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統合失調症

女性 にゃ子 32歳  /  福岡県 PC 2017年04月21日 14:32
投稿ID:53208
暇な時に何してますか?
こんにちは。
私は、物事を深く考えすぎてしまう所があり、
今、困ったことがあると少し考えただけでも情緒不安定になり寝てしまい。
1日15時間くらい寝てしまっています。

困ったことというのは、ある程度できる範囲で家事をした上、一人の時間に何をしたらいいか分からないのです。パソコンが好きなのでPC前にいるんですが、やりたいことも湧いてこなくて何をしようかと考えても出てこないことに悩んでしまい情緒不安定になり寝込んでしまう状況です。

なるべく考えないように意識していこうとは思ってるのですが、
やはり何をしたらいいか分からず・・・・
何か刺激があればやりたいことも出てくるのかなとも思うのですが、
適度にネットでだれかと絡んだりしてはいるのですが
これといって刺激を受けることもなくいます。

そこで、暇な時に皆さんどんなことしてるのか聞きたいです。
趣味とかありますか?よかったら参考にさせてもらいたいです。
男性 メンヘラア 33歳 Android 2017年04月21日 14:41
投稿ID:53209
僕は韓国語と英語と日本語習います。外国語は役にたつしよいと感じますよ。
テレビは刺激的なんで避けています。
男性 hulk0077 29歳  /  熊本県 Android 2017年04月23日 22:23
投稿ID:53270
僕はできるだけ外に出ることにしています。散歩など

集中できないことも多いですが、
気にせず少しでもやりたいと思ったことは
そのままにしないのが一番いいような気がします。
男性 ノッチン 26歳  /  岐阜県 PC 2017年04月24日 00:03
投稿ID:53273
散歩やネットですね。あとは就労移行やアルバイトです。
その他 hikaru☆ 東京都 PC 2017年04月24日 18:08
投稿ID:53286
私は最近料理にハマッてます。
集中すると時間があっという間に過ぎてたりしますよ。
男性 Mero 26歳  /  静岡県 PC 2017年04月24日 18:21
投稿ID:53287
家にいる時間が苦痛なので、最近はウォーキングを始めました。
健康にも良いですし、緑を見ながらウォーキングをすると癒されますよ。