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ラモさんのブログ

女性 ラモ
24歳  /  茨城県
Android 2018年2月13日(火) 19:32

慈悲の瞑想について 坐ってやるほうの瞑想は、あんま実感なかったけど、
こっちはすごい。やさしくなれる。
自分はお守りを持ってやるのが、これだ!としっくりきた

けど瞑想って、精神疾患の人がやるともっとひどくなるって聴いたのでやりすぎないようにしよう。

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