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メンタルヘルス セルフチェック

ユーザー名(ID) トリ (11668)
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トリ
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性別 男性
生年月日 43歳
血液型 O型
居住地
趣味 音楽鑑賞・インターネット・ゲーム
自己紹介 主にPCから利用しています。
スマホには通知が来ないようにしてあるので、コメント等の返信は遅れる場合があります。

パニック、神経痛等を患っています。


2015年8月10日よりスタート。
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つぶやきの投稿履歴

気がかりなことが重なっていて、こんな時間まで起きていた。眠いけど寝たくないな。 2020年07月02日 06:43
マスクが売ってないねえ。消毒液も、無水エタノールも売り切れている。とうぶんは早朝から並ばないと買えないっぽいね。 2020年04月13日 04:44
世間の重々しい空気でさらに息苦しくなるね(物理的に)。 2020年04月02日 12:11
イベントごとで一喜一憂しなくなったわ。これも歳かねぇ。ラジオ楽しい~。 2019年12月26日 03:51
最近ツイッタを眺めるとイライラしかしないのでなるべく見ないようにしている。 2019年11月15日 12:56
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最近、午前中に体調が悪くなる。 気分が悪くなったり、頭痛がしたり。あとだるさも。 夜に向けてだんだんと回復していくんだけど たぶん夏バテも含まれているのかも。 自分は医者じゃないからわからないけど 自律神経もやられているような気がする。 起きてる間は常に神経痛の痛みを感じているせいで ストレスゲージもずっと満タンだからか。 体が本格的にぶっ壊れていっているのを感じられる。 ぬるま湯にずっと浸かってきたツケが いよいよまわってきた感じだ。 ”若いうちは苦労は買ってでもしろ”かあ…。 若者でそれをしっかり実践している人って どれくらいいるんだろう。 ほぼやってこなかった末路がこれだよ。 もともと体が強かったわけでもないし。 後悔してももう遅い。 2020年07月08日 11:18
ここ3日くらい、鬱々とした気分がどんどん加速している… 今日は3時間ほどしか眠れてないし。 それとは関係ないだろうけど、目が覚めたとき、 居間で母と出戻りの姉とその娘が会話をしているのが聞こえた。 姉と娘は怒りっぽい性格で、母の愚痴や注意に対して いつキレるかわからないので、居間から会話が聞こえてくるたびに いつもドキドキソワソワしてしまい落ち着かない。 数年前まではこんな気持ちにはならなかったのにな。 家に居て落ち着かないなんてこと、今までなかったのに。 なんか、そういう環境に嘆いている人の気持ちがわかった。 そして私はイヤホンをして会話を遮る。 2019年10月23日 14:36
歯医者。 椅子に座って倒されて、顔にタオルを掛けられた瞬間に動機がしはじめて これはやばいなと思ったけど、そのあとすぐレントゲンを取ることになって 椅子から脱出できたのが大きかったと思う。 その後は大丈夫でした。 あと、男性の先生にどうも苦手意識ができている。 変な圧があるというか。実際に苦手な先生が一人いる。常に不機嫌そうな先生。 その先生ではなかったのでまだマシだったな。 奥歯の治療だったので、いつもより大きめに口を開けてないといけないし ずっとグイーッと口を引っ張られているのがしんどかった…。 通うのもそろそろ終わりに近づいてきたかな、あと1,2本くらいだと思う。 数ヶ月のうちに一気に治療したので、噛み合わせがだいぶ変わったけど、 それはしょうがない。がんばろ。 2019年09月12日 18:30
今日の歯医者がとても不安だ。最近発作が起きることが多くなってるしな、また自信を無くしている。 しかも上の親知らずの手前の歯の治療なので、口を開けるのがしんどくなりそう…。 デパス盛り盛り飲んで行くのは決まっているけど、これから寝るとすぐ時間がきてしまうと思うと眠りたくない。でもそうすると寝不足になって発作が起こりやすくなるし…。 もうやだな、びぃる飲むか。それで倒れるように眠れたらいい。 2019年09月12日 05:40
肌荒れ解消のためにはなんでもする! みたいになってるここ数年ですが。。 サプリやクリーム等、いろいろ手をだすのはいいんだけど 続いてるものがあまりないところに性格出てるな~といった感じ。 最近はなんか韓国産?のアロエジェルに手をだしてみた。 たっぷり入っててきゅうり?メロン?みたいな 瓜系の臭いがするのが少しアレかなとは思うけど乾くと若干は薄くなる。 とりあえずアロエは万能みたいなとこがあるので 当分は使っていこう。 余談だけど、小さい頃は今より偏食だったので 母親が庭に生えてるアロエを切ってきて、すりつぶしたものを よく飲まされた。皮ごとだったのでゲー吐くほど苦いし不味かったなぁ。 そしてパントテン酸。皮脂を抑える効果があるらしく、 これで油ギッシュなお顔とおさらばした人が多いそうなので 私も中年の端くれ、朝起きたらデコの油がすごいし、 これが肌荒れの原因に少なからず貢献しているんだろうと予想してるので 飲み続けてみるつもり。 ただ、逆に乾燥肌にならないよう保湿はしっかりしないといけないらしい。 最後は、先日行った神経科で先生に 「患部にできものができるとめちゃくちゃ痛いんすよ~」と訴えたら ヒルドイドなるクリームを処方してくれた。 肌荒れ+保湿用になるという。 これ、ネットで調べてみると、治療ではなく美容目的として 入手している人が多すぎて問題になってたらしいね。 そのせいで治療に必要な人まで薬剤師に疑われるのはかわいそう。。 というわけで次回の通院までの2ヶ月間は 続けてみようと思っています。 2019年07月18日 08:24
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