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メンタルヘルス セルフチェック

凜さんのブログ

女性
iPhone 2019年3月14日(木) 11:03

✩︎⡱ 結局ジム行けなかった😞
何だか気持ちがソワソワしてて
お腹も若干痛いし
午後からまるで面接受けに行くみたいで
さっきも緊張と血の気の引く感じで
ヤバかった(|li´・ω・`)


2年くらい前だっけ?
調子良い時期あって
一度勢い余って突然面接受けに行った
なんか、突然ぱあっと視界が開けた感じで
今なら出来そうって思ったし
たまたま経験のある職種があって
また働くならって思ってた職種だったし
物理的にも働けそうな状況で…

結果は勤務日数と勤務時間が
噛み合わず落ちたけども⤵︎
(1つの担当(ショコラ)任せたいから
もう少し時間と日数増やしてもらわないと
…って言われて
週2〜3、1日4時間の希望条件では
やっぱり厳しいね😅)

今考えると突拍子もない行動(衝動)だと思うし
会社側の事も後の事も
あんまり考えてなかったなあと思う
気持ちばかりが先走ってしまうのは
今も変わらないけれど(・・;)

仕事もお家で出来ることなら?
とか色々考える。。。
でもやっぱりまだその時じゃないのかな。。
4月からまた色々大変な時期…
心構えも必要
それになにかを今の生活にプラスすることは
かなりの気力や条件が揃わないと無理…
今日だってお試しカウンセリングだけで
このザワザワ感と体調に直結(汗
こんなキャパでカウンセリングだって
今後増やせるかどうかも…
色々考えだすと情けなくなってくるけど⤵︎
自分自身も、環境も
全て大丈夫にならないと
家庭や他人にも迷惑をかけてしまう事になる


今はやっと行動起こせたヨガで
体調から改善して
病気しない体作りと、メンタル強化

気持ちの安定の持続

それが今の自分の
出来ることなのかな。。
こうしていられることに感謝しながら

そう自分に言い聞かせる


3月4月は気持ちがいつも以上に焦るから
落ち着いてしっかり物事見極めて
その場の心情に流されず
自分を保っていかなきゃいけない

ああ…
今日が早く終わって欲しい(´>_<`)

帰りに美味しいもの買ってこよう
それを楽しみに(;´ー`)

このブログへのコメント

女性Ugly
iPhone 2019年03月14日 20:35

rinkaちゃん

どの面下げてとお思いでしょうが…<(_ _)>
ご無沙汰しております。
結局ここしか居場所がなく、戻っておりました。
って、とっくにお気付きですね💦

あの、おうちで出来るお仕事で思い付いたことを申し上げたくて、失礼を承知で参上しました。

最近、我が家の近くのごく普通の民家が、殆ど民家の佇まいのままカフェになったんです。
それでふと、いつの日か、rinkaちゃんのご都合に合わせて、テイクアウト専門のケーキ屋さんを開かれたら…なんて思ってしまいました。実際は立地条件や色々あるでしょうから難しいと思いますけど。でも可能性があるなら、雇われるよりよいのかな?なんて。
お店にはrinkaちゃんが撮ったお写真を飾ったら素敵。
健康に自信がついたらカフェにして…。
いつも美味しそうなお料理やお菓子のお写真を拝見して、色々無責任な妄想をしてしまいました。

女性かけら
Android 2019年03月14日 21:18

rinkaさん☆
大変だったのでは‥。疲れたでしょう。
ゆっくりゆっくり休んで下さい🍀

女性
iPhone 2019年03月15日 09:58 編集済み

Uglyさん

お久しぶりです^^
お返事遅くなってごめんなさいですm(_ _)m

はい。とっくにご存知でしたよ(o´ェ`o)ゞ
アタシの透視能力(ォィォィ)を
よくご存知で( ´∀`)σ)∀`*)♡”

冗談はさておき💦
それは今流行りの古民家カフェですね?
とてもとても素敵なお話ですね✨
妄想してるだけでも
めちゃ楽しいです⋆.*⃝̥◌ॱ꒰*ॢ˘̴͈́꒵˘̴͈̀*ॢ꒱ॱ◌̥*⃝̣ ⋆

実は娘が小学生くらいの時
「ここをレストランにしたら?」
「それかケーキ屋さんとか」
と、提案してくれたものです😌
(非現実的ですが💧)

実際…
そんなノウハウも資金も自信も
ナイナイだらけですし
今は対人恐怖(ご近所さん)あって尚更😱
でも…夢は持ってても良いですよね^^
可能かどうかは別として
生きてゆく糧になります。

とりあえず…何を始めるにしても
体力と強靭な精神力は必要ですね😭

以前抱いてた夢を思い出させてくれて
ありがとうございます♡♡

女性
iPhone 2019年03月15日 10:02

かけらさん

労いのお言葉ありがとうです😌
お返事遅くなってすみませんm(_ _)m
昨日はたったあれだけのことなのに
想像を超えるしんどさで😭
心身共に不調が一気に噴出してしまい
使い物にならない状態で横たわってました⤵︎

かけらさんも連日病院お疲れさまでした😌
何にしても、人と関わるのは
とても気力いる事ですね。。
お互いゆるりといきましょう🍀