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鬱病(うつ病)

女性 G-SMAP 42歳  /  神奈川県 PC 2019年09月12日(木) 20:28
投稿ID:77838
イライラした時にダークチョコレートって効果ありますか?
イライラして、どうしようもない日が続いています。

ネット検索するとダークチョコレートが良いと言う記事と、ダメだと言う記事があります。

軽い不整脈があり、カフェインの摂りすぎに注意するよう言われています。

コーヒーは1日2杯までと決めています。

明日、診察日ですが、薬を増やすのではなく、食品でイライラを抑えたいです。

チョコレートについて、知っている方がいたら教えて下さい。
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男性 yosinao 32歳  /  栃木県 PC 2019年09月13日(金) 18:20
投稿ID:77841
G-SMAPさん、こんばんは!

私も詳しくはないのですが、チョコレートそのものに気持ちをイライラを和らげる効果がありますよ。
でも食べすぎ注意です。(←ここ重要です)

一時的な効果なので持続性はあるのかな???

仕事でちょっとイライラとか、
なんか落ち着きたいな~って時に効果抜群かと思います。
なので、強いイライラには効果薄いかも・・・。

少しでも情報になればと思います。
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女性 G-SMAP 42歳  /  神奈川県 PC 2019年09月14日(土) 20:18
投稿ID:77846
yosinaoさん

ありがとうございます。

一時的な効果はあるんですね。

コーヒーブレイクの、お供に良さそうですね。
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