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凜さんのブログ

女性
iPhone 2019年1月12日(土) 09:17

✩︎⡱ こんな時間なのに
寒くてまだお布団から出られない(。˟༝˟。)
それに若干背中に痛みが。。
首の後ろも痛い
寒くて血行が悪くなってるのかな
いい加減お布団から出て動かなきゃ(´>_<`)

このブログへのコメント

男性Luke
33歳  /  大阪府
PC 2019年01月12日 09:29 編集済み

突然飛び起きるように「バサッ!」と起き上がってみてはいかがでしょうか( ̄▽ ̄)僕はそれでお布団のぬくぬくから何とか脱出できています!

あ、でも痛みがあるのなら無理せずに。。

女性
iPhone 2019年01月12日 09:47

Lukeさん

おはようございます✩︎⡱
バサっッとはいかなかったけど
何とか起きましたっo.(+・`ω・+).o
さ、寒いです(お布団に戻りたい泣

Lukeさんも暖かくしてお過ごしください🍀
お気遣いありがとうです(*´ー`*人)

女性
iPhone 2019年01月12日 12:02

家事ルーティン
あとは掃除機かけておしまい➰

午後からホットヨガ行ってくる
血行不良治りますように☆
今日は首の痛みが気になるけど
無理はしないようにほどほどにがんばろ

どんな事でもそうだと思うのだけど…
ヨガは人と比べたりするものじゃなくて
自分の内面と向き合う作業
無理すると必ず後で痛みが来るし
集中力も欠けて目的がズレてきちゃう

自分のペースが一番
比べるのなら自分自身と
今日できなかったことが
明日はできるかもしれないし

そう思って日々過ごしていこう。。
自分で苦しみの種を増やさないように


帰りにここで見かけたいちごコッペ
買って来れたらいいな
(アレ?コンビニ寄り道減らすのは…

ここはいろんな意味でお勉強になるし
音楽、映画、動画、本、食べ物…
楽しい情報ももらえて嬉しい*ˊᵕˋ*





…確かに視野は狭くなってるけど
今の自分にはここだけの刺激が
ちょうど良いのかもしれない

リアルなお友達、欲しいと思ったけど
多分、まだそこまで余裕もない
仮にがんばって話せる人作れたとしても
ヨガに行くことが逆に負担になりそう
今はこれ以上問題を抱えられないし
それはまだ先…なのかな

環境はもちろん影響大で
どうにもならないことばかりだけど…
こんなふうに余裕ぶってても
乗り越えられない問題は続いてるし
悩まない日はないけど

病気と向き合うことは
自分と向き合うことでもあるから
自分がこんなじゃ
環境だってきっと変わらないまま…
少しずつでも
良い方向にいきたい


自分の、こうありたい理想

女性
iPhone 2019年01月12日 21:00

午後からヨガ行ってきた
今日のプログラムは結構キツかった(汗
背中と首後ろに若干痛みあったから
自分なりに緩めに調整してたけど…
Oインストラクターさんに代わる存在がっ‼︎
体調万全なら今日くらいハードな方が
スッキリ感あっていいかも

けどこのインストラクターさんに
なかなか当たらないなあ。。
まだ3度くらい

血行もっと良くするために、
ヨガの後ジムでクロストレーナーを10分だけ
(ヨガが効いたのか10分でバテた➰😨
youtubeで米津さん流しながら
調子つけてしたけど
初めて試みたマシーンだけど…
エアロバイクよりしんどかった


今のところ背中の痛みは
ほぼ気にならなくなってて
首後ろはまだ痛みあり。。
今夜お風呂で顎まで浸かって首温めます✩︎⡱


帰ったらいつものごとくバッタバタ➰
すぐにおでんの仕込み
おしるこ食べるって言うから
お鍋温めてお餅用意して
乾燥機からお洗濯物出して畳んで動き回り…
なんか要領悪いから時間かかって💦

やっとお昼食べたの夕方( ˃ ⌑ ˂ഃ )
昨日のカレーを温めて🍛
いちごサンドと食べました
(すごい組み合わせ💧)

帰りにローソン寄って
いちごコッペ探したけど売り切れ⤵︎
アメージングカフェラテも売り切れ⤵︎

仕方ないからそのあとセブン寄って
いちごサンド買って来た

美味しかったです♪
また今度ローソンの買えるといな



やっぱり夜はお腹いっぱいで入らず💦
おでんの大根とこんにゃくだけ
いただきました🍢


疲れたけど
やっぱり動いてた方がメンタルは👌

今夜ぐっすり眠れるといいな✩︎⡱

男性hiro@後期型
愛知県
iPhone 2019年01月12日 21:04

エグロワイヤルってセブンイレブンのシュークリームにも使われてたよね。
一時期取り憑かれたように買ってたw

女性
iPhone 2019年01月12日 21:09

hiro兄

そそ。
そのエグロワイヤルの卵使用て書いてある。
違いが良くわかんないけど(・・;)
とにかくそんなに甘くなく美味しかったよ♪
(カロリーもこれで200kcal無いのびっくり😳)