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トラノオさん ブログ一覧

男性 トラノオ
2019年9月10日(火) 00:11 編集済み

9月9日 昼頃にアルバイト情報を見ていた際、落ち込みの波が来て動けなくなった。
「自分にはできない」「きっと嫌なことばかり」という考えにとらわれてしまったからかな。
しばらく横になってやり過ごした。

自分は物事を悪く捉えがちな傾向がある、というのは分かってるんだけど
どうしたら改善できるのかがよく分からない。
無理に肯定的に捉えようとしても、嘘をついているようで後ろめたい。

とりあえず履歴書も用意したし、ダメ元で応募しよう。

気象:晴れ...

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男性 トラノオ
2019年9月8日(日) 22:40 編集済み

9月8日 気象:晴れ時々雨 最高32℃/最低25℃
 体感:暑い
 現在の気圧1007hPa 湿度86%

睡眠:8時間程度。入眠困難。
 外からずっとえづく音がして気持ち悪かった。幻聴ではない…はず。
 夢見が悪く、8時半頃に起きるも昼まで二度寝する。

食事 ※特記なき主食は玄米ご飯
 朝:なし
 昼:肉野菜炒め、白ごはん、豆腐、味噌汁、たくあん
 夜:鮭、海苔
 間食:ヨーグルト、バナナ、グレープフルーツ、ドーナツ、シュークリーム

...

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男性 トラノオ
2019年9月7日(土) 23:29 編集済み

9月7日 日々の要素と気持ちの上下との関係を探るべく、今日からこちらのブログを使って記録していこうと思います。
毎日は難しいと思うけど、まあできるだけ。

気象:晴れ 最高33℃/最低23℃
 体感:一日中多湿でジリジリ暑い
 現在の気圧1016hPa 湿度77%

睡眠:8時間程度。入眠困難。
 眠り浅めで3回ほど中途覚醒。
 8時半頃起床

食事 ※特記なき主食は玄米ご飯
 朝:目玉焼き、主食にパン、ヨーグルト、バナナ、グレープフルーツ
 昼...

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