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統合失調症

女性 2020 37歳 Android 2020年06月12日(金) 19:39
投稿ID:80458
外が怖い
今、登録販売者の試験に合格するための勉強をしています。集中力が無く進みませんがコロナの心配と試験会場でパニック障害になりそうでビビって勉強になれません。声も聴こえるし人に会うのが怖くて仕方ありません。保護猫のボランティアに行ったら緊張で足が震えました。現実逃避したくてたまりません。
男性 46歳 PC 2020年06月14日(日) 02:23
投稿ID:80469
体調によって、まずは病院で主治医に相談してはと思います。
今働けるのか、無理をして悪化しないか、話した方が良いと思います。

勉強に関しては自分のペースで良いのではないでしょうか。
出来る時にやる、テレビ、音楽、食べ物を取りながらでもやる。
勉強の方法に決まりはなく、自分に合っていて、勉強が少しずつ身につけば良いのだと思います。
参考書をざっと目を通し、問題集を解く、問題集を答えから見て問題の内容を見て行く方が早く身に付きます。
出来る時に出来る範囲で出来る事をやれば良いと思います。

今は少しコロナも収まって、急激に感染も秋、11月頃にならないと考えにくい、コロナは熱に弱いので。
個人的には資格をこの数年取ったりしました。
ファミリーレストランで少し勉強して、食べて、飲み物を取って、また勉強する。
問題集を答えから覚えるのはお勧めでしょうか。
働くのも勉強も無理しない程度に、試験は受からなくてもまた次もあるので気楽にすることも大切と思います。 海
女性 2020 37歳 Android 2020年06月14日(日) 09:54
投稿ID:80470
重く考え過ぎてしまうのは悪い癖ですね。
試験までにたくさん問題を解いて休むときは休むこと。
資格の勉強、頑張っていたんですね。無理しないようにしようと思います。
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女性 はる* 27歳 Android 2020年06月20日(土) 01:30
投稿ID:80553
紫外線浴びたくないので 外出たくない気持ちはあります
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男性 46歳 PC 2020年06月21日(日) 02:00
投稿ID:80592
暑くなってきたので寒く乾燥する時期より違うと思いますがコロナは怖いです。
ただ、どうすれば良いか世の中で言われてきている事、手洗いやマスク、距離などの対策が有効であるのが分かっています。
試験とかはストレスになるので、次受かっても今回駄目でも構わない、まず頑張ったことが大切と思います。
今を精一杯頑張りつつ、次があると思えば楽にもなります。
メリハリとか休むことは大切と思うので通院されてるなら相談しながら、休み動き適度に頑張れればと思います。 海
女性 2020 37歳 Android 2020年06月23日(火) 03:54
投稿ID:80616
ありがとうございます。
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