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メンタルヘルス 診断

時間外労働などで疲労が蓄積していくと、脳血管疾患、心筋梗塞などの健康被害の可能性が高くなる為、疲労を蓄積させない為に仕事の負担を減らし、適度な睡眠、休養が不可欠です。
疲労蓄積度 診断チェック
この「疲労蓄積度 診断チェック」は働く人の疲労がどの程度蓄積してしるかを数値で測定して疲労の蓄積をチェックすることが出来ます。
全20問で、チェックにかかる時間は2分程度です。
お使いのブラウザでJavaScriptが使える状態になっている必要があります
診断結果は一切サーバーに保存していません。また、診断結果が自動でツイートされたりもしませんのでご安心下さい。
疲労の蓄積について
時間外労働などで疲労が蓄積していくと、脳血管疾患、心筋梗塞などの健康被害の可能性が高くなる為、疲労を蓄積させない為に仕事の負担を減らし、適度な睡眠、休養が不可欠です。

この疲労蓄積度 診断チェックで疲労が蓄積しているという結果が出た場合、他にも精神的な問題が起こっている可能性がありますので、他の診断チェックもぜひ実施してみて下さい。
疲労蓄積度 診断チェックについて
疲労蓄積度 診断チェックの設問の注意事項になります。

設問17 「深夜勤務にともなう負担」
「深夜勤務」とは深夜時間帯(午後10時~午前5時)を一部または全部含む時間の勤務のことになります。

設問20 「仕事についての身体的負担」
肉体的作業や寒冷、暑熱作業などの身体面での負担のことになります。

この疲労蓄積度 診断チェックは中央労働災害防止協会によって作成された労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト【労働者用】をベースに分かりやすく作成したものになります。20項目についてどの程度当てはまるかを3段階で評価を行います。

この疲労蓄積度 診断チェックがご自身のこころの状態を知るきっかけになることが出来たら何よりです。
ストレス 相談掲示板
@メンタルヘルスではメンタルヘルスに関する相談掲示板で悩みや問題を解決することが出来ます。
ストレスに関する悩みや相談は相談掲示板もぜひご活用下さい。
自分ひとりで抱え込まずに、ぜひ@メンタルヘルスを使ってみて下さい。(全て無料です)
タイトル 投稿者 コメント 最終投稿日時
退職か、休職か nakano82 女性 2 2017年05月29日 10:07
つらいです 小夜子x 女性 2 2017年05月26日 15:11
辛いです( *´・ω)/(;д; ) まっちゃぱふぇ 女性 5 2017年05月24日 06:20
仕事が出来なくて辛い。板挟み シエラ 女性 8 2017年05月23日 21:44
仕事が続かない haru16 女性 6 2017年05月23日 17:27
新入社員になめられてる むうこ 女性 10 2017年05月22日 07:37
転職したばかりですが辞めたい。 こーちゃ 女性 0 2017年05月18日 21:48
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退職したいのですが…勇気を下さい トピコさん 女性 8 2017年05月14日 22:44
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仕事のストレスを薄める方法 よしよしよし 男性 0 2017年05月06日 15:11