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さわちゃんさんのブログ

男性 さわちゃん
41歳  /  愛知県
PC 2021年4月6日(火) 22:06

【ASMR】肉体疲労時に聞いていると寝落ちします。 ASMRとは?

ASMR(英: Autonomous Sensory Meridian Response)は、人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・感覚[1]。正式、および一般的な日本語訳は今のところ存在しないが、直訳すると自律感覚絶頂反応(じりつかんかくぜっちょうはんのう)となる。

直訳がなかなかのパワーワードな気がしますが、心地いいのは確かです。私が初めてASMRに目覚めたのはこの動画でした。

https://youtu.be/xzHKH5EITWg

もともとはちょっとエッチ系な部分もあったけど、Youtubeの規約的にアウトだったらしくフルバージョンはニコニコ動画で視聴できるようになっているようです。具体的に言うとYoutubeバージョンだと「耳舐め」部分がカットされているのです。

現段階の再生数はぱっとしないのですが、もともとは100万以上再生されていたものなので、知っている人はそれなりにいると思います。

後はお気に入りの動画を二つ紹介します。一つは「前島亜美」という方です。
職業:女優、声優、タレント となっていることから多方面で活躍されている人になります。Youtubeチャンネルを開設していますが、それは活動のほんのごく一部のようです。

好きなASMR動画はいくつかあるのですが、自分の中ではこれが一番です。

https://youtu.be/w-fRNcFe9AQ

最後にあげるのは「ASMR BlueKatie」さんです。父がオランダ人、母が日本人のようです。ケイトさん自身は10歳まで日本で育って、それからオランダに移り住んだそうです。日本語、オランダ語、英語の3か国語が話せるそうです。日本語とオランダ語はまあわかるとして、どうして英語も話せるようになったかというと、オランダには芸能関係は日本やアメリカほどメジャーではなく、テレビをつけても英語で放送されているものが多いそうです。なので自分が楽しむために英語をマスターしたとかなんとか。

そんな彼女の動画は基本的にASMR主体です。動画自体の数は多いですが、その中でも自分がよく聞くのはこちらになります。

https://youtu.be/RObV7t3BRmA

ちなみに今日は身体が特に疲れていたこともあって、彼女のASMR動画を再生してすぐに寝落ちしてしまったようです。この動画の面白いところは、長時間ASMRを視聴あるあるを6つ紹介しているところでしょうか。何故だか何度聞いても笑えてしまいます。彼女の動画全般に言えるのですが、何だか音声が小さいんですよね・・・。よくあるのが彼女の動画を見終わったあとに他の動画を視聴すると、その音の大きさでびっくりしてしまうということです(汗

どの動画も視聴しているとリラックスできますし、最近分かったのは中途覚醒してしまったときに聞くとすぐに眠くなって寝付けるというところでしょうか。偶然とはいえ思わぬ不眠対策を発見しました。個人差があると思いますが、もしなかなか寝付けない人がいるとしたら視聴してみるのも一計だと思います。聞く際にはイヤホン・ヘッドホンでお聞きください。スピーカーだと伝わらない部分が多すぎます。

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