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メンタルヘルス セルフチェック

*遊々*さんのブログ

その他 *遊々*
2019年5月15日(水) 17:00 編集済み

いつかの独り言。。

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このブログへのコメント

その他*遊々*
iPad 2019年05月15日 17:16

とりあえずでも現状維持と決めたら固持
環境に左右されないためにブレない軸を

今の自分には世界も周囲も不適合
だからこそ自分軸を持つ事を第一に

まあまず維持したい現状も作る必要
その為にも心を鬼にして?ポジ面に集中
思考は難しくても視点を変えていきたい

自分の為という概念に慣れないけれど、
自分を立て直す方向に流されている気もする

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その他*遊々*
iPad 2019年05月16日 15:44

体調と共に頭も快方なためか
一瞬リアタイで自分を客観視
…悲しいやら愕然やら;;
環境に翻弄されてるとはいえ
昔の自分も悲しむとか何か、
自分に申し訳ない気すらした

そっか、ギルト以前の自分か。。
当時もそれなりに気張ってたなぁ
改めて、あれから倍の年月が経つし
最善策ではないような足りないような
両極の思いの交錯も含め終わりにしよう

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その他*遊々*
iPad 2019年05月16日 16:18

何か長い夢から覚めたような感覚…
子供の頃一番苦しかった後に級友から、
自分にされた事を聞いても記憶になかったり
なのは解離期だったのだろうけれど

今は当時の長く緩いバージョンな感じ
セルフ?ショック療法も相まって、
すぐには滑り出せないのかもしれない…

急ぐ事があっても、それを自覚して
進めていけば無自覚よりは良いかな

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その他*遊々*
iPad 2019年05月16日 17:09

限界を越えた事が大きかったとはいえ、
それまでの事は母の心身の傷が大きい…
自分はジワジワと長くだったけれど

やはり引っかかるのは兄弟かな
もちろん今幸せなのは自分も嬉しい
けど兄弟は他罰性に起因していた

転換前まで自責の念で苦しんだようだ
けれどそれは自分も心臓が痛む事もあった
そして無意識の緩やかな自罰が続く頃
あちらはほぼ絵に描いたような幸福…

前記の苦しんだ頃の味方は、あの子だけだった
その違い、そもそも起因というか
でも兄弟もその前にトラウマを受けている
…やはりまだ墓参りには行けない

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