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鬱病(うつ病)

男性 ダスキン 39歳  /  福岡県 PC 2019年09月21日(土) 02:20
投稿ID:77898
もうダメかもしれない。
もうダメかもしれない、いやもうダメだ。
きっと諦めることも大切だ。
人間関係がうまくいかなくたって
生きていけると思ったけど、
発散する場がないとだめだって事、今頃気づいた。

どうかんがえてもものごとが上手く進まない。
むしろどんどん悪い方向へ進んでる。

泣きたいよ、叫びたいよ。
でも、なぜか涙すら出てこない。

ダメだ、ダメダメだ、ぼくはきっとダメな人間なんだ。
男性 えいさく 43歳  /  東京都 iPad 2019年09月21日(土) 19:39
投稿ID:77903
だね
男性 P=テンダー 日本以外 PC 2019年09月22日(日) 00:17
投稿ID:77906
自分をだめだと思ってるあなたをだめだと思っている私がいます。
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男性 たつみ PC 2019年09月22日(日) 06:15
投稿ID:77907
おはようございます。
全然うまくいかないんですね。
うまくいかないときは諦めること…そうかもしれませんね。
でもきっと、諦めることも簡単じゃない。
だからこそ、うまくいかないということが、こんなにも目の前にそびえ立ってしまうのかもしれません。

発散する場があれば、うまくいかなくたって生きていけるって思うのですね。
けれど、あらかじめ、発散する場を確保していなければ挑めないことなら、なんだかそのこと自体がすでに間違っているような気もします。

涙は感情ですからね。
泣けないのは、自分のことを実は冷静にみているからかもしれませんね。
だから僕は、どちらかといえば、泣かない人の方が好きです。
泣くのは誰かのための方がいい。
  • 0
男性 ヤッピー 京都府 PC 2019年09月22日(日) 22:42
投稿ID:77910
ダメ人間。

「完全な人間」。いますかね。

物事、上手く行かない。凹みますよね。

でも、「菜根譚」によると、気づかないけれど人は、
上手くいかない時に色んな事を学んでいるらしい。
上手くいっている時は、失敗の種をまいているらしい。
だから上手くいかないほうがいいらしい。

昔のお城も完全には作ってないらしい。
完全に作ると後は潰れるだけだから、初めからどこか不完全にするらしい。

発散?
フルパワーで疾走する。
「もう死んでやる!」と思って。死ぬほど走る。

1回やってみたが発散に成ったのかどうかはわからないが、めちゃめちゃ疲れた。
次の日筋肉痛で、のたうち回った。
意外と走れないものだ。ヘロヘロになるだけで、でも一人で走るんだから、人間関係もくそも無いでしょう

簡単に死ねるものじゃなかった。

くっそ!
  • 0
女性 rita 兵庫県 PC 2019年10月11日(金) 10:54
投稿ID:78094
つらいのに泣けない辛さ、わかります。
泣けたら、少しは楽になるのに・・と思うのに、泣く気になれない。
自分のために泣けることは、幸せなことなんだなぁと思います。

人間は人間がいないと生きていけないのに、人間関係に疲弊してしまうのはどうしてなのでしょうね。

人間と関わるから、消耗してしまう・・そう思って、他人との接触を断ちましたが
うつが悪化してしまいました(汗

お互いがお互いを、それなりに許容し合える人とだけ、関わったら良い。
1人でも、0.5人でも、それで十分。
それ以外の人とは、上辺だけで良いのだと思います。
本気で関わってしまうと、疲れてしまいます、何も嫌なことがなくても・・・
動物や植物の存在は、本当に有難い。
彼らの前だけでは、安らげる。

私は今、うつから来る身体症状と両方に苦しんでいます。
精神症状の自覚は薄いと言うか、常にベースにある状態、あるのが当たり前の人生のように思います。
それが酷くなると、身体症状が出ているようです。
両方の症状が強く出てしまい、こんなに辛い経験は初めてで・・・
主治医にも見捨てられたような気がしています。

私も今回は、もうダメかも知れない・・と思っていたところでした。
同じ時に、同じように思っている人はいるものですね(笑
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