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鬱病(うつ病)

女性 あゆき iPhone 2018年06月26日(火) 12:32
投稿ID:67990
生きていることに意味を見失っている
病院などには行ったことがないので確定とはいえませんが、様々な診断を参考にすると、私は
やや重度の鬱病です。
私は思い込みの激しい鬱病で、誰かが笑っていると私を見て笑っているのでは、私の悪口を言って面白くて笑っているのではないか、と考えてはいけないってのはわかっていても考えてしまい、情緒不安定気味になってしまいます。
最近は私の性格の悪さのせいで友達とも上手くいってなく、裏で「病みアピールウザい」や「なんか最近うざくない?」などと言われるようになって、鬱が悪化する原因も増えてきています。
私は言ってしまってから反省して死にたくなるタイプなんです。ちょっと意味わからないかもしれないですけど。
自分のこの言動が悪かった、これからはやらないようにしよう、と思ってもやってしまい、嫌われたなぁと実感し、自分を嫌いになるを延々とループしています。
友達に相談しても表では聞いてくれるものの裏では重すぎ、などと言われることにもう生きてても徐々に徐々に辛くなっていくばかりで、生きてる意味がないと感じてきました。
鬱病を克服すればこんな考えもしなくて済むし、嫌われてることにも気付かずにいられるんですが、克服するのは難しいです。
何が言いたいのか上手くまとまっていなくて申し訳ないのですが
私はどうすればいいんでしょうか?
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男性 たつみ PC 2018年06月26日(火) 21:16
投稿ID:68011
こんばんは。

生きていることに意味を見失っている。

こんな表現に初めて出会った感じがしています。奥行きがあって、生きてる感じでいいなぁって。
そんなふうに自分自身を見つめることができる。

けど、やらないと思ったはずのことをやってしまうのですね...。
それって例えばどんなことを言ったりやったりしてしまうのでしょうね。
女性 あゆき iPhone 2018年06月26日(火) 23:16
投稿ID:68021
なるほど。統合失調症ですか。。
ありがとうございます!参考にさせていただきます。
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女性 あゆき iPhone 2018年06月26日(火) 23:17
投稿ID:68022
根気強く頑張ることも大切ですね。
ありがとうございます!“〇| ̄|_
  • 0
女性 あゆき iPhone 2018年06月26日(火) 23:21
投稿ID:68023
そう言ってもらえて恐縮です。
好きな相手には無意識に冷たい態度や対応をしてしまったり
理不尽な愚痴をこぼしてしまったり、
相手もうんざり、みたいな感じを出してて
やってしまったなぁ、と思います
  • 0
女性 リトルミィ 京都府 iPad 2018年06月27日(水) 00:08
投稿ID:68024
私ももしかしたらうつ病じゃなくて他の疾患もあるのかも?と感じました。
もしかしたら発達障害があって、そのせいで人とうまく付き合えなくて、それが原因で抑うつ状態が悪化してるという可能性も…

やはり一度病院に相談しに行った方がいいと思います。
うつ病だからいろんなことが辛いんじゃなくて、いろんなことが辛いから、うつ病がこじれるんだと思います。

あと、必要以上に思い込みが酷過ぎたり、やらないようにしよう思うことを繰り返してしまうなどの、人間関係に対しての不器用さは病院よりカウンセリングの方が適切な処置をしてくれます。
カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか?
男性 たつみ PC 2018年06月27日(水) 21:44 編集済み
投稿ID:68057
こんばんは。
好きな相手に冷たくしてしまったり、愚痴をこぼしてしまったりする。
なんとなくですが、信用できそう、話してもよさそうって思ったときに距離が一気に近くなるというか、何だろう、純粋というか。

何か不思議な感じがして考えてるうちにわからなくなったのですが、何度も読んで、あれ、中学生、ひょっとして小学生なのかなって思ったんです。
そして、大人みたいに、生み出されてる言葉や人を傷付けない心を思って、これまでの時間はどんな濃さだったんだろうって。

もちろんこれは勝手な想像だけれど、けど「言ってしまってから反省して死にたくなる」っていうのに少しだけ近づけた感じがしました。
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