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メンタルヘルス セルフチェック

ぷくさん つぶやき一覧

男性 ぷく
iPad 2020年03月05日(木) 19:52

仕事で4月から別の課に異動することになった。半分追い出されるみたいなもんだけど、こちらも望むところ。今の上司が嫌だったので。まあ、その上司も異動するみたいだけど。

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男性 ぷく
PC 2020年02月29日(土) 13:06

ある店のポイントカードをなくしてしまった。
普通ならそのぐらいで落ち込まないけど、今の精神状態が悪いので引きずって落ち込んでしまう。
とっとと切り替えられるようになりたい。

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男性 ぷく
iPad 2020年02月24日(月) 09:42

軽い頭痛。やる気も出ないので引きこもる予定。

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男性 ぷく
PC 2020年02月23日(日) 06:33

失敗してもプラスに考えられるようになりたい。

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男性 ぷく
PC 2020年02月21日(金) 20:28

買う物間違えて、6千円無駄にした。悲しい。
ただでさえ、お金ないのに。

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男性 ぷく
PC 2020年02月03日(月) 18:40

メンタル不調で、被害妄想が広がってしまう。
風呂に入って落ち着こう。

男性 ぷく
PC 2020年01月25日(土) 09:55

知り合いから「地元の有名店のお土産渡すから集まって」と言われ、行ってみると煎餅を1枚だけ渡された。
「来れない人に渡しておいて」と更にもう1枚だけ渡される。
お土産をくれるのは本当にありがたい。
だけど、これから他の人に、往復1時間かけて煎餅1枚だけを渡しに行かないといけないと思うと気が重い。

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男性 ぷく
PC 2020年01月14日(火) 17:44

今日は正月休み明けよりも辛かったが、何とか頑張れた。明日も頑張ろう。

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男性 ぷく
PC 2020年01月09日(木) 05:41

今朝はちょっとつらいかな。でも、頑張って出社しよう。

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男性 ぷく
iPad 2020年01月01日(水) 10:24

今年は悪い事があっても、良いように考えられるようにしたいです。

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男性 ぷく
iPad 2019年12月30日(月) 06:37

休みでどこにいようが不安感がついてくるなあ
特に朝はキツい

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男性 ぷく
PC 2019年12月29日(日) 06:54

帰省したのに、不安感が消えてくれない。抗不安薬も飲んでるけど効果が薄いみたい。帰省中は静養して不安感を減らしたいなあ

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男性 ぷく
PC 2019年12月26日(木) 17:10

この年になっても人の悪意が怖くて仕方がない。

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男性 ぷく
PC 2019年12月25日(水) 18:26

さっき駅でぶつかられたってつぶやいたけど、もし相手が刃物とか持っていたらとか考えたら、だんだんと怖くなってきた。
最寄り駅だけど利用するのが怖くなってる。
何であんなに簡単に人に攻撃できるのか理解不能。

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男性 ぷく
PC 2019年12月25日(水) 18:05

駅でへんな奴に向こうからぶつかられて暴言はかれてからまれそうになったので、走って逃げた。
もちろんこちらは歩きスマホとかしてた訳でもない。
たまにおかしい奴いるからなあ。
今週は時間ずらして電車乗ることにしよう。

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男性 ぷく
PC 2019年12月24日(火) 18:52

つらいけど、もう少しで休みだ。あと少し頑張ろう

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男性 ぷく
PC 2019年12月17日(火) 19:07

さて左遷の危機だが、もうなるようにしかならないな

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男性 ぷく
PC 2019年12月10日(火) 05:39

ああ今日も朝からつらいなあ。

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男性 ぷく
PC 2019年12月02日(月) 19:19

ようやく新しい薬の副作用が治まって、効果が出てきたような気がする。

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男性 ぷく
PC 2019年11月25日(月) 05:40

ああ憂鬱だ。
朝から辛すぎる。

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