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タナトフォビア(死恐怖症)

男性 ヒユウ 25歳  /  大阪府 Android 2019年11月09日(土) 03:22
投稿ID:78419
死の恐怖で何もできなくなる
初めまして。
こういったことを周りに言えず一人苦しんでいました。

今24才の大学生で今は内定先の研修でアルバイトしている一人暮らしです。

初めてこの感覚を味わったのが小学校2年生のときでした。
秋か冬あたりだったと思います。
突然死に対して異常な恐怖を持つようになり、死んだらどうなるのか?という不安が襲い、嗚咽(おえつ)、何もできなくなる、発狂するなど異様な状態になります。
2年生以降は落ち着いたのですが、今になりまた強い恐怖が襲ってきます。
死を連想する言葉やニュースで反応したり、夜になると突然来るようにもなります。後はそういうときはお風呂とかもダメです。
寝るときは何かしら動画を付けっぱなしにして寝ている状態です。

今は大学はもう論文を出すだけでほぼ行かない状態で、アルバイト先と家の往復をほぼしている感じですが、誰とも会わないわけではないし、家族や友達とかと電話したりしています。

変わったことと言えば眠りが浅かったので睡眠薬をちょくちょく使ってます(死の恐怖が出る前の頃から)。

死に対することを検索したりするのですが余計不安になったりしています。

といった状態で今後生活に支障が出ると思います…。

同じ経験をされた方や対処法これはどう?とか何かアドバイスいただければと思います。

よろしくお願いします。
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このスレッドの投稿一覧

死の恐怖で何もできなくなる 男性 ヒユウ 2019年11月09日(土) 03:22
Re:死の恐怖で何もできなくなる 女性 リトルミィ 2019年11月09日(土) 11:39
Re:死の恐怖で何もできなくなる 男性 ヒユウ 2019年11月09日(土) 23:03
Re:死の恐怖で何もできなくなる 男性 るひー 2019年11月12日(火) 06:40
Re:死の恐怖で何もできなくなる 女性 しろとり 2019年11月23日(土) 00:24