯科に行こうかとも考えたけど やっぱり今のとこがいいや。 2019年06月18日 18:23
昨日治療した歯が痛い… 眠れないくらい痛いなこれ、どうしよ。 根っこ治療中の親知らず。 痛み止めもあまり効いてる感じしない。 今日電話してまた行ってこようかな。 昨日ちゃんと「一週間前に治療を始めた歯、ずっと鈍い痛みが続いてて…」 って言ったんだけどなぁ。 自分の予想では前回の治療で神経を取り残してると思ってるんだけど 昨日は別の先生だったので きっと前回の先生が取りきってるものと思ってるだろうし、 根っこ治療をした人ならわかると思うんだけど 「針金みたいのでゴリゴリして神経を抜く」を 昨日の先生はやらずに根っこの長さをはかったり ちょいと削っただけでフタをしたんだと思う。 ゴリゴリをやってほしかった…。 しかも「痛かったら麻酔しますので~」と言ってくれたけど なんかさ、治療が始まったら痛くても手を上げにくくないですかね? 少し我慢すれば終わるとか思ったり、 麻酔打つ時間すらもったいないと思ったり、 中断させると申し訳ないという余計な気を使ったり…。 自分が「気にしぃ」なだけかな。 手を上げなかった結果、削ってる間めちゃくちゃ痛くて 終わって顔にかけてたタオルをとったら涙がこぼれそうになってた笑。 あんなに痛かったのって子供の時以来じゃないかな。地獄だった。 パニック発作が起こる不安なんか考えてる余裕もない。 そして余計な気を使ってしまったせいで、 痛いアピール=間接的な「先生、まだ神経残ってんじゃね?」アピールが できなかったことを 帰宅してから気がついてしまった。これは自分のミス。 痛いときはちゃんと手を上げたほうがいいなと、 特に根管治療の場合はそれが神経残ってるアピールにもなる 大切なことだと学びました。 うーん、今通ってる歯医者はもう20年くらいお世話になってるとこで、 メンクリの先生に紹介してもらって、パニック障害のことも 前もって言ってあって、治療中もとても発作のことを気にしてもらってるし 良い歯医者なんだけど、担当医制ではないのが気になる。 言ったら担当医をつけてくれるのかなぁ。 個人的な印象だけど、先週担当してくれた 院長(男)のやり方が手荒くて、また当たるのが不安で あまり当たりたくないんだよね。どうしたもんかなあ。 と書いてるうちに痛み止めが効いてきた。 文章を書くことも気が紛れるし。 とりあえず1日は様子を見るかな、根っこ治療中は終わってから 2~3日痛みがあるのは普通らしいし。それでも痛みがひどければ電話しよう。 2019年06月12日 08:53
アクションゲームが好きだけど下手な自分でも SEKIROのエンディングまで行けました。 まだ倒してないボスはいるけど、まるで勝てる気がしないので ほったらかしてます。もしDLCが出るならそのとき挑戦しよう。 ひとまずセキロは終わり! 二ヶ月ほどずっとオフラインゲームをやっていたので オンライン対戦がちょっと新鮮。 数カ月ぶりにオーバーウォッチを再開してみた。 まあ下手なのでそれなりのレート帯なんだけどね、 楽しけりゃいいんスよ。PC版なので直接チャットで煽られたりもするけど。 あとはー、デッドバイデイライトかな、また再開した。 これまでほとんどやってないのにPC版とPS4版を買ってた。 たまーに友達とパーティー組んで遊ぶぐらいかなあ。 おもしろいね、鬼ごっこゲーム。 人のプレイを観戦できるし、いろいろ笑える。 やっぱりPCゲーム、コンシューマーゲームが楽しいんだよなあ。 スマホゲーは自分には合わなかった。 ちゃんと大きい画面の前に座って、コントローラーを握って遊びたい。 そろそろ他の新しめのゲームにも手を出したいな。 …あ、その前に積んでるのをどうにかしないと。 2019年05月09日 04:03
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