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メンタルヘルス 診断

ユーザー名(ID) トリ (11668)
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トリ
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性別 男性
生年月日 41歳
血液型 O型
居住地
趣味 音楽鑑賞・インターネット・ゲーム
自己紹介 主にPCから利用しています。
スマホには通知が来ないようにしてあるので、コメント等の返信は遅れる場合があります。

二十歳前後の頃から不安障害(パニック障害)を患っています。
ここ数年は安定していましたが、2014年に顔面の一部に神経痛を発症。毎日が痛みとの闘いです。
そのストレスからか、またPDが再発してしまい、詰んでる人生を歩んでいます。


趣味は昔から音楽を聴くこと。

暗い音楽を好む傾向にあります。よって、所有している音源の多くが夜しか似合わないものばかり。
基本的に綺麗事ばかりの歌が苦手で、何キーモンキーベイビーズ的な「がんばれソング」が苦手です。

2017年12月現在よく聴くアーティストは
・Alt-J
・ユニコーン
・Kaitlyn Aurelia Smith
・チームしゃちほこ
・宇多田ヒカル
・石野卓球


ゲームは今はARKを中心に遊んでいます。
あとはドラクエ10、Dead by Daylightなど。


2015年8月10日よりスタート。
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つぶやきの投稿履歴

言われて傷ついた言葉って、ふとしたときに思い出したりするね。未だに学生時代に言われた一言を思い出したりするよ。たぶん死ぬまでたまに思い出したりするんだろうな。言った相手はきっと忘れてるだろうにね、その言葉も私の存在も。 2017年12月13日 02:54
音楽はいいよ音楽は。前ほどのめり込むことはないけど、まだ楽しめてる、と思いたい。ほんと病気のせいで集中できなくなってる。やめてほしい。 2017年12月12日 02:57
初七日にも顔を出さないといけなくなった。気が重すぎる…。 2017年12月09日 15:46
髪をすく時ってこんな根本付近を切るんだっけかと、頭をさわりながら思った。すいたとこ全部2mmぐらいで切られてる。軽く頭をポンポンすると長い髪の毛の間からチクチクした短い髪の刺激が得られる。せんえんカットだから文句はないけど。 2017年12月09日 04:32
だから応援ソング歌う歌手だいきらいなんだよ。 2017年12月08日 22:07
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ブログの投稿履歴

