相談掲示板

話し相手募集

おはなし掲示板

つぶやき

ブログ

メンタルヘルス 診断

*遊々*さん ブログ一覧

その他 *遊々*
iPad 2018年9月17日(月) 15:27

フリースタイルにて2;曇天雨天つづきにつき…

改めて生活、人生とも不安定すぎる。
それ以外にストレスてんこ盛り。
まず何でもいいからルーティーン化してくこと。

朝晩はすでに軽く儀式化されてるけど、
休日以外に2パターン必要…
当面1つは休日と同じにしようかな。

あ、ちょうど来月後半までの期限が2つ。
楽しみや向上できることも取り入れつつ
ルーティーン不要なら、そのまま駆け抜けたいところ。

  • 0
その他 *遊々*
2018年9月17日(月) 12:13 編集済み

日々の悲しくて、やがて可笑しき
開放感を意識していこう。。

見返すのがつらい投稿が増えてきた。
それでいいと思う。書く事もしかり。
その時々の気づきを得たら、前進。
人生のそんな一部ということ。

定番のスピ的存在の説を取りたい。
気づいたら手放せる。
表面化しなければ抱えたまま。

認知療法の源流は自省録のよう。
精神科医が翻訳して紹介くださった本◎
彼女もリスペクトな存在

  • 0
  • 0
その他 *遊々*
iPad 2018年9月17日(月) 00:38

小学生の頃の、転入生の女の子を思い出した。
誘われて家に行ったことがあったのだけど、
その子の部屋で突然、性的な事をされて驚いた…
確か中学年以下で、短期間に転校したのだけど。。

その頃、兄弟にも苦い記憶。
基本、無視されてたから尚更、
好奇心に利用されたと思うと。。

とにかく私たち兄弟、きっと転校生も
アダルトチルドレンだったということ。
そこに鬱が加わるという負荷…
彼女は元気だと良いけれど。。

  • 0
  • 0
その他 *遊々*
iPad 2018年9月16日(日) 15:47

相変わらず雨…もはやbot?
今日は明確な時間制限があるから、気が楽かなぁ
午後の方がプレッシャー少ないかも;

昨夜つぶやいて、次に遠出する所を考えたけど、
より近場で意識高い所の存在を再認識◎
そんな人たちのエッセンスに触れられたら良いな。

習い事とか、通い系が難しい身の上…
でも出会いとなると身支度など、より良くしていきたい。
世界でも有数の場。この機会を大切にましょ

  • 0
  • 0
その他 *遊々*
2018年9月15日(土) 10:14 編集済み

今後の情報?が楽しみだった男性が退会。
仕事でかな…粛清?残念。。

明後日まで安定の雨模様だけど、
昨日はお値打ちを更にお得に買えて嬉◎

ファッションでない女性誌を読んで、
良い刺激にもなったのか気分が軽め。

最近、睡眠がズレてきちゃった…
今、とある準備があるから、日中は意識だけでも;明確に。
行動は間際になってしまっても、計画は綿密にしとこう。

あ、カメラ代わりに前のスマホ持ってこうかなぁ
モバイル性...

  • 0