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メンタルヘルス セルフチェック

*遊々*さんのブログ

その他 *遊々*
iPad 2019年11月6日(水) 12:47

いつかの独り言。。

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このブログへのコメント

その他*遊々*
iPad 2019年11月06日 13:02 編集済み

この数年は日々こちらに寄せてもらってる
ネットなので、いつかの終了のお知らせを意識しつつ
…良くも悪くも全て過去のものになっていく
それらとの距離、存在感なのよね

そして今の大事さを意識していけば、
より良い過去と未来になっていくのかな
辛い今は、希望の未来寄りで見ていく事

そう言えば、な原因からか、とある不調が…
調べたら更にそう言えば、な原因を知って
文字通り身を立てる大切さを痛感
症状は痛みは無かったけど★

曇り予報、結果は当地らしい曇天かぁ
ならいっそサッとのUVで出てこよう
迎え酒的な筋肉痛の予防にも;
準備がいる所の前にプラっとして、戻って支度かな

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その他*遊々*
iPad 2019年11月06日 13:16

健康も自己イメージも大事な事だから熟考
…心身症への家族の見方は無言メッセージ
だったし自分も準じたけれど奥底では無理だった

でも準じた理由、家族を全否定できない
事から原体験の記憶を曲げたのかもしれない
残ったのは運が悪い、心身虚弱という自己イメージ

あれ以上の痛みを避けるために犠牲にした事の1つ
人権や愛護に執心しても、自他共に脱せない
というのは当時の概念からかもしれない…

物理的に家族と離れたし、情報社会のお陰で
全否定しなくて済む今、欺瞞を解いていこう
…ネットも計画的が無理なら、距離を置いていこう

その他*遊々*
iPad 2019年11月06日 14:57 編集済み

晴れてきたか〜あ、食べとく物あるなぁ
今やっと通気口を思い出して閉じたけど寒い;
明日は夜カフェ無さそうだし今夜…
ミッションを明日の日中にしとこう

公園は諦めてジム経由で買い物行こう
今年はありそうなアウター見てみよう
とにかく食べて適時

やや不調で食べるの怖かったけど
ハーブのお陰か逆に良い感じに◎

職場での懸念…まぁずっと勉強が都合?
良いし余程でなければ心配しないでおこう

自分の健康面のが大事。筋肉痛的な
ものの症状も複雑になってきたし;
諸々不安になりがちだしポジ寄りで*

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その他*遊々*
iPad 2019年11月06日 20:57

久々地元で通常でなく目的を持って外出
時期遅れの探し物もあって集中した
からか目的を達せたし充実感…!
通常であっても計画的なのは良いのかも

9時になるのかぁ眠れたら寝てしまおう
想定外で冬の備えもできて安堵
リサイクルも目的に色々進めていこ*

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