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コザクラ飼いたいさんのブログ

女性 コザクラ飼いたい
31歳  /  大分県
Android 2019年7月4日(木) 23:43

次から次に欲してしまうんだなぁ… 最近お薬が増えてから順調だ。

前は漢方薬だけで、不眠と希死念慮が酷かった。

今は抗うつ剤を半錠飲んでいるので、希死念慮は消え去った。

薬増えたからなぁ…と思ってたんだけど、
そういえば、あれほど辞められなかったデパスをずっと飲んでいない事に気付いた。

中学で発病してからずっと、ずっと手放せなかったデパス。
デパス依存症のようになってたのに…

もう何ヵ月も飲んでいなかった事に今更気付いた。

これって凄い事だよね!?
デパスがなくても過ごせるようになってるってこと。

毎日いつも焦燥感や不安感にかられてるけど、それでもデパスの存在すら忘れてたってこと!

自分の中ではかなり前進してるのに、もっと!もっと!もっと!と上ばかり目指してしまう。

上ばかり見ずに自分のできたこと、昔と比べて進歩したところはちゃんと褒めてあげよう。

そうすることで、自分が着実に一歩一歩前に進んでる事がわかるから。

上を見ることも大事だけど、振り返ることも大事。

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