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統合失調症

女性 2児の母ひろこ 33歳  /  千葉県 Android 2019年10月10日(木) 13:34
投稿ID:78085
病やトラウマと共存するとは?
タイトルの通りです。
病やトラウマと共存して生きていくとはどういう意味で、どうやればいいのですか?
教えて下さい。
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女性 リトルミィ 京都府 iPhone 2019年10月10日(木) 23:21
投稿ID:78091
「メタ認知」を行うといいですよ
すぐにできるようにはならないけど、訓練でできるようになることです
「トラウマをなくす」ことは、努力でできる人もいるし、どれだけ努力してもできない人もいます
だけどメタ認知能力は努力で必ず上げられます
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