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女性 にゃあこすぺしゃる 33歳  /  福岡県 PC 2018年04月14日(土) 03:45
投稿ID:5138
精神疾患もちのダイエット
ダイエットしてる方おはなししませんか?
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男性 さわちゃん 39歳  /  愛知県 PC 2018年04月15日(日) 14:37
投稿ID:5145
今の仕事が物流関係でなかなかハードに身体を使うので、ウエストやヒップは随分減りましたが、体重だけは何故か増加しています。仕事を通じて結果的にダイエットになればとは思っています。
女性 式日ちゃん 日本以外 iPhone 2018年04月15日(日) 22:51
投稿ID:5151
適度に食事制限しつつウォーキングしてます。
自転車で行ける範囲の所は電車使わないで自転車使って行ったり。
本当はきちんと筋トレしたりした方が早く痩せるんだろうけどのんびりやってこうと思います、続かなかったら意味無いので(´-ω-`)
男性 yossad 35歳  /  京都府 PC 2018年04月16日(月) 00:56
投稿ID:5152
初めましてです。
先日家族旅行へ行った際に親に無理矢理体重を測らされた結果92kgである事が明らかになっただけでなく家族から「西郷どん」とからかわれた事で自分の健康も含めてダイエットする事にします。
まずは食事を見直してみようと思います。極論だけど昼はサラダオンリーにするとか。