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鬱病(うつ病)

その他 ぽさあたま 21歳  /  神奈川県 Android 2018年08月01日(水) 17:46
投稿ID:69743
死んだ方が効率的?
未来に絶望しか見えません
現在も生きてるだけで苦痛

緘黙症(声がでない症状)が酷くて精神科行ってもたらい回し
ずっと諦めないって強く想って生きてきたけど、そもそも何のために諦めないのかわからなくなった

愛とか好きとかしたい事とかも無くなった

役立たずで、それ以上になれない

それでも生きてた方が良いのかなと思ってたけど、でも生きてるだけで辛すぎ、迷惑かけすぎ、希望もない

まだ諦める時ではないと思いますか?
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女性 mari07 30歳  /  北海道 PC 2018年08月01日(水) 18:40
投稿ID:69745
私も毎日が苦しいです。死にたいって思う事が多々あります。
私は一定の条件になると声が出なくなります。
気持ち的にも辛いし伝えられないってもどかしいしとても苦しい思いをしますよね。
思い切って口にした時は必ず涙が出るし。

精神科に行くときはノートかメモに書き起こしてはどうでしょうか(もうやってるかな?)
私も未来は全く見えない状況です。
でもとりあえず毎日を生きています。
私も誰かの足を引っ張りながら生きているけれど、どんな人でも完璧な人はいないし
みんな誰しも誰かのおかげで生きているんだと思います。

諦めない事にわからなくなることも人生あります。私もその真っただ中です。
でも未来は誰にもわからない事だと思います。
希望を持って、とは、言えません。私も希望を今は持ててないですから。

そんな私みたいな人間もいますから、まだ一緒に、生きてみませんか?
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その他 ぽさあたま 21歳  /  神奈川県 Android 2018年08月01日(水) 19:00
投稿ID:69747
mari07さん、メッセージありがとうございます!

mari07さんも緘黙の様な症状があるのですね、同じ様な方がいて少し安心しました、ありがとうございます(о´ν`о)

アドバイスまでありがとうございます!mari07さんが言っているように、精神科へ行く時は事前にノートやメモに書き留めるものの…直前になると、こんな書き方で良いのかな?相手に伝わるかな?等、自信がなくなってしまい?見せられません…

でも、辛くて希望を無くしても諦めず、生きている人が私以外にもいると思ったら、少しあきらめない勇気が出ました、ありがとうございます!(о´ν`о)
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女性 mari07 30歳  /  北海道 PC 2018年08月01日(水) 19:36
投稿ID:69750
私も一時期は本当に声が出なくなった時期もありましたしね。
ノートやメモには日々思った事を一度書き殴ったりしても良いかなぁと思います。
それからまとめてみてはいかがでしょうか。
私も精神科に行くときは言い忘れがないようにメモにとりあえず言った方が良い事くらいを
書き留めてそれを見たりして伝えてます。
ぽさあたまさんもとりあえず見せてみたら良いと思います!
何も伝わらないよりは相手にもこんな気持ちがあるんだなとか、こんな思いで日々過ごしてるんだな、とか
その程度でも良いですし、困ってる事を書いてみたり、全然綺麗に書きまとめようと思わなくて
良いと思いますよ。
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その他 ぽさあたま 21歳  /  神奈川県 Android 2018年08月02日(木) 02:09
投稿ID:69764
確かにそうかもですね…むしろ、素のままの方が何か分かったりしそうですし!
何か葛藤など生じて辛いときはノートに書き、そのまま見せるのもありかもですね、少し勇気要りますが…(〃^ー^〃)
隠してばかりでは進まないですよね…、次の時は見せてみようと思います!少しだけ修正加えてから…!!
ありがとうございます!
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