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ラビリンスさんのブログ

女性 ラビリンス
iPhone 2019年7月11日(木) 22:28

久しぶりのダイエット日記 最近ダイエットが停滞気味なので、モチベーションを上げる為になんとなく書いてみる。
ここまで来るとなかなか痩せなくて、もう心が折れそうになるけど、今まで続けてきた習慣みたいなおかげでなんとなく続いてる。
土日に太り平日に戻す感じでプラスマイナスゼロな日々。
今月の目標は−1.6キロ
なんとか粘りたい
ここまで来ると体重よりも体脂肪が減って欲しい。
見た目重視 筋肉欲しい

有酸素運動やめて無酸素運動にシフトしようと思ったけど、お腹と脚の脂肪を見てまだやめちゃいけないような気がしてきた。

今日もいっぱい食べたなぁ。
夜はまぁまぁだけど
食事制限を制しないと一生痩せれないなぁ

お腹いっぱい食べたい‼︎

我慢ばかりじゃストレス溜まるから1キロ痩せるごとにご褒美つくろう♩

華奢に綺麗に痩せたいなー

ファイト✊🏻

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