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適応障害

男性 ケー 33歳 PC 2017年11月16日(木) 21:46
投稿ID:61099
適応障害のひとつでしょうか?
最近、仕事の一環でパソコンの入れ替えセッティングをさせられるようになったのですが、建設関係という仕事柄か、圧の強い人が多く

「分からないんだから、分かるお前が教えろ」
「さっさとやってくれ」

相手にそのつもりはないのだと思うのですが、自分がその圧にストレスを感じるようになり、手が震えたりおどおどしたりしています。

そうなってしまう自分が耐えられず、最低限の交流で済む職に就かせてもらったのですが、先のように同じ状況にか巻き込まれています。これまで落ち着いていた体調も悪化する一方です。

自分のこういう状況も、適応障害のそれなのでしょうか?
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男性 まるさん。。 PC 2017年11月17日(金) 20:50
投稿ID:61113
ケーさん、はじめまして
こんばんは、まる。といいます(*_ _)

私も、全く同じで、
威圧感のある人、高圧的な人に対して委縮してしまい、

言葉が出なくなったり小さくなったり、挙動不審になってしまい
震えたり汗が出たり、普段の自分で居られなくなります。

そして、それを隠そうとすると余計に人の目が見れず人と関わらないように、
背を向けます。

息が苦しく感じて声を出してもかすれます。

何年たっても、安定剤を飲んでも、
通院しても、話し方教室に通っても、、私は今でもダメです。。

どうしたら、楽に生きられるんでしょうね。。ほんと。
損な、体質ですよね。。

同じような状況下でも、
女子には、すっごく、そんなおじさんも優しく接したりして、
え、、私には高圧的に話すのに、女子には、それ?!って、、ね。。

人生、きびちぃ。。
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男性 ケー 33歳 PC 2017年11月17日(金) 21:18
投稿ID:61114
コメントありがとうございます。
同じように悩まれる方がいて、うれしく思います。

うまいこといられる人たちは接し方もうまいですから、それができればいいのですが、なかなかできませんよね…
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男性 @不安 東京都 iPhone 2017年12月10日(日) 11:31
投稿ID:61803
私も2年前に適応障害と診断されました。強い不安が先に出てしまい、面倒だな嫌だなと感じる仕事、人に当たると、パニックになります。電話はドキドキしてなかなかかけられるないです。
なるようにしかならないと割切るしかないのですが…辛いですよね。
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