相談掲示板

話し相手募集

おはなし掲示板

つぶやき

ブログ

メンタルヘルス セルフチェック

ドキンちゃんさんのブログ

女性 ドキンちゃん
36歳  /  福岡県
PC 2017年11月27日(月) 18:49

AC的な被害妄想や捉え方の歪みの特徴1。 他人への不信感が強いので、他人が自分のことをいたわってしてくれたことや言ってくれたことに気づけず、
逆に自分を傷つけようとしている、又は利用される、又はバカにされてるんじゃないかと間違った捉え方をしていることがある。
そんな自分にはじめて気づいた。
確かに人は信用なんて簡単にできるもんじゃない。
変な人なんて普通に居る、いい人の仮面を被った人もいる。騙されることなんて案外普通のことなのかもしれない。
それは不幸な事かもしれないけど実は大した事じゃなくて、人の優しさに気づけない事の方がすごく不幸なんだって事に気づいてしまった。
自分が傷つくっていう考え方は思考が自分にいきすぎているから、これをもう少し人の事も考えられるようにシフトすれば
きっと少し生きやすくなるって思いました。

このブログへのコメント