ついに我が青春時代をともに過ごしたバンドの ユニコーンもサブスクリプションサービス解禁になった。 いわゆる定額配信サービス。 さぁ世の中の反応はどんなもんだろうと ツイッタでユニコーンと検索してみると アニメアイコンの若い子だと思われる人らが ガンダムのほうのことばかりツイートしていて 今はユニコーン=ガンダムなんだなあと改めて歳を取ったことをしみじみと感じ、 たまにバンドのほうのツイートをしている人がいると、 「だいたい自分と同じ年代の人なんだろうな、ふふ」と思う。 全然関係ないけど 同じ言葉でも今と昔じゃ違う使われ方をしてるものといえば 「マイクラ」も今はゲームのことを指すようになった。 前は「マインドクラッシャー」の略だったよね。 精神的ブラクラとか呼ばれてたり。 私は主にSpotifyを利用しているんだけど 先日くるりもミッシェルガンエレファントも 多くのカタログが解禁されて、どんどん充実してきているのが嬉しい。 金払ってるんだからこれからも期待させてほしい。 版権とかよくわからないし、いろいろあるんだろうけどさ。 2017年12月06日 12:51
家にいると息苦しくなったりするので 気を紛らわせようと百均に行ってきました。 事前にネットで「百均 おすすめ」みたいにググって どれが売れてるかをチェックするのは怠らない。 どのサイトをみても収納ボックスがおすすめされてるけど そんなの余ったダンボールでいいと思っているのでお金は出さない。 バカ売れしてる、レンジで目玉焼きができる鍋が欲しくて買いました。 でもよく考えたら火で目玉焼きを焼いたときの 縁にできる焦げつきが好きだったりもするから、たまにしか使わないかな、 ラーメンに入れたりするときとかね。 あと、それを使ってスーパーの惣菜コーナーのカツを買って 卵でとじたら、カツ丼のカツも作れるかな。やってみよう。 あとはイヤホン入れ。いつも鞄の中でグチャグチャになってるから。 小さいボールみたいな入れ物で、なかなか可愛らしい。 んで、いつもパスタのソースを選ぶのが楽しみなんだけど 今日は品揃えが悪くて買わなかった。んー残念。 あ、シリコン鍋を買うの忘れた。レンジで温野菜とかできるやつ。 普段、野菜を全然食べてないから欲しかったんだけどなあ。 2017年12月04日 16:38
「無理しないでね」って、相手のことを考えると 軽々しく言えなくなった。ただでさえ必死で無理をしないと やっていけないのに、ちょっと無責任すぎるかなと思ってしまって。 そういうときは「お互い無理しないようにしようね」とか 「お互いがんばろうね」と言ったりするようにしている。 忘れることもあるけども。 さて今日も2時間ほどで目が覚めてしまった。 おおよその原因はわかっている。 今日はこれから車検からの病院だから。 ちょっとイレギュラーなことがあると眠れなくなる。 今回は車検の予約日と病院が重なってしまっていることを 数日前に気づいて、めんどくささも重なって緊張で眠れていない。 なーんで考えて予約入れなかったかなぁと反省。 そして代車で病院まで行くことを考えると余計に心配になってくる。 こういうことが不安になって眠れないのはもう昔からなので しょうがないとは思っているけど、 その対策法がいまだに無いのが困るな。 気づいてから当日、終わるまでずっと不安が頭から離れないし、 ノミの心臓すぎて自分でも情けなくなってくる。 そうだ、今週末にここではないサイトで知り合った 趣味友達が遠くから用事ついでに会いに来てくれることになっていて その緊張も連日の睡眠不足に一役買っていると思う。 もちろんその趣味友のせいではなく。 いろいろ重なってしまったのでさぁどうしよう、と。 もう最悪、相手には迷惑かけるけど全部キャンセルできるし と開き直るしかないかな、自衛のためだもの。 2017年10月25日 08:59
ずっと味わってなかったほどのデカさの寂しさというか 孤独感というか虚無感みたいなものに苛まれて眠れなかった。 普段そういう気持ちには滅多にならないだけに 耐性が無いのでとても不安になり発作がでそうになった。 ここ数日からそういう気持ちになりはじめ 「あれ?この虚しい感じはなに?」というのはあったものの まあいつもすぐ治まるし、気にもとめてなかったんだけど あそこまで大きくなるとは思わなんだ。 だからといって誰かと繋がりたいとか 話をしたいという気持ちにもならず、 眠ってしまえと思って横になっても 何かバラエティ番組を観ても ますます不安は募り…。 今はボーッとしてるのが怖いので こうやって文でも書いてるほうがまだ気が紛れて良いなと 思って書いている。 …書くネタが無くなった。 たまにリラックスしたいときや 気を落ち着かせたいときに ユーチューブにある「作業用BGM」やら 「寝る前のBGM」やらのイージーリスニングが 長時間収録されている動画を流しっぱなしにすることがある。 好きな音楽を聴いても、何か動画を観ても集中できず 「今はこういう気分じゃないな」ってときにも けっこう役立っている。 2017年10月17日 09:09
最近デパスの量が増えてきた気がする。 っつっても1日3ミリ以上は超えてないけどね。 でもやっぱり動悸とか息苦しさを我慢するよりはと 薬に頼ってしまう。いつまで続くんだろう。 ちょっと前までデコと口元のニキビがなかなか治まらなくて しょうがなく皮膚科に行って抗生物質を処方してもらって 1週間で完治したんだけど、先生から 「あんたはストレスでニキビができるタイプだから」と 断言してもらって、なんだかスッキリした。原因がわかったから。 でも原因がわかったところで、ストレスをどうにかしないことには また肌荒れするので、そのたびに皮膚科に行かないといけないけどね。 そして抗生物質のさらに凄いところが、 胸や背中に長いことあった白ニキビ?細かいブツブツすら ほぼ消えていたこと。ついでにラッキーですわ。 しかし、ここまで効き目があるってことは それだけ強い薬なんだろうし、なるべくはお世話になりたくない。 前にもつぶやきに書いたんだけど、肌荒れを気にする女性って 多いじゃないですか、そういう方々はやはり定期的に 皮膚科に通ってたりするのかなーって。 最近は姪っ子のやりたい放題が加速してきてて 母との会話もその話題ばかり。 飲みかけのペットボトルはテーブルに置きっぱなし、 食べ残しの皿はキッチンに置きっぱなし、 家のドアは閉めない。 このズボラ加減は母親譲りで、母親、つまり自分の姉も だいたい同じ感じ。自分よりも男っぽい。 トイレに生理用品を置きっぱなしが何回もあったし。 ある日、皿洗いすらしないことを指摘された姉は うちの母にこう言い放ったそうだ。 「家で料理するよりも外食や買ってきて食べたほうがいい」 つまり「皿洗いしない宣言」的なことをしたと解釈している。 …聞かされた自分もなかなかショッキングだった。 上の2人は結婚しているとは言え、3人も子供が居る母親が言うことかと。 これを聞いたときからもう期待することを諦めた自分は 少しでも母にストレスを溜めさせないよう、前よりは家事をするようになった。 反面教師とでもいうのかな、違うな、でも家事をしないとと 奮い立たせられたのは感謝しないとだな。 2017年09月26日 01:23
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