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メンタルヘルス セルフチェック

Anne.Sさんのブログ

女性 Anne.S
iPhone 2019年12月1日(日) 22:49

☁*° モヤモヤする。
予定外の電話を受けただけなのに、メンタルが一気に下がる。不安でいっぱいになる。

私は人に対して、負い目を感じているようだ。さっき、気が付いた。だから対人が不安になってしまうんだ。
大丈夫、頑張れ。
不安に思わないでいい。

頑張れ。
不安がなければ力が出せるのは、昨日証明できた。
だから、モヤモヤを晴らさなくちゃ。

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