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メンタルヘルス セルフチェック

まるさん。。さんのブログ

男性 まるさん。。
PC 2019年11月17日(日) 15:26

できの悪い自分は、人の3倍努力する必要性がある。 私は、心の病を抱え長い事生きている。

主な特徴で、

・高圧的な人がいると、能力が著しく落ちる
・緊張が強い日は、能力が著しく落ちる
・スピードが出せない
・急ぎの仕事についていくのが難しい

これを克服するために行ったことは

・話し方教室へ行き、人と話す機会を強制的に作る
・仕事に関する、中難度レベルの資格を取り基礎を固める
・毎朝、優先順位を机に付け、付箋を出来た物から剥がしていく
・自分の身を守るため、人には誠心誠意気持ちよく接する

しかし、体調が悪くなると、
上記の事が、崩れ落ちる

「全体を把握しているが時間が追いつかない」
「頼る人がいない」といった特徴がある
「時間的・精神的に、余裕がもてない」

努力しても、努力しても、

体調が悪い時の、自分は、普段できる事さえ、
出来なくなる。

努力をしている為か、
会社側は、日頃の仕事をよく見てくれるが、

心も身体も疲れてしまい、金・土、、と崩れ落ちるように寝た。

自己肯定感の高い人たちは、
口を開けば、文句や不満や非難ばかり・・

なぜに、そんなに仕事をしないのに、人に避難できるのかが理解できない。

一番年上の二人、、、
一番、周りが気持ちよく仕事が出来るよう振舞わねばならぬ存在なのに、

なぜに、場の空気を悪くし、乱すのだろか・・

レポート3枚くらい書いて、廊下に張ってほしい・・

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