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メンタルヘルス セルフチェック

Miyacoさんのブログ

その他 Miyaco
28歳
iPhone 2020年1月14日(火) 23:53

頓服効いてよかったねと言う話 もう昨日の夜から今日の夕方まで
全てが嫌で物を壊したいという衝動に駆られるも
私知ってるこれ入院する前とよく似てる…!!
入院は2度としたくないから物は壊したくないという葛藤と戦うのがしんどかった…

1回目の頓服飲んで手が震えるぐらいまでに落ち着いたものの
常に30%ぐらい全てを破壊したい気持ちがあって
(厨二病っぽく言うと右手が疼く)
あぁ〜〜〜でも入院はもうしとうないんじゃあ〜〜〜となりながら
ひたすら気を紛らわそうとしてたけど
わりときつくて2回目の頓服飲んだら
夕方にはかなり落ち着いてというか眠気でぼーっとしてた

減薬したからこんなにもイライラしてるのかと思ったけど、そもそも少量でしか飲んでいないから
半錠減った程度でここまで悪化するとは思えず…

話は変わるが
祖母の薬を1日分ずつまとめる作業を父母私でやる時と
母に話しかけられて聞き返すと必ず揉めてしまうのほんとやだ…
出来るだけその状況を回避出来たらいいなとは思う

最近話聞いて返事が遅くなってる
聞いたことをもう一度頭の中で復唱してから
理解するから返事にラグが生じる
返事や聞き返したいことも頭の中で復唱してそこで終わってしまって
聞き返さないまま会話を終わらせてしまう

今週末の診察までまだまだ長いなぁ…
また破壊衝動起きないことを祈る🤞

